步骤/方式一
一、不断敲击动作,比如打字,这样会有助于手指关节的运动,从而促进手指变得更加灵活,从而变得更加修长
步骤/方式二
二、举手动作,这个动作每天坚持半个小时以上,可以有助于手指的变长
步骤/方式三
三、握拳伸展使手部柔软,先握紧拳头然后展开,尽量的伸展五指,每天用力的做三到五分钟。
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
- 相关评论
- 我要评论
-
上一篇:返回栏目
下一篇:谁知道安满奶粉质量怎么样?