乳钙的优缺点？

一、优点

1，乳钙中含有丰富的活性钙。

2，乳钙中的钙磷比例适宜，容易被人体消化吸收。

3，乳钙是从天然牛奶中提取的，还有多种活性的物质，对宝宝胃肠消化功能比较好。

二、缺点

1，过度补充钙质会导致血钙水平升高。

2、高钙剂的补充对铁,锌,镁,磷的吸收有明显的抑制作用。

3、钙质不易被人体吸收,容易形成草酸钙结石。