宝宝晚上长期开夜灯睡觉会怎么样？

晚上开灯会影响到眼睛的休息，宝宝长久在灯光下睡眠，对宝宝的视力发育很不利，睡眠质量也更加难以保证了。晚上开灯还可以造成宝宝昼夜不分，甚至昼夜颠倒，对宝宝睡眠中大脑的刺激也较大，不利于安睡。如果 光线太亮了，的确是会对宝宝造成影响的，如果觉得不方便，可以用光线比较暗一些灯，但也不可以对着宝宝，最好是放在宝宝不能直视台灯的地方。