晚上需要熬夜补作业怎么样提神不睡觉？

晚上八点开始上夜班，上到第二天早上8点左右，基本上没有夜班睡过觉。

上班前的下午我会保证3个小时的睡眠（很重要）

晚上一般靠喝茶叶或者红牛提神

一般凌晨3点左右，早上6点左右是最困的，起来活动一下，听听歌提神

晚上可以吃点水果或者一些清淡的食物

个人经验，不一定合理，也不一定有效。