最好选择饭后(早或者晚)定时服用。饭前先用200毫升开水冲泡,饭后半小时加入100毫升开水,趁温热一次喝完,把茶袋丢掉,无需反复冲泡。值得注意的是:饮用1小时内不喝其他的水,尽量避免吃生冷的食物
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最好选择饭后(早或者晚)定时服用。饭前先用200毫升开水冲泡,饭后半小时加入100毫升开水,趁温热一次喝完,把茶袋丢掉,无需反复冲泡。值得注意的是:饮用1小时内不喝其他的水,尽量避免吃生冷的食物