有哪些快速退烧的方法可以分享？

物理快速退烧法

1、退烧泡脚法

花椒两大把，生姜一块切块，一起熬一大锅水，水温50度左右泡水，出一身汗。用干毛巾擦干，换衣服，泡后睡觉。不吹风，不吹空调，不出去，不洗澡洗头。一般泡1-2次就退烧。

2、冰袋冷敷

把冰袋包上毛巾，手感微凉即可，放于额头及腋下帮助降温。如果怕冷，打寒颤时，不适宜冷敷。同时可多喝水，水中可添加维C。喝水可带走身体的部分热量，多排尿将体内毒素排出体外。

3、温水擦拭

用适宜温度的湿毛巾在前额，颈部，腋窝，腹股沟等血管丰富的部位擦拭，这样可以带走体表的一部分热量，帮助体温降低。贴身的衣物尽量选择轻薄透气吸汗的，有利于散热。

4、酒精擦拭

酒精擦拭是将75%的 医用酒精 (或叫消毒 酒精)兑温开水(32-34度)至浓度为25%-30%的酒精水进行身体擦浴降温。酒精是一种挥发性气体，它在皮肤上迅速蒸发时，能够吸收和带走人体大量的热量。

5、吃退烧药

如果体温比较高，超过了38.5℃以上，要及时吃退烧药，吃退烧药是最快的退烧方式，退烧药可以吃布洛芬或对乙酰氨基酚，吃完退烧药以后，一般一个小时体温会有所下降。

如果持续不退，可以配合物理退烧。如果体温偏高，最好及时的查原因，去医院查血常规或者其他的支原体抗原检测，明确发烧的原因以后采取对因的治疗。