步骤/方式1
可以过一段时间就闭目养神让眼睛休息，或者远眺窗外。
步骤/方式2
可以上午下午各做一次眼保健操，放松眼睛缓解疲劳
步骤/方式3
可以购买一些眼贴来缓解视疲劳。
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2023-12-22 10:38
admin
步骤/方式1
可以过一段时间就闭目养神让眼睛休息，或者远眺窗外。
步骤/方式2
可以上午下午各做一次眼保健操，放松眼睛缓解疲劳
步骤/方式3
可以购买一些眼贴来缓解视疲劳。
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