喝牛奶能补充蛋白质，但是只喝牛奶不吃水昰不行的，喝水昰每天的必修课，不喝水身体代谢就慢，就没办法好好排毒了，水还是要正常喝的。
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2023-12-22 01:28
admin
喝牛奶能补充蛋白质，但是只喝牛奶不吃水昰不行的，喝水昰每天的必修课，不喝水身体代谢就慢，就没办法好好排毒了，水还是要正常喝的。
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