孕中期的时候可以适当吃一些,冬虫夏草可以提高人的免疫能力,而且还有抗疲劳的作用,它的营养价值非常高,含钙量也比较高,有利于孕妇及胎儿对钙的吸收,怀孕期间一定要多补充营养,注意休息和合理的饮食习惯,适当的运动会有利于助产。