乳糖耐受和乳糖不耐受有什么区别？

一、乳糖耐受和乳糖不耐受有什么区别？

1 乳糖耐受和乳糖不耐受是两种不同的生理状态。2 乳糖耐受是指人体可以在摄入乳糖后，通过肠道内的乳糖酶将乳糖分解为葡萄糖和半乳糖，从而使血糖升高，但血糖水平仍能维持在正常范围内。乳糖不耐受则是指人体缺乏乳糖酶，无法将乳糖分解为葡萄糖和半乳糖，摄入乳糖后会引起腹胀、腹泻等不适症状。3 延伸内容：乳糖耐受和乳糖不耐受的发生与遗传和环境因素密切相关。乳糖不耐受在全球范围内普遍存在，尤其是亚洲人口中更为常见。对于乳糖不耐受的人群，可以通过控制乳糖的摄入量，或者选择使用乳糖酶替代品等方法来缓解症状。

二、乳糖不耐受别名？

lactose intolerance、乳糖酶缺乏症

三、成人怎么判断自己是乳糖耐受还是乳糖不耐受？

成人想要判断自己是否乳糖不耐受，最容易判断的方式就是空腹喝杯牛奶。人体需要借助乳糖酶的帮助才能分解乳糖，但是有些人，由于肠道内缺乏乳糖酶，无法将牛奶或是其他食物中的乳糖有效分解。如果喝了奶之后出现腹泻、腹胀等一系列情况的症状，那么就是乳糖不耐受的情况了。

四、宝宝乳糖不耐受，应该如何喂养？

我们首先确认宝宝是否的确是乳糖不耐受，比如，通过医院尿液半乳糖检测来诊断等。

如果确认是乳糖不耐受，那么如果是纯母乳喂养的宝宝可以适当添加乳糖酶，继续母乳喂养；配方粉喂养或混合喂养的宝宝，可以考虑把普通配方粉暂时换成无乳糖配方粉。

添加乳糖酶时，家长要注意看说明书。不同产品的服用方法会有差异，比如先吃乳糖酶再喝奶，或是需要跟奶混合在一起等。不过有一点比较统一，那就是无论是直接服用，还是与奶混合，都要注意水温，一般是不超过37℃，否则可能会影响乳糖酶活性。

另外，乳糖不耐受的原因很多，比如先天性乳糖酶缺乏、腹泻等疾病引发的继发性乳糖酶缺乏。所以，乳糖不耐受可能只是一时的，过一段时间会好。通常，大部分孩子都会慢慢好转。

假设，就是先天性的，也不是说就不能喝牛奶了，可以选择一些零乳糖的奶制品。

五、我家宝宝是乳糖不耐受吗？

谢邀。以下是乳糖不耐受相关⬇️：

乳糖不耐受症状：

小婴儿乳糖不耐受的典型症状就是腹泻，大便次数多，水便，有泡沫等。基本是在吃奶后不久排便，有时候边吃边拉，吃几次拉几次。有时候便便之前会哭闹，拉完就不哭了。宝妈注意观察。

还有，便便气味不正常，会有酸臭味。

第三，肠鸣，宝宝吃奶后肚子会咕噜咕噜响。以上是我家宝宝乳糖不耐受的典型症状，有的宝宝还会发育不良，比如体重增长缓慢，经常哭闹等。

乳糖不耐受检测：

一般可以进行尿半乳糖检测，可以去医院，也可以网购试剂盒。

乳糖不耐受应对：

根据宝宝的情况可以：

乳糖酶

无乳糖奶粉

配合补充益生菌。

我家宝宝当时吃的德国那款乳糖酶，吃了得有三四瓶才好。

六、乳糖不耐受吃乳糖酶？

乳糖不耐受，可以吃点乳糖酶，这个是可以的，另外注意观察大便的吃醋，水分的多少，必要的时候需要完善大便常规等相关检查，平时注意避免着凉，注意饮食，注意观察症状的变化，预防感染，另外注意观察精神状态，食欲下降的症状表现，必要的时候建议在当地消化内科就诊。

七、宝宝乳糖不耐受母乳妈妈饮食禁忌 - 了解乳糖不耐受及饮食调整

了解乳糖不耐受

乳糖不耐受是一种常见的消化系统问题，指的是人体不能有效消化乳糖，这是一种存在于奶制品中的天然糖分。宝宝乳糖不耐受意味着他们的消化系统无法分解乳糖，这可能导致腹泻、腹部胀气和不适感等消化问题。

乳糖不耐受与母乳喂养

对于母乳喂养的宝宝，母亲的饮食对宝宝的乳糖摄入起到直接影响作用。乳糖会通过母乳传递给宝宝，如果母亲摄入较多的乳糖，宝宝可能出现消化不良的症状。因此，对于有乳糖不耐受的宝宝，母乳妈妈需要注意饮食禁忌，以减小宝宝的乳糖摄入量。

母乳妈妈的饮食禁忌

首先，要避免高乳糖含量的食物。这些食物包括牛奶、奶酪、酸奶、冰淇淋等奶制品。此外，注意避免含乳糖的加工食品，如饼干、糖果、巧克力等。

另外，一些淀粉类食物也会转化为乳糖，所以母乳妈妈需要谨慎选择含高淀粉的食物，如玉米、土豆、面包等。此外，某些蔬菜与水果如胡萝卜、甜椒、苹果和梨，也含有一定量的乳糖，母乳妈妈可以适量食用。

然而，乳糖不耐受并不意味着完全不能食用乳制品。一些乳制品如乳清蛋白粉和乳清蛋白酸奶，含乳糖较少，有些宝宝可以耐受。但是，为了安全起见，母乳妈妈在添加乳制品之前最好咨询医生的建议。

其他注意事项

母乳妈妈饮食的禁忌并非唯一的解决方案。有些宝宝对乳糖的耐受程度可能因人而异，而且乳糖不耐受在宝宝成长过程中可能会改善。因此，在调整饮食之前，建议和医生或专业的营养师咨询，以获得个体化的建议。

此外，注意观察宝宝的反应和症状，如腹泻、肚子胀气等。如果宝宝的症状没有改善，建议及时就诊，以找到更合适的解决办法。

总结

对于宝宝乳糖不耐受的母乳妈妈，注意饮食的调整是至关重要的。避免高乳糖食物和一些淀粉类食物，同时是母乳妈妈添加乳制品之前最好咨询医生的建议。但是，母乳喂养涉及到的问题非常复杂，母乳妈妈需要在医生或营养师的指导下进行调整，并结合宝宝的实际情况做出适当的选择。

感谢您阅读本文，希望对您了解宝宝乳糖不耐受及饮食调整有所帮助。

八、乳糖不耐受和牛奶不耐受区别？

没有区别，乳糖不耐受的人不能喝牛奶，容易腹泻，乳糖不耐受是人体内缺少一种消化奶的酶，只要是奶制品都不容易消化。

九、乳酸不耐受和乳糖不耐受区别？

没有乳酸不耐受之说。

人奶、牛奶均以乳糖为主要成分，需要经过乳糖酶进行分解，被人体吸收。

由于遗传或其他原因，部分患者缺乏乳糖酶，无法将牛奶中的乳糖进行分解，在细菌作用下乳糖变为乳酸或二氧化碳，刺激肠道，引起慢性腹泻，称为乳糖不耐受。

青少年、儿童发病率较高，随年龄增加，部分中老年人可再次出现乳糖不耐受的情况。

建议患者饮用豆浆、酸奶，可避免出现腹泻。

十、乳糖不耐受的动物？

乳糖不耐受实质就是你的肠胃无法分解乳糖，于是消化不良引起不适。常见的哺乳动物比如猪，发育到一定程度后它们肠胃里针对乳糖的酶就会罢工，小猪也就断奶，不再消耗母猪的营养，此后就算母亲觅食一去不回它们独力存活的机会也大些。人也是这么回事，所以地球上大部分成年人——看是什么时候或哪的数据——其实都不适合喝奶，自古。

但既然多数人都喝不来，为啥到处都发展出了奶类饮食？一个原因估计是牲畜奶带来的营养和经济效益盖过了拉肚子的损失。到人们学会做奶酪后，收益就更显著。对于早期游牧部落而言，获取、保存和长途运输都便利，且味道还阔以的食物实在很难割舍；而在干旱地区，动物奶也是水的重要替代。

或者看到这你已经明白哪些地区的人有消化乳糖的肠胃。在适宜放牧(或者说不适宜耕作)的地区和沙漠戈壁，成年后能够饮用牲畜奶完全吸收营养，还不会因腹泻而体液流失，这带来的选择优势并不小。