蛋白粉好还是胶原蛋白粉好？

一、蛋白粉好还是胶原蛋白粉好？

胶原蛋白粉好。如果想要给身体补充蛋白质的话，建议你还是选择胶原蛋白粉，或者一些优质蛋白质，其实胶原蛋白并不属于一种优质蛋白质。可以选择食补，在日常生活中常见的优质蛋白质有一些瘦肉蛋类奶类以及豆制品。也可以补充一些维生素C和维生素E。

二、什么红枣适合买来送人？

送红枣是挺不错的选择。

年轻人喜欢把红枣作为零食或者泡茶喝，长辈喜欢用红枣来炖汤。

并且红枣本身寓意红红火火，欢天喜地。

红枣全国很多地方都在种植生产，最知名的是新疆红枣，阳光充足，个头特别大。

现在超市里有包装在卖的，都是写着新疆大枣。

而红枣最有名的品牌是“好想你”，可以直接选购这个牌子。

它的产品线有量贩款和送礼款。

看你自己的需求了，如果买给自己的家人，可以买量贩款。送礼所用，就买送礼款，两者的区别就在于包装。

如何选择可以看这这一篇知乎专栏

适合过年送人的红枣礼盒有哪些？

三、蛋白粉颜色？

淡黄色的。蛋白质粉(水果味)以非转基因的大豆分离蛋白为主要原料。大豆分离蛋白是一种优质的蛋白质来源，更利于儿童对钙的吸收和利用。

蛋白质粉是采用提纯的缺乏甲硫氨酸的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或豌豆蛋白的几种蛋白组合体，为人补充蛋白质。

基本组成单位是氨基酸，与人体有关的氨基酸有20多种；氨基酸组成、数量以及多肽的空间结构不同，形成成千上万种蛋白质。成人从饮食中摄取的氨基酸有8种，儿童为9种，称为必需氨基酸。

四、如何正确选购蛋白粉？蛋白粉那个好？

蛋白质是维持人体正常生命活动的重要物质，每日正常饮食，就能从食物中获取足够的蛋白质来维持身体健康了。但是由于烹饪时间、手法等的原因，食物中的蛋白质会大量流失，而且，人们也不能保证自己每天都能吃足量的肉、蛋、奶。有的高蛋白食物同时也会含有不少对人体有害的物质，比如过量的饱和脂肪酸、胆固醇等等。因此，额外食用蛋白粉来补充蛋白质还是挺有必要的。那么，蛋白粉哪个好，应该怎么挑选呢？

一、明确自身需求

市面上的蛋白粉种类很多，想要选到适合自己的蛋白粉，就应该先明确自身要求，是为了增强免疫力，还是健身增肌需要？如果是健身人士，那就应该选择纯乳清蛋白粉，增肌的效果会更好；而如果是素食者，含有乳清蛋白的蛋白粉可能会使他们不适，可以选择大豆蛋白粉；既不健身，也不是素食者，只是单纯想要通过吃蛋白粉补充蛋白质，提升自身免疫力的，就可以选择动植物双蛋白配方的，吸收消化率更高。

二、看蛋白粉配方原料表

好的原料，才能做出好的蛋白粉。原料上，要注意看原料来源是否优质、放心。而配方也要留心蛋白质含量，一般来说，含量在80%以上的才能叫做纯蛋白粉，营养价值更高。市面上大部分的蛋白粉的蛋白质量在60%-80%之间。同时，因为吃蛋白粉是为了额外补充蛋白质，并不是为了给身体增加负担，所以，蛋白粉除了蛋白质含量要高之外，其他营养成分，如脂肪、糖类等，应当越少越好。

三、蛋白粉不是价格越高越好

很多人总是觉得，一样产品，肯定是价格越高质量越好的。其实并不是，蛋白粉的质量，应当是由它的吸收消化率所决定的，而不是单纯地只去看它的价格。而且，往往一种蛋白粉的价格，不仅有产品本身的价值，还包括了这款产品的宣传成本等等。也不一定就是说外国的蛋白粉就会比国产的好，总而言之，要在自身的条件、状况下，合理选择适合的蛋白粉。

五、泰迪犬能吃红枣吗？

我们家的狗也吃过 但是量不多 没有出现不适

六、怎么煮红枣银耳汤？

　　1、 银耳一朵（约20克）放入盆内，温水浸泡半天（泡两三小时也可），待其发透后摘去蒂头、拣去杂质；　　2、 银耳撕成片状，放入锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时；　　3、 中途加入冰糖，红枣和枸杞，直至银耳炖软为止；　　4、 装入密封盒，放冰箱冰镇，每日一或两碗，随吃随取。

七、如何选购蛋白粉,哪个牌子的蛋白粉好？

1、分清蛋白质的种类目前市场上常见的蛋白质粉产品主以大豆蛋白和乳清蛋白最为常见。大豆蛋白一般比较便宜，它作为一种经济的蛋白质补充品被广泛使用。而从营养价值和消化吸收率方面比较，乳清蛋白就大大优于其他类型的蛋白质粉了。

2、注意蛋白质粉中蛋白质的含量尤其是未变性蛋白质的含量，决定了人体蛋白质的利用价值。在蛋白质粉的加工过程中，某些蛋白质会被破坏从而失去生物活性，这部分蛋白质的营养价值大大降低，因而选择未变性蛋白含量高的蛋白质粉，才能真正被人体有效利用。

3、注意产品外包装是否具有“保健食品”的蓝色标识,保健食品只有经过毒理、卫生学、产品稳定性等多项测试，并经过国家相关部门严格审批后才能上市。其中，具有功能标示的保健食品检测过程尤其严格，除了上述测试外，生产厂家还必须进行动物及临床试验，以验证其声称的保健功能。

4、检查感官形状如今，市场上的蛋白质粉都是罐装的。如果罐头有胀听，或振摇罐头时感到内部有蛋白质粉结块后的撞击声，则为问题＂罐头＂，不要购买。

5、至于那个牌子好，按照上面的筛选后就可以知道好不好了。

八、红枣吃多了有什么害处？

红枣吃多了有什么害处？其实我觉得红枣真是药食同源的一种美味，可以直接吃，也可以用来煮粥，无论哪种食用方法，对人体健康都有很大的好处。红枣味甘，性温，可以补中益气、养血安神。中医学上也把红枣用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠、多梦等病症药材。女人每天吃红枣还能避免贫血、视力减退的问题。

那么红枣吃多了有什么害处？既然红枣对身体这么好，又是营养价值很高的食物，是不是可以想吃多少就吃多少呢？其实红枣吃多了真的会出问题。因为我们平时吃的红枣基本上都是晒干了的红枣,一天大概吃5个就足够营养想要了,吃太多了也会给我们的肠胃造成负担,你有没有发现吃多红枣不利于消化吸收的。

有医学专家说：红枣吃多了会导致肚子胀气就是腹胀，太多食用红枣，会影响消化系统，会造成便秘等情况，还可能会对肾脏造成负担。红枣虽好，但是也不是人人都需要吃的，因为红枣的糖分很高，像糖尿病的患者就不能吃红枣包括红枣制成的零食。女性月经期出现水肿的时候也不能吃红枣，那样会加重水肿的症状。

所以说红枣吃多了真不是好事情，也有话说七分饱三分寒的中医学原理吧，就是我们身体平安健康不能吃得过饱、穿得过暖。所以红枣少吃一点，或许可以延寿呢！何况连我们平时吃饭吃七分饱,穿衣穿七分暖就可以了，要知道我们人体自身就有很好的调节功能，这样有助于增强免疫力呢。

红枣吃多了有什么害处？你听过俗语话说“饭吃七分饱，对人八分好”同样的道理，就是做什么事都要有节制，不能贪婪无止境。其实吃饭七分饱的说法，医学界和营养学界也是高度认同的，吃的太多容易造成胃肠的负担，还会促进肥胖的发生，尤其现在人吃的食物都是高油高脂高糖的，可能会诱发各类心血管方面的疾病。所以，红枣不要吃的太多，就像吃饭要做到七分饱，饮食的多样性，营养均衡才是好的。

红枣有益健康，对于现在养生的话题，很多人都放在心上。但是很多人在认识上对“养生”都有误区，以为吃什么好就狠狠的吃，结果吃多了，也是起不到养生的果效的，建议女性朋友每天吃几颗红枣，长时间坚持下来才能发现身体上的变化，还有各种食物适量、均衡食用才有益健康！祝您健康！

九、红枣能做出什么家常美食？

分享一道家人利用红枣做的一道饮品。

美容养颜养生，男女老少皆可食用，尤其适合女生。

主要食材：葛根粉、红枣、枸杞、红糖。

做法：

①在碗中倒入2勺葛根粉（吃饭用的小勺子），再将红枣、枸杞、红糖加入适量进碗中，红枣可以用剪刀剪开成小长条。

②先将葛根粉用温开水搅拌，没有颗粒后用滚烫的开水边搅拌边倒入开水，喜欢浓稠就少加一点。直至金黄色就可以直接食用啦。

十、红枣泡茶是用干红枣还是生红枣？

1、泡茶喝应该用干的红枣。生吃的大枣俗称鲜枣，不宜用来泡茶喝，即使泡了，也没有红枣的味儿。

　　2、买红枣，建议到大超市买真空包装的，质量有保证。因为有质监部门检查，进货比较严格。外面散装的可能存在农药超标问题。

　　3、一般挑外包装完好，红枣的表皮无破损、色泽自然（不能太鲜亮或过暗），在保质期内的。