肌肉科技蛋白粉为什么那么甜？

一、肌肉科技蛋白粉为什么那么甜？

这是口味的问题，以及浓稠度的问题吗，肌肉科技我喝了很多，不会如此，或者你的是否正品，如果不习惯这么甜的，可以选择相应水果味的，或者是原味的。

二、肌肉科技蛋白粉怎样辨别真假？

引见确实实夸大，但很不理想。 一桶蛋白粉才2千克多点， 一天吃三顿也得一个月才干吃上，即便吃的都长到身上那一个月才干长2千克。 完整是夸张宣传。

不过话说回来，蛋白粉的作用还是很大的。 他里面没有激素，主要成分是蛋白质， 其他的成分有氨基酸，碳水化合物，香料，脂肪。 假如你运动，运动完了喝一勺能加快恢复速度，修补损坏的肌肉。

肌肉科技的蛋白粉就不错，只是价钱高了点。 其他的还有欧普特蒙， 冠军，bsn 等 相同重量价钱比肌肉科技的廉价100. 本人倡议你不差钱的话就买肌肉科技的，他的滋味很好。 或者买欧普特蒙巧克力或草莓味的。 这些喝起来比拟舒适。 最好别买香草味的。。。。

三、请教高人，肌肉科技蛋白粉的科学食用方法？据说早起、睡前、训练后各一次，也有人说睡前不要喝？

人体摄入蛋白质的量是按体重计算的，如果是增肌的，那么每天每斤体重摄入1.2~1.5g蛋白质 比如你的体重140斤，增肌，每天应该摄入至少170g蛋白质，当然包括一日三餐的蛋白。 如果是训练方法科学高效，并且强度较大，训练前后，睡前，起床后最好都补充一定蛋白，以保证肌肉的恢复 如果训练水平很一般，那也没必要把蛋白粉喝的那么专业，补充了也吸收不了 睡前喝的一般是缓释蛋白（酪蛋白），BSN的一般属于这类，适合睡前喝 正常的摄入蛋白是不会造成肾负荷的，那些专业健美的喝蛋白粉跟喝水似的，完全不用担心伤肾的问题。除非你一天喝一桶或者是糖尿病患者

四、肌肉科技的蛋白粉好么？

前面这个。更好一点儿吧，肌肉科技的没听说过。

五、肌肉科技的蛋白粉怎么样？

肌肉科技的蛋白粉还不错，算是主流之一，这家的蛋白粉的特点是相对来说配方比较复杂，会添加一些少量的其他的补剂在里面，比如肌酸，支链氨基酸等等，效果不好说会更好的很明显，但是质量绝对没问题。

六、蛋白粉好还是胶原蛋白粉好？

胶原蛋白粉好。如果想要给身体补充蛋白质的话，建议你还是选择胶原蛋白粉，或者一些优质蛋白质，其实胶原蛋白并不属于一种优质蛋白质。可以选择食补，在日常生活中常见的优质蛋白质有一些瘦肉蛋类奶类以及豆制品。也可以补充一些维生素C和维生素E。

七、蛋白粉颜色？

淡黄色的。蛋白质粉(水果味)以非转基因的大豆分离蛋白为主要原料。大豆分离蛋白是一种优质的蛋白质来源，更利于儿童对钙的吸收和利用。

蛋白质粉是采用提纯的缺乏甲硫氨酸的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或豌豆蛋白的几种蛋白组合体，为人补充蛋白质。

基本组成单位是氨基酸，与人体有关的氨基酸有20多种；氨基酸组成、数量以及多肽的空间结构不同，形成成千上万种蛋白质。成人从饮食中摄取的氨基酸有8种，儿童为9种，称为必需氨基酸。

八、如何正确选购蛋白粉？蛋白粉那个好？

蛋白质是维持人体正常生命活动的重要物质，每日正常饮食，就能从食物中获取足够的蛋白质来维持身体健康了。但是由于烹饪时间、手法等的原因，食物中的蛋白质会大量流失，而且，人们也不能保证自己每天都能吃足量的肉、蛋、奶。有的高蛋白食物同时也会含有不少对人体有害的物质，比如过量的饱和脂肪酸、胆固醇等等。因此，额外食用蛋白粉来补充蛋白质还是挺有必要的。那么，蛋白粉哪个好，应该怎么挑选呢？

一、明确自身需求

市面上的蛋白粉种类很多，想要选到适合自己的蛋白粉，就应该先明确自身要求，是为了增强免疫力，还是健身增肌需要？如果是健身人士，那就应该选择纯乳清蛋白粉，增肌的效果会更好；而如果是素食者，含有乳清蛋白的蛋白粉可能会使他们不适，可以选择大豆蛋白粉；既不健身，也不是素食者，只是单纯想要通过吃蛋白粉补充蛋白质，提升自身免疫力的，就可以选择动植物双蛋白配方的，吸收消化率更高。

二、看蛋白粉配方原料表

好的原料，才能做出好的蛋白粉。原料上，要注意看原料来源是否优质、放心。而配方也要留心蛋白质含量，一般来说，含量在80%以上的才能叫做纯蛋白粉，营养价值更高。市面上大部分的蛋白粉的蛋白质量在60%-80%之间。同时，因为吃蛋白粉是为了额外补充蛋白质，并不是为了给身体增加负担，所以，蛋白粉除了蛋白质含量要高之外，其他营养成分，如脂肪、糖类等，应当越少越好。

三、蛋白粉不是价格越高越好

很多人总是觉得，一样产品，肯定是价格越高质量越好的。其实并不是，蛋白粉的质量，应当是由它的吸收消化率所决定的，而不是单纯地只去看它的价格。而且，往往一种蛋白粉的价格，不仅有产品本身的价值，还包括了这款产品的宣传成本等等。也不一定就是说外国的蛋白粉就会比国产的好，总而言之，要在自身的条件、状况下，合理选择适合的蛋白粉。

九、想问一下蛋白粉是肌肉科技好还是康比特好？

健身五年老腊肉在此！大数据把这题推给我还是有心机在的。

给大家展示一下我的肌肉，有被鼓舞到吗各位兄弟！

这就是我喝了二三十罐的蛋白粉加练的效果！

蛋白粉作为我健身路上的最大助力，当初在挑选的时候可没少费脑筋。也考虑到很多小白，最初都会纠结的问题：到底哪个牌子好？风大的蛋白粉它到底好不好？......

今天把身边健身朋友问得最多的两大热门蛋白粉：肌肉科技和康比特，专门拎出来唠唠。

做了个1v1的测评，胜负高下立见，建议点赞收藏。

虽然这俩货已经非常出名了，但我还是简单介绍一下它们各自的“前世今生”，让大家深入了解一下。

肌肉科技已经有28年的历史了，说它是蛋白粉专业户也不为过，这些年来也销往了130多个国家，经受住了全球健身人的考验，知名度是相当高的。

在中国它也是非常多健身人群的第一桶粉（有情怀的可以评论区举手），健身老铁几乎人手一罐。

肌肉科技之所以深受国人喜爱，也是因为品质优秀，它的检测非常严格，比国产蛋白粉多一个必须检测——“海关检测”相当于国检，严格把关，必出精品。

康比特是国产本土品牌，深耕国人的营养健康也有20年了，比较出名的事迹是，参与过2008年奥运会，为国家队提供营养技术服务，也是同年开始进入了大众营养市场，在国内打响了名气，但它在国外的知名度一般，鲜少人知道。

它一般会成为健身房小白以及很多坚持支持国货人群的选择。康比特是通过了CNAS认证的，质量上也完全可以放心。

这大概就是两个品牌的简要介绍，虽然简短，但我也查了不少资料，加上自己对健身环境的感悟才得出的（有不同意见或需要纠正的，欢迎评论区讨论）

言归正传，肌肉科技和康比特可以说都是做乳清蛋白粉起家的，它们所推出的乳清蛋白粉的成分主要有三大类（也是目前市面上蛋白粉的主要成分)，给大家先概括性地介绍一下乳清蛋白的不同。浓缩乳清蛋白：

直接从牛奶中提炼，蛋白质浓度一般在50-80%之间，含有少量脂肪和碳水，价格相对来说比较低，也受到很多人群的喜爱，不过市面上很多浓缩乳清蛋白粉会添加微量元素、调味剂，在蛋白质浓度上可能又会大打折扣。

分离乳清蛋白：

这是在浓缩乳清蛋白粉的基础上进一步进行提纯和超滤获得的更加纯净的乳清蛋白，蛋白质浓度非常高，一般来说可以达到80%-90%（超出则更优质），低碳水低脂肪，可以说是蛋白粉里的佳品。

当然品质在这，价格肯定也不菲，一般来说如果追求极致减脂增肌的，就可以选择它了。

水解乳清蛋白：

这是将蛋白质做成小分子，也就是把蛋白质打碎了，让人体更容易被吸收，这适合肠胃消化不好的人群或者急需补充营养的人群。价格可以说是市面上蛋白粉的金字塔尖。

另外这里也简单提一下肌肉科技的蛋白粉里还添加了乳清蛋白肽，它是水解乳清的产物，品质甚至高于水解乳清蛋白。蛋白浓度达到96%以上，非常珍贵。通过简单的介绍，不难看出各类乳清蛋白的综合排序应该是：水解乳清蛋白＞分离乳清蛋白＞浓缩乳清蛋白。

不同类型的乳清蛋白粉，肌肉科技和康比特都有，如果已经有目标选择的，可以按需入手。

今天我要测评的是肌肉科技白金乳清蛋白粉和康比特乳清蛋白粉，因为这两桶询问的小白最多，价格不相上下，大家都想知道到底哪里不同。

接下来我将从原料来源、工厂技术、蛋白组成、蛋白质含量、蛋白粉溶解度以及蛋白粉口感这些方面来做测评。简单明了，希望大家瞪大眼睛看仔细了，接下来PK赛开始，主角出场↓↓↓原料来源

肌肉科技白金乳清蛋白粉：

原装进口，肌肉科技拥有自己的生产线，用了美国大牧场黄金奶源，从生产到销售的全过程都有严格的质量把控。

康比特乳清蛋白粉：

虽然是国产品牌，但并未在国内找原料，奶源来自荷兰牧场，也达成了长期的合作，原料质量过关。技术

肌肉科技白金乳清蛋白粉：

低温冷萃技术+错流微过技术，层层过滤，从而提取出纯净的蛋白质。所用粉剂过滤技术可以说是全球领先的，过滤罐装一条龙式的生产，全自动化无尘工厂，以保证了蛋白粉的品质。

康比特乳清蛋白粉：

低温膜过滤技术，过滤掉了大部分杂质，也是相当不错了。康比特的生产线也主要依赖于国外引进。蛋白质组成

肌肉科技白金乳清蛋白粉：

三重蛋白矩阵打造，分离乳清蛋白+乳清蛋白肽+浓缩乳清蛋白构成（且分离乳清蛋白和乳清蛋白肽的添加量大于浓缩乳清），之前也给大家分析过不同乳清蛋白的区别，这里再唠叨两句。

肌肉科技白金乳清蛋白粉的分离乳清蛋白含量非常多，浓度在88%-95%，乳清蛋白肽，纯度在96%，趋近于满分的优秀蛋白，都在这一罐中了。

浓缩乳清蛋白的浓度在50-80%，中规中矩。

三阶蛋白矩阵，能够以分离蛋白和水解乳清为主的，在市面上也就肌肉科技独一家了。我个人喝下来觉得它比单一的乳清蛋白粉的肌肉合成效果要好。康比特乳清蛋白粉：

大部分占比是浓缩乳清蛋白粉，占比达到90%以上，浓缩乳清蛋白的纯度浓度大概也在50-80%之间，蛋白质组成比较单一，和市面上其他乳清蛋白粉的蛋白组成类似。

但这款蛋白粉里添加了各种钙、锌、维生素B1、B2、B6、A等营养元素，暂时不知道有没有影响了蛋白质的含量和纯度。

蛋白质含量

肌肉科技白金乳清蛋白粉：

每100g含蛋白质70.6g，占比70.6%。（以香草味为例，每个口味略含量稍有不同）

康比特乳清蛋白粉：

每100g含蛋白质75g，占比75%蛋白粉的溶解度：

肌肉科技白金乳清蛋白粉：

粉质非常细腻，可以先倒水再倒粉冲泡，遇水就能溶解开，不用摇摇杯也可以，摇过之后也不会起泡，更不会挂杯，压根不会浪费一粒粉。

康比特乳清蛋白粉：

粉质较粗，略有结块，遇水有些难溶，放入杯中需要比较用力摇，起泡一般，但会挂杯。还是小颗粒状挂在杯壁上。

蛋白粉口感：

肌肉科技白金乳清蛋白粉：

虽然是进口粉，但是也按照国人口味做了一些调整，口感很顺滑，没有过于甜腻，香草味比较经典，还有巧克力、香蕉、椰子、草莓、芒果等口味，选择比较多。

康比特乳清蛋白粉：

虽说专为国人设计，但是口感确实更甜，另外喝了有些糊嘴和腻喉咙的感觉。口味有酸奶、奶茶、香草、巧克力等等，很多口味经常缺货或没有。性价比：

肌肉科技白金乳清蛋白粉：2磅278元

康比特乳清蛋白粉：2磅276元

对比过蛋白质组成、还有溶解度以及口感，个人觉得在性价比上肌肉科技＞康比特。PK赛到此结束，下面我用一张图来展示肌肉科技白金乳清蛋白粉和康比特乳清蛋白粉的战绩，差别还是比较明显的，哪个是尖子生应该显而易见了。

我个人更喜欢肌肉科技的高品质三阶蛋白质，不甜腻也比较符合我对口感的要求，总的来说性价比是很ok的。

当然这仅代表个人建议，如果有不同看法也欢迎大家讨论。我相信通过各方面的对比，大家对蛋白粉也应该有了更深刻的了解，可以根据自己的需要选择了。

蛋白粉领进门，锻炼就要看个人了，我这肌肉可是练了好久才成型的

希望各位也能练到自己满意的身材～

十、如何选购蛋白粉,哪个牌子的蛋白粉好？

1、分清蛋白质的种类目前市场上常见的蛋白质粉产品主以大豆蛋白和乳清蛋白最为常见。大豆蛋白一般比较便宜，它作为一种经济的蛋白质补充品被广泛使用。而从营养价值和消化吸收率方面比较，乳清蛋白就大大优于其他类型的蛋白质粉了。

2、注意蛋白质粉中蛋白质的含量尤其是未变性蛋白质的含量，决定了人体蛋白质的利用价值。在蛋白质粉的加工过程中，某些蛋白质会被破坏从而失去生物活性，这部分蛋白质的营养价值大大降低，因而选择未变性蛋白含量高的蛋白质粉，才能真正被人体有效利用。

3、注意产品外包装是否具有“保健食品”的蓝色标识,保健食品只有经过毒理、卫生学、产品稳定性等多项测试，并经过国家相关部门严格审批后才能上市。其中，具有功能标示的保健食品检测过程尤其严格，除了上述测试外，生产厂家还必须进行动物及临床试验，以验证其声称的保健功能。

4、检查感官形状如今，市场上的蛋白质粉都是罐装的。如果罐头有胀听，或振摇罐头时感到内部有蛋白质粉结块后的撞击声，则为问题＂罐头＂，不要购买。

5、至于那个牌子好，按照上面的筛选后就可以知道好不好了。