五一腾格里沙漠徒步要带什么装备？

一、五一腾格里沙漠徒步要带什么装备？

徒步穿越腾格里沙漠需要准备充足的装备以确保安全和舒适。以下是一些必要的装备：

1. 衣物：带一件长袖衬衫、长裤、太阳帽、墨镜和鞋子。建议选择透气性好的轻便材质，以便在高温下保持舒适和防晒。

2. 饮水和水壶：腾格里沙漠地势高低不平，行走时间较长，需要充足的水源来保持身体水分和避免脱水。建议带足够的饮用水和备用水，并携带一个便于携带和加热水的轻便水壶。

3. 睡袋和帐篷：腾格里沙漠夜间温度低，建议携带一款轻便的睡袋和帐篷，以便在夜晚保持温暖和舒适。

4. 粮食：自备食品，并考虑携带足够的储备食品，以备不时之需。建议选择易于携带和加热的干粮和速食面。

5. 导航和通讯设备：携带一台导航仪或地图，以便在徒步途中确定方向和位置。此外，携带一部手机或对讲机等通讯设备以备紧急情况使用。

6. 急救箱和个人清洁用品：携带一份轻便的急救箱，并携带个人清洁用品，如湿巾、手消毒液和卫生巾等。

请注意，以上只是一些基本的装备清单，具体的装备需求可能会因人而异，您应该根据自己的需要和经验做出更全面和详细的准备。此外，在徒步穿越腾格里沙漠之前，应该了解该地区的天气和地形情况，并确保事先得到必要的许可和指导。

二、计划去腾格里沙漠徒步，需要携带哪些东西？

腾格里沙漠徒步虽然已经是很成熟的路线，但也不要自己去，建议跟户外俱乐部一起。

腾格里沙漠徒步一般走五湖连穿，依次天鹅湖、乌兰湖、苏海图湖、太阳湖、月亮湖。

这个路线50公里左右，一般是三天的行程，在天鹅湖，太阳湖营地住两晚，跟户外俱乐部还有个好处是俱乐部会有后勤保障，有保障车可以拉行李，轻装徒步即可。

腾格里沙漠徒步需要准备什么装备：

1、背包：徒步的时候需要背个双肩包，18-24L就行，主要是背瓶水，带点吃的。

2、露营装备：帐篷睡袋防潮垫这些都是包含的，当然也可以自带，也是可以放卡车上的，不用重装。

3、鞋子：最好高帮徒步鞋，没有也没关系，运动鞋也可，但低帮一定要配合防沙套。

4、大背包或者行李箱：放卡车上的，装换洗衣服，洗漱用品，后面吃的等。

5、登山杖、防沙套：可以自带，也可以找领队帮租，防沙套很有必要，登山杖也可以带一根，如果不经常用，不建议用两根，会是累赘。

6、防晒：腾格里沙漠海拔大概在1200左右，紫外线强，防晒是必须的，无论女生还是男生。

7、关于吃饭，早餐和晚餐可以在营地农家院吃桌餐，午餐需要自带两顿。

8、现金，两个营地都有农家院，有小卖部，但沙漠里面信号不好，需要带现金。

三、徒步腾格里沙漠有什么需要注意的？

腾格里沙漠非常漂亮，但是也非常有挑战，如果你要去徒步，那么一定要做好十足的准备，最好是找一个当地的向导带着。

沙漠里面的气温温差非常大，白天特别晒，到了晚上又会非常冷，而且沙漠里面没有酒店，我们要准备帐篷，防潮垫，睡袋等晚上睡觉需要用到的装备。而且睡袋一定要足够的厚，要能抵抗沙漠夜晚的寒冷。

穿衣也需要加厚，特别是晚上，一定要携带厚衣服，推荐冲锋衣。

沙漠里面用水非常重要，一定要携带大量的淡水，当然还要携带足够的食物。

导航

导航也是非常重要的，一般常用的有指南针和gps，gps价格较高，指南针便宜，属于性价比比较高的。

另外，如果你是徒步2-3天，那么基本上也就是在沙漠边上徒步，那么携带一点干粮，准备点淡水，还是能坚持下来的，如果你想要深入，那么最好还是租个骆驼吧。

四、徒步腾格里沙漠需要注意哪些事项？以及徒步沙漠装备选择

五年前随浩栋畅游阿拉善，在腾格里沙漠地形车冲沙，在贺兰山顶看绵延经幡，在姥姥家宰羊吃肉；

三年前独自一人坐在鸣沙山的沙丘上看夕阳西下，感受阳光从沙中一点点逃走，听清脆的驼铃在耳边回荡。

对于大漠，始终有着一种特殊的感情。工作近三年来，重回大漠的想法始终未曾远去。记得07年有一部的美国老电影叫做《遗愿清单》，看过之后，时不时会想，假如让我列出这份清单，我会把什么作为我自己的人生愿望呢？

我觉得，这份清单里一定会有这样一条：完成雪山、沙漠、丛林、草原、极地以及无人区徒步。

就像《疑犯追踪》里Root对Sameen所说的，No time like the present。

是的，择日不如撞日，既然时间、地点都汇聚于此，那么我决定，今年五一，远征腾格里！

01 准备工作

1. 了解腾格里

腾格里沙漠位于内蒙古自治区阿拉善左旗西南部和甘肃省中部边境，介于北纬37°30′至40°，东经102°20′至106°。南越长城，东抵贺兰山，西至雅布赖山。南北长240公里，东西宽160公里，总面积约4.3万平方公里，为中国第四大沙漠。是阿拉善沙漠的东部，在银额盆地底部。

2. 团队准备

虽说腾格里沙漠驴友众多，但是如果个人独自徒步的话，一人份三天给养后勤保障可能存在问题，所以建议组团进入。团队可以提供大件行李的转运、给养的供给（饮用水、洗漱用水、三餐、路餐）、随行队医等保障措施。

3. 装备要求

大部分徒步腾格里的行程基本是轻装，部分团队是重装。我所在的团队为轻装徒步，所以一般需要一个大包和一个随身双肩背包。

随身装备：高帮鞋、沙套、登山杖、小容量双肩背包、冰袖（长袖）、魔术头巾、墨镜（风镜）、遮阳帽（带固定绳）、饮用水（水袋）、路餐、防晒霜、【升级品：护膝、手套、薄荷糖、电解质粉】

转运装备（每晚到营地后可取）：保暖衣物、睡袋、替换衣袜、水杯、洗漱用品、饭盒、湿巾、营地鞋（拖鞋）等

4. 行程速览

02 行程开始

Day1.2018-4-29 12KM

早上8点左右从银川出发，约11点到达阿拉善左旗通古卓尔，午饭（凉皮）之后开始第一天的征程（还和浩栋在营地阔别近三年后再见一面）。

进军伊始，趁着手机还有信号秀了发定位，顺便重新感受一下这片沙漠。上次来还是和昭平一起开着沙地车冲沙，这次却是背着重重的行囊，踩在松软的沙子上一步三摇。

行进大约10分钟左右，在领队青蛙的带领下，进行徒步前的热身，在适当拉伸肌肉后，大家开始了对沙漠徒步的适应。

值得介绍的是，队里有一名8岁的小鬼，看着很单薄，但是从第一天起坚持到了最后一天，除了第二天26公里行程的下午坐了一小段车，其他时候全程自己徒步，最多走不动了妈妈拉着小手走一段。孩子进沙漠的时候身体状态还不好，经常能听到一阵阵咳嗽声，虽然小鬼三天没有说过一句累，但是我听到好多次这样的对话，“妈妈，我们下午是不是坐车了？”“妈妈，我觉得还是坐车比较好”。没有埋怨，没有哭闹，没有一丝丝娇气，真心很棒。听他老爸讲，孩子6岁的时候就自己爬完了黄山，而我正好去年走过黄山，体验过天都峰给人的绝望。我在想，6岁黄山，8岁腾格里，再过两年，将有多少座大山大河臣服在小家伙的脚下？

当翻过一个又一个沙丘时，我们终于在傍晚时分到达整个行程中最大的湖泊——天鹅湖。惊叹于大自然的伟大，在如此广阔无垠的大漠之中，有一片滋养无数生命的水源地，湖边有着水鸟的脚印，有着大型动物的脚印，湖中也有野鸭、天鹅惬意的游着，充满了一番生命的气息。

扎营之后，稍事休息，晚宴开始。青椒炒鸡蛋，烧茄子，还有一个土豆烧牛肉（鸡肉？没吃出来），再加上一份米饭一个水果，就是一份丰盛的晚餐。

再次特别感谢憨豆，有个勺子在手吃啥都贼方便。云南快乐户外这帮人凭借着云南高海拔的优势，对于阿拉善这样低海拔低地区没有丝毫不适感，在三天的行程里个个都生龙活虎窜上蹿下。在众驴友的你一言我一语的闲谈之中，一个活泼好动的川妹子形象跃然纸上，出沙漠后加了微信的第一句话叫做：“有空来云南玩哈，请你喝酒！”无辣不欢，无酒不乐。

因为前一夜是从北京坐了一夜的车到达的银川，所以吃过晚饭，坐着休息了一会儿就进帐篷睡觉了。

当夜阴云密布，无星空无日落日出，仅有一颗冲出乌云的星星孤单的挂在空中。

Day2. 2018-4-30 26KM

早饭还是比较丰盛的，自煎鸡蛋、面包片、管够的馒头、咸菜以及能够数的清几粒米的稀饭。

云南代表队的力哥简直是居家好男人的典范，给每一个人煎了鸡蛋，还把前一天剩下的火腿肠煎的格外香脆，直叫人流口水。别看力哥个子不高，但是属于混迹于户外圈子20年的老鸟，登山、攀岩、潜水各种活动样样精通，甚至听说走过世界上最凶险的山峰K2的线路。

第二天天气与第一天类似，多云，所以整个上午基本没有太直射的太阳，一路上节奏类似，走路，喝水；走路，放水；走路，吃东西……循此往复。中午到达乌兰湖附近，后勤人员以六轮军用运输车为依托，搭建了午餐营地，每人一份自热米饭、一瓶脉动、以及比较限量的西瓜。不过让我惊异的是，中午吃饭少了发了一瓶脉动，而且还没有备用补充。组织近400人的活动，居然没有备用给养；一瓶水放外边4块钱，哪怕在沙漠里10块钱也不是啥大问题，可是后勤居然还因为这瓶水争论半天。

经此一役，我决定彻底放弃塞外香牌的咖喱鸡肉、麻辣豆腐两种自热米饭，简直难吃的不能再难吃。可是为了保障下午的能量供应，没辙，还是把所有能吃的全部吃了下去。

下午的天气渐渐炎热起来，部分小伙伴的体能有明显下降。作为队伍的颜值担当的悦灵小朋友也由队伍第一位落到了后边。这个古灵精怪的19岁就上大三的川妹儿在8岁的时候就被妈妈带着走过梅里雪山，简直让人膜拜。白天徒步的时候戴着魔术头巾挡着脸，吃饭的时候一看，哎呀妈呀，这不是XXX么，（大家可以猜猜看，像谁~）

这天二十多公里的里程确实累人，可是搭个伴一起走，边走边聊，其实身上的疲劳也会少很多（其实是因为有美女一起）。路上还认识了一个来自武汉的棒小伙儿何川，自己开了一个户外公司，带领着来自天南地北的一帮人徒步腾格里，一路上忙前忙后，甚至在来腾格里之前，刚刚走完两天的重装线路。

蓦然发现，在户外这条路上，不存在年龄、性别的距离，中了户外这种毒的一帮人，只要出现在一起，就可以成为一家人，也许活动之外各有各的生活，但是在徒步的路上，相互扶持、相互帮助是一种常态，特别是每个人分享起自己的故事，又会把不同的毒撒给别人，就像欧阳锋在海里给鲨鱼喂的毒药，见血封喉，融血为毒，让所以听到的、看到的人异常痴迷。

跨越看不到尽头的沙漠公路，终于来到了当天的哈尔斯泰营地。

与前一天晚上各个队伍分开扎营不同，这天晚上7支队伍同时扎营，介绍中的红酒宴、篝火晚会计划在近四百人集合后举行，然后计划赶不上变化，吃饭的时候狂风大作，一帮人手忙脚乱的盖住饭菜，一帮人又去固定帐篷，甚至在闪电之下，沙漠里格外稀有的小雨也随狂风而来。

这一夜是难忘的一夜，吃了满嘴沙子的清炖羊肉，睡了被沙子灌了小半的帐篷，玩了狂风呼啸下的高质量狼人杀。虽然因为天气原因没能参与篝火晚会（其实大家太累了也不愿意出帐篷），没有不限量的酒水不醉不休，也没有皎洁的月光、炫目的银河，但是我们度过了经历了一次足以记住一辈子的沙暴之夜，也许这是比其他更值得记住的地方。

Day3. 2018-5-1 10KM左右

第三天的清晨任然一片乌云，看不到一点星光。甚至在早饭之际，比前一夜还密集的雨瓢泼而至，一堆人打起了退堂鼓。当总领队询问大家选择冒雨徒步还是在帐篷休息的时候，狂风急雨应景般的呼啸而至，愈演愈烈。

可是，包括刚刚打退堂鼓想着尽早回银川的小伙伴，我们5组全体成员决定：全员冒雨完成今天上午的10公里徒步！

这个世界真的很奇妙，当领队热血激昂的发表运动宣言的时候，山雨欲来风满楼；当我们决定克服恶劣天气照常徒步的时候，老天也似乎被我们所震撼，雨停云歇；当我们斗志昂扬开始整装出发的时候，云一点点散了，太阳一点点钻了出来，和煦的阳光照在远方的沙丘上，格外迷人。

不夸张的说，在沙漠里整个两天的行程，这这个上午，我们遇见了最美的腾格里。

在这里，有生生不息的小强；

在这里，有卷着尾巴跑的小精灵；

在这里，有肆意绽放的马兰花；

在这里，有追逐自由与梦想的户外旅行者！

三天的行程其实很短，出沙漠的时候一个个蓬头垢面，一人带着一件腾格里徒步文化T恤，一个装有腾格里细沙的许愿瓶，一块过安检总是被问是什么东西的奖牌；还有着脚上的水泡、黝黑的皮肤，被风吹裂的手指。

可是这些都不是最重要的。纪念品会风化，身体会恢复，可是走出沙漠时的那种愉悦将会随着这三天的记忆永远的留在我们心里，我们会记得那一晚暴虐的狂风，我们会记得雨后天空的湛蓝，我们会记得筋疲力尽时的相互扶持，我们会记得追逐自由与梦想的喜悦。

来吧！来腾格里感受大漠的炽热，感受沙暴的洗礼，感受风一样的自由！

（以上图片，部分原创，部分为同行驴友作品，未单独标注）

煽情结束，我们再来回顾一下注意事项：

1. 内锁的登山杖容易进沙子，所以徒步过程中不要把登山杖缩回去，等出沙漠以后把杖杆表面的沙子清理干净后再缩回去；
2. 徒步过程中没有厕所，对于女生，没有人能看到的角落就是厕所；对于男生，背对人群的地方就是厕所。对于营地的厕所，请不要抱太大的希望。
3. 关于水袋和瓶装水的选择。水袋主要是喝水方便，可以在行进过程中随时喝水，小口高频，达到高效的补水效果，就我看来，使用水袋，会比同容量的瓶装水多支持超过1/3的时间。
4. 沙漠防护包括日晒，风吹和沙子，如果没有防护的话，高速飞起的沙子打到脸上会很疼。

五、在腾格里沙漠徒步三天是种什么体验?

北京出发去沙漠徒步，户外爱好者去的比较多的主要是两个，一个是库布齐沙漠，一个是腾格里沙漠。

库布齐沙漠是离北京最近的大沙漠，库布齐沙漠东线是之前北京户外爱好者最喜欢的沙漠徒步路线，早几年前这条线每个假期都会有非常多的驴友爱好者走这条线，我也走了很多次。库布齐沙漠徒步一般是三天的行程，放假当天晚上坐大巴从北京出发去库布齐沙漠，第一天包头人家到龙头拐，在龙头拐露营，第二天从龙头拐徒步到银肯塔拉景区出，去达拉特旗或者呼和浩特住宿，第三天从达拉特旗或者呼和浩特回北京。

这条线路比较简单，两天的徒步，两天都是十公里左右，强度小，适合沙漠徒步体验。但这条线其实是在在穿沙公路附近不远处徒步，并没有太深入的徒步，当然也归功于当地对沙漠的治理和无数蚂蚁森林小伙伴日复一日的种树，这条线现在绿化挺好了，已经很难再见到大片的沙漠景观了。走其他线路又强度大，且营地不太成熟，走的人很少。

其次说下国内第四大沙漠腾格里沙漠。北京这边去腾格里沙漠一般是放假当天晚上坐火车去银川，Z277次列车晚上8点发车，假期第一天早上7点直达银川，买卧铺火车去的话可以不耽误休息，也相对没那么累。北京这边去腾格里沙漠徒步一般是走五湖连穿。五湖连穿的五湖分别是，天鹅湖、乌兰湖、苏海图湖、太阳湖、月亮湖，该线路大约徒步50公里左右，一般是三天的行程，第一天13公里，从银川去往左旗腾格里沙漠，当天徒步后在天鹅湖营地露营，第二天徒步25公里，在太阳湖营地露营，第三天徒步12公里，回银川。

猛的一看腾格里沙漠五湖连穿需要走五十公里，距离比库布齐沙漠长了很多，而且也多了一天的徒步行程，但腾格里沙漠徒步强度其实并不大，一般经常锻炼的人走下来完全没问题，即使是不经常运动的成年人，也大多是能坚持走下来的。和库布齐沙漠相比，腾格里沙漠的沙子稍硬，走起来没那么的吃力，而且腾格里沙漠第二天徒步虽然有25公里，但下午基本都是平路，也会路过好几个绿洲，相对还是挺好走的。

如果按风景来说，去沙漠徒步不就是为了看一望无际的大沙漠吗?现在库布齐那边能看到的连片的大沙漠已经很难了，腾格里虽然也有绿化，但那么长距离的徒步，总会能看到你想象中的大沙漠的景观的。

另外从安全性来说，腾格里沙漠徒步相对更有保障一些。北京这边的团队去库布齐沙漠是没有保障车的，去腾格里沙漠一般都会有个越野保障车，还有个卡车运送行李。帐篷睡袋防潮垫领队都可以代租，水也有供应，这些也都不用自己背，放卡车上就行，徒步的时候轻装徒步，只需要简单的背点水和中午路上吃的，实在走不动也可以坐车往前走一段，再下车接着走。

当然无论是库布齐沙漠东线，还是腾格里沙漠五湖连穿，都是成熟的路线，只要跟着领队走，不自己单独乱跑，安全是没问题的，路上也会有全国各地的驴友。如果你是北京出发的，建议直接找个北京的户外俱乐部就行了。如果是外地的那去库布齐就比较麻烦点，北京这边的都是从北京发车的大巴直达，如果目的地集合，自己去比较麻烦，如果想去腾格里沙漠，全国各地的都没问题，腾格里沙漠一般是在银川集合，飞机，火车，能按集合时间到银川集合就行。

腾格里沙漠徒步注意事项：

1，不要单独行动，尽量跟团一起，即使跟团徒步的时候也不要单独走，不仅绕远，而且容易走丢;

2，防沙套是必须的，鞋子里面进沙子很难受，还会磨脚，更不要光脚走;

3，防晒是必须的，无论男生女生，魔术头巾、鬼子帽、防晒衣、冰袖都是好东西;

4，沙漠早晚温差大，多带衣服，单薄羽绒服和秋裤比较方便点;

5，徒步的时候喝水一次不要喝多，每次少喝点，多喝几次。

腾格里沙漠徒步需要准备什么装备：

1、背包：徒步的时候需要背个双肩包，18-24L就行，主要是背瓶水，带点吃的。

2、露营装备：帐篷睡袋防潮垫这些都是包含的，当然也可以自带，也是可以放卡车上的，不用重装。

3、大背包或者行李箱：放卡车上的，装换洗衣服，洗漱用品，后面吃的等。

4、登山杖、防沙套：可以自带，也可以找领队帮租，防沙套很有必要，登山杖也可以带一根，如果不经常用，不建议用两根，会是累赘。

5、关于吃饭，早餐和晚餐可以在营地农家院吃桌餐，午餐需要自带两顿。

6、现金，两个营地都有农家院，有小卖部，但沙漠里面信号不好，需要带现金。

其实无论是库布齐沙漠还是腾格里沙漠徒步，困难程度没有想象的那么大，都可以作为第一次沙漠徒步的路线，也都是成熟的路线，安全性和保障性可以放心，我今年应该还会再去腾格里沙漠徒步，如果你也想去沙漠，可以跟我一起徒步腾格里沙漠。

六、徒步穿越腾格里沙漠，所需装备及注意事项?

徒步腾格里沙漠清单谁有?腾格里沙漠徒步必备物品清单谁能给一份?经常会收到这样的提问，确实对于没有太多徒步经验的， 没去过沙漠徒步的不知道需要准备什么东西，总感觉需要带好多东西，太麻烦了，今年就腾格里沙漠徒步必备物品清单这个话题简单的介绍下。

话不多说，直接上。北京松鼠户外中秋节腾格里沙漠活动装备清单：

1：身份证，充电宝(营地不方便充电);

2：帽子，手套，太阳镜或墨镜(防风沙防晒)，唇膏，沙漠天气干燥;

3：登山杖+沙套，登山鞋/运动鞋(禁穿网眼鞋);无需自带扎营装备，领队统一提供;

4：冲锋衣/单薄羽绒服/冲锋裤(早晚温差大，白天25-28°，晚上15°左右);

5：保温杯，可以喝热水，洗漱用品自带;营地可洗澡，太阳湖有wifi，费用自理;

6：2顿午餐(路餐，需自备)，营地早餐20晚餐70，两天共180(可自带可预订)，水(提供3瓶/人/天)。

以上为本次中秋节松鼠户外腾格里沙漠徒步的装备清单，可以看出还是可以很简单的，主要的吃的和水可以提供，露营的帐篷睡袋统一提供，那自己带的就比较少了，而且这次徒步活动也是轻装徒步，有卡车运送行李，可以带拉杠箱，行李箱跟卡车直接去营地，徒步的时候只需要背个小包，背两瓶水和午饭就行，另外徒步也有越野保障车跟随，实在走不动也可以坐车，安全有保障。

好了，关于腾格里沙漠徒步必备物品清单就介绍到这里，还有什么疑问可以关注我私信我，一起是沙漠徒步，我在腾格里沙漠等你。

七、9月底腾格里沙漠徒步穿什么衣服？

如果九月份在沙漠里徒步的情况下应该带件薄的防晒服，一般早晨和晚上会凉些，但是在上午九点到下午四点直接会热的，穿个防晒服避免晒伤皮肤，由于白天的温度高，沙漠吸收热量，所以晚上20点之前不会很凉，后半夜到清晨会有些凉意的。当然这只是个人认为。

八、6月份腾格里沙漠徒步穿什么衣服？

1.

高帮徒步登山鞋,一双好一点的鞋子会帮你省很多力气,鞋子需要防风沙,高度最好是中帮或者高帮的,不能带网面,这样套上雪套基本不会进沙子。徒步登山鞋的码数最好比平时大一码,户外活动脚可能会肿,而且大一码也方便穿厚袜子或者垫鞋垫。

2.

雪套,必备,防止鞋子进沙。

3.

登山杖,注意网上买登山杖时,标注的价钱是单仗,所以要买两根哦。

4.

户外服装,包括不限于速干裤,速干衣,防晒衣或者皮肤衣。

九、8 月去腾格里沙漠徒步穿什么衣服合适呢？

接触户外活动15年了，有时间也去爬爬山、徒徒步，但对去沙漠徒步这种行为一直持反对态度！沙漠生态环境脆弱，大多数人也没有能力和素质把吃喝拉撒垃圾带走，所以，建议有这种想法的人反思自省一下，换个地方徒步不好吗？！

十、9月中旬徒步腾格里沙漠热吗？

9月中旬徒步内蒙古腾格里沙漠，依然是炎热，午后高温可达40度。虽然腾格里沙漠海拔高度在1000米左右，午时高温还是比较难耐。但是早晚的气温会迅速降低，早晨六点温度下降到五度左右，你会感觉这真是早穿皮袄午穿纱。由于温差大，会造成出行过热过冷的现象，在这样的环境里，也许会造成夜晚单衣冻人正午阳光热死人的情况。