徒步人口普查的利弊？

一、徒步人口普查的利弊？

好处是可以确定其家里的人数是否对的上，但是费时长，费工夫，难度高

二、沙漠徒步能走出去吗？

当然能走出去。

沙漠徒步旅行，只要准备充分的保证物质就可以实现安全走出沙漠，比如指南针或罗盘等，饮用水，食品，及必备的保护装置，如帐篷，鞋子等还有地图等，走出沙漠完全是可以实现的。

三、新手驴友出去徒步需要准备什么东西？

新手徒步，准备的东西要精辟而且每样东西都要实用，就是说你带去的每样东西都是多功能的是最好，比如去年我们徒步从长沙县到浏阳市总路程48公里，我们带的装备有:背包一个850毫升水壶一个，太阳帽一顶，穿得是防晒服，因为当时太阳很大，多功能折叠刀一把，上面带十字螺丝刀和一字螺丝刀都有，还有开红酒的和开啤酒的全都有，手电筒一支.还带了一个气罐折叠锅，和折叠灶，方便面也带了，因为我们到浏阳后临时决定到大围山去，还有防潮垫带了一块，帐篷一个，好吧，大概就带了这么多东西，再多就背不动了，最后来几张图吧

四、陕西人口流出去向哪里？

省内流动，其中前三名目的地分别是省内的咸阳、渭南、宝鸡。

西安迁出的前十名目的地城市中，咸阳占 47.63%，渭南占 13.62%，宝鸡占 6%。迁出西安的人群中，80.79% 的人在陕西省内。

迁往省外的人群中，甘肃、河南、四川三省较多。以城市来看，省外目的地城市中，甘肃庆阳、甘肃天水、北京、四川成都、山西运城最多。

五、徒步的好处？

徒步有以下好处：

1. 锻炼身体：徒步是一种有氧运动，可以增强心肺功能，提高身体的耐力和代谢能力，对身体健康有很大的好处。

2. 放松心情：徒步可以使人身心放松，缓解压力，减轻焦虑和抑郁等负面情绪，有利于身心健康。

3. 探索自然：徒步可以让人接触大自然，欣赏美丽的风景，感受自然的力量和神奇，有助于放松身心，舒缓情绪。

4. 增进交流：徒步可以与伙伴们一起行走，增进彼此之间的交流和了解，增强友谊，也可以认识新的朋友，扩大社交圈。

5. 培养毅力：徒步需要较长时间的行走，需要坚持不懈的毅力和耐力，可以培养人的意志力和自信心，提高自我管理能力。

六、最近喜欢出去远足，徒步什么的，该买怎样的越野跑鞋？

徒步和越野跑的鞋不太一样，徒步远足也要分的，最好专业徒步登山鞋，最好中腰以上的，防水的，如果重装的，最好选重装鞋，选北面，哥伦比亚，lowa的都可以

七、徒步的意思？

徒步(Tramp)，是指有目的的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼，徒步是户外运动最为典型和最为普遍的一种。由于短距离徒步活动比较简单，不需要太讲究技巧和装备，经常也被认为是一种休闲的活动。徒步也是平民的代称。

见《汉书·公孙弘传》:"起徒步，数年至宰相，封侯。"

徒步行走的基本原理及要领:徒步行走不单是腿部运动，而是种全身运动，注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。

控制节奏，最好的行走速度是走而不喘，脉搏尽量不要超过120次/分钟，背部肩沉背挺，用腹部深呼吸，全脚掌触地，从脚跟到脚尖位移，什么时候都要按自己的行走节奏去走，不要时快时慢，时跑时停，尽量保持匀速。

刚开始徒步可以放缓一点，让身体每个部分都先预热，有个适应的过程，5~10分钟后才加快步伐，行走中从安全角度出发，队员之间应该保持一个合理的距离，一般为2~3米，这样可以避免有人因各种原因暂停时，如系鞋带、脱衣服、喝水等等。

暂停队员与前进队员就不会互相影响，一般情况下，暂停队员靠右边停留，前进队员从左边跨过，与迎面而来的其他队伍相遇时，也是按我右他左，礼貌相让通过，暂停人员与队伍的安全距离一般在白天不能超过十分钟或者200米以内，夜晚必须在5分钟或者20米以内。

在行走中，要养成个良好习惯，集中精力行走，不要边走边笑，打闹嬉戏，更不能大声歌唱，这样不但分散其他队员的注意力，同时还会无谓消耗自己的体能。

行走重心在上坡时，应在脚掌前部，身体稍向前倾，下坡时重心放在后脚掌，同时降低重心，身体稍微下垂，无论上坡下坡，对于坡度较大的坡迹，应走"之"字形，尽量避免直线上下。

这是一种相对安全的走法，上下坡时，手部攀拉的石块、树枝、藤条，一定要用手试拉，看看是否能够受力，才去做其他攀爬上下动作。经常有队员因为拉的是枯萎腐烂树枝、藤条，跌倒受伤，导致意外。

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行走中的休息原则也要讲究方法，一般是长短结合，短多长少。一般途中短暂休息尽量控制在5分钟以内，并且不卸掉背包等装备，以站着休息为主，调整呼吸。

长时间休息以每60~90分钟一次为好，休息时间为15~20分钟，长时间的休息应卸下背包等所有负重装备，先站着调整呼吸2~3分钟，才能坐下，不要一停下来就坐下休息，这样会加重心脏负担，可以自己或者队员之间互相按摩腿部、腰部、肩部等肌肉，也可以躺下，抬高腿部，让充血的腿部血液尽量回流心脏。

谨记:休息是主动的积极的，而不仅仅是躺下休息这么简单。走百公里时我与印第安人、井中月等六人结小队行走，就是采取主动、积极的休息原则，定量按时放松，全部都完成了徒步百公里路程。

徒步行走时，应带足饮用水，每人每天约3升的量，根据天气情况去增减，宁多勿少。如果途中溪流、湖塘、沟河有水补给，一定要先观察水源污染情况，是否有无人畜活动、是否有动物尸体倒于水旁，有无粪便、毛虫污染，是否发黑发臭，根据观察到的情况，采取沉淀、过滤、离析等方法处理后才饮用。

一般情况下最好先用少量水珠涂擦嘴唇，等过3~5分钟后，嘴唇不发麻发痒、无臭无味才饮用。野外补充的水，有条件的话最好煮沸五分钟再饮用。

喝水要以量少次多为原则，喝水也是主动的，不要等口渴了才被动喝水。每次喝两三小口为好，太口渴了可以缩短喝水的时间，增多几次喝水次数，一次喝水太多，身体吸收不了浪费宝贵的水源不算，反而增加心脏的负担。

一般的徒步等户外运动消耗水份的补充方式最好是250CC/15min为好。正常的徒步时间里排尿也应该是4小时/次，可以通过观察排解的尿液颜色，了解自己体内水分脱失症状。尿液呈深黄色，微感口渴，脉搏速度正常为轻微脱水症状，尿液呈暗黄色，口内黏膜干燥，口渴，脉搏速度加快但弱为中度脱水症状，重度脱水症状为无尿液，脸色皮肤苍白，呼吸急促，口渴昏睡，脉搏快而无力很弱。

八、徒步的歌曲？

我觉得徒步走的歌曲要选择一些悠扬抒情的歌曲，这样边走边听身心更加舒缓放松了。这样的歌曲有：我们的生活充满阳光，泉水叮咚响，珊瑚颂，绿岛小夜曲，北国之春，等你等了那么久，太阳岛上，人间第一情，故乡情，又见炊烟，垄上行，走进新时代，我像雪花天上来，等这些歌曲都可以。

九、负重徒步和非负重徒步的区别？

主要区别是，负重徒步更能增强耐力。

户外活动很多时候都会在超过体力极限的情况下进行，具备超强的耐力和毅力才能成就目标。负重徒步不同于非负重徒步，负重徒步它所要求的体力、耐力以及难度都有所提升。负重锻炼部位的力量增加，能力增加，以及锻炼难读的增加，有极大地提高和促进的作用。

十、徒步鞋怎么清洗徒步鞋清洗的方法？

其实不单单是徒步鞋，其他的户外鞋不论是清洗还是保养都是有一定的科学方法的，对待它们我们绝不能草草了事，要细心爱护，静心保养，这样徒步鞋的寿命在延长的同时也能让你穿的舒心走的放心。今天咱们就来说说徒步鞋具体该怎么清洗的问题。其实顾名思义，徒步鞋自然就是指供长时间行走所穿的鞋子。一般情况下我们穿徒步鞋都是走平路或较好的地段，所以徒步鞋都不会太脏。但是户外徒步鞋的鞋面，一般是皮革制品，穿着后要保持干净，避免发臭长霉，这样我们就不得不去清洗鞋子了。由于徒步鞋不是普通的鞋子，清洗时要注意许多问题，所以还是建议使用适合徒步鞋的专门洗涤方法。

1.在清洗徒步鞋之前，我们不妨先把鞋带松开，取出鞋垫，将鞋内可能存在的碎石和浮土倒出。然后去除鞋体表面的泥污（最好是让湿泥先阴干结块去除），可以用软刷或毛巾在清水下清洗干净浮尘和泥土。

2.在清洗完之后，用干毛巾或纸巾擦去表面的水迹。用洗洁精或专业清洁剂，而不是洗衣粉（碱性洗涤剂），喷涂在难以出去的污垢处，静置片刻后用刷头在清水下将鞋子清洗干净，放于通风干燥处自然阴干即可。

3.要将干纸巾或吸收性好的毛巾来塞进鞋内，以此吸潮除水，然后放到干燥通风处自然阴干。在清洗徒步鞋的过程中除了小心仔细之外，还有很多需要注意的事项，比如：a.徒步鞋不能用水泡，鞋子内里不必经常清洗，如果有需要的话，可以用清水冲洗过滤。b.对较脏的鞋，先用刷子沾水清洁，对非皮革类鞋（如尼龙面）只要用海绵沾温水清洁即可。如果是油垢，或非常脏的强污，使用皮革清洁剂及尼龙刷，加以清洗表面。c.对于鞋子的内衬，则用湿布加以擦拭清洁，避免汗水的盐份会经由内衬迅速进入皮革的毛细孔中，而破坏皮革组织，使之变干及出现裂痕。d.清洁磨砂皮鞋干燥后刷去浮土，用拨水剂进行处理。不要使用鞋蜡或鞋油，它们会削弱鞋的透气性。e.清洗非皮面鞋用冷水清洗，自然干燥。干燥后用拨水剂进行处理。不要使用鞋蜡或鞋油，它们会削弱鞋的透气性。f.不仅这些，一些徒步鞋的内衬染色，如遇水、受潮及磨擦，有时会有掉色现象，均属于正常。徒步鞋清洁是为更好的保养它来做的前提，日常的护理和爱护也是关键。还要记住的是在清洗鞋时一定不要用干鞋器，干鞋器清洗会使皮鞋变形的，最好是自然晾干。不能长期摆在窗台让阳光暴晒，会导致鞋子变形。当然相信大家也不会是一直穿一双鞋子，要有换穿的鞋，天天穿着同样的鞋，再好的品牌质量相信也不会穿太长时间。了解掌握了这些，对大家的徒步鞋也会有所帮助的，接下来的就是你要按着方法试试了。