滑板教学视频初学者？

一、滑板教学视频初学者？

如何练习滑板：

一、如果你是初学者，上板之前，请先多看看基础动作资料例视频文章等．使心里有个里底，到底重心放哪，脚咋摆位．要不怆然上板，如无头苍蝇，摔不伤才怪。

二、初学时一般摔倒都是重心不稳，若滑行时失去重心，干脆跟重心，脚使劲压板端或板尾，使板端或板尾擦地急停．

三、若做技巧性的动作如腾空落地等时，且摔倒难已避免时，尽量绻身曲体，颈部张紧，向上伸远离地面。记住物理公式，P=F/S，当身体摔地一刹那即已地面接触面积越大时，承受的P才更少嘛，因你的G一定嘛．所以呢，摔下时切记勿就用身体的一只手掌呀啥子劳啥子部位撑地，背的话，喀嚓一声，也许就骨折了。

四、建议去玩板的话，最好带上护具．特别是初学者，别嫌烦。

二、两轮滑板教学视频技巧？

1、基本启动法

　　（1)将左脚（或右脚)踏在板头上的恰当位置，使板面与地面保持平行。

　　（2)将身体的重心放在左脚上，左脚微屈，右脚蹬地推动活力板，然后将右脚踏在板尾上。

　　（3)伸展双手使身体保持平衡，慢慢弯屈双膝放低身体重心。

　　2、小跑式启动法

　　将活力板放置在前方

　　（1)从活力板的后方开始向前小跑。

　　（2)在离板尾一到两米的地方开始起跳。

　　（3)双脚必须同时落在活力板的板头和板尾上，并使身体的重心落在活力板的中心点，以保持平衡。

　　3、双脚启动法

　　（1)先将活力板斜靠在地面上，然后用双脚踩踏活力板板面。

　　（2)使身体向板尾倾斜（板尾就是你右脚踩踏的一边)。挪动身体使活力板立起来，即板面与地面平行。

三、滑板教学？

以下为滑板教学

1、首先要学会在滑板上站住，在滑板上保持住平衡是初学者第一个要克服的问题。

2、然后开始学习上下滑板，从左上右下，到右上左下，要反复的进行练习。

3、接着开始一只脚在地上蹬，另一只脚踩在滑板上向前滑行，要练习到左右脚都能熟练的蹬行

四、儿童滑板，教学视频，哪里可以下载？

第一章滑行http://v.youku.com/v_show/id_XMzUwOTg4Mzg0.html；和教你荡板http://v.youku.com/v_show/id_XMzM0NzM4ODQ4.html；第二章ollie前可以学的小招式http://v.youku.com/v_show/id_XMzU5ODgyOTA4.html；第三章olliehttp://v.youku.com/v_show/id_XMzgxNjQ1MTU2.html；把ollie学会之后就可以学动作了 ollie是所有动作的基础 一定要练好 ollie也不是一两天能练成的 要有耐心 最后祝你早日学会动作 随时踢大乱

五、摇摇滑板教学？

方法一：先一只脚踏在滑板前部，另一只脚踏踏地面，向前滑行。然后，另一支脚踏在滑板的后部。靠腰部和两个大腿部的左右摇摆，使得滑板前进方向称S字。

方法二：同时脚踏滑板前后部分，然后瞬间身体前倾，借助惯性先前他、运动，滑行。然后，靠腰部和两个大腿部的左右摇摆，以及左右叫的蹬踏，使得滑板前进方向S字。

六、双轮滑板教学？

根据自己把握重心能力的程度，可分为摆动双脚直线滑行，后脚摆动直线滑行。

1、摆动双脚直线滑行：

站在板上放松身体，保持重心平衡。前后摆动双脚，摆动动作要有节奏感，像小鱼在水里摆动尾巴一样前后一致摆动双脚，双膝摆动的动作保持连贯一致。

2、后脚摆动直线滑行：

放松身体，在保持重心平衡的状态下摆动后脚，后脚前后摆动时适度下压踏板，前后摆动的动作保持连贯一致。

七、滑板滑行教学？

1、首先要学会在滑板上站住，在滑板上保持住平衡是初学者第一个要克服的问题。

2、然后开始学习上下滑板，从左上右下，到右上左下，要反复的进行练习。

3、接着开始一只脚在地上蹬，另一只脚踩在滑板上向前滑行，要练习到左右脚都能熟练的蹬行。

4、熟悉后开始在蹬行的时候将双脚同时站在滑板上向前滑行，能够熟练完成，就已经初级入门。

八、初学滑板教学？

1.先确定脚位，首先要平衡，先到草地上把脚放在桥钉上，这样的站位最稳定，想要学好滑板，还是要到水泥地上练习，可以借助旁边的建筑帮助你更稳定一些。

2.后脚放在后桥钉上，前脚放在前桥钉上，上去之后找到中心，保持平衡，在滑之前，屈膝，用力把自己推出去。

3.想要停止的话可以把后脚放到地上，慢慢把脚放下来，还有其他的方法，“脚趾刹”就是把后脚伸出板子的边缘，让脚趾碰到地面，摩擦脚趾直到停下来，“尾刹”就是把板尾压下去，让板尾跟地面摩擦，“跟刹”是把脚跟伸出板子的边缘，最后一种方法是直接跳下板子，也是最简单的方法。

4.转弯可以用“侧压”，测压只有两个方向，脚尖侧和脚跟侧，当往脚尖这边压的时候，不要压的太重，要确保上身有点向后的感觉，保持腿部弯曲，相反向脚跟方向压的时候会往后转，如果想要转得更快的话，可以试试“荡板”，把后脚放在板尾上，前脚放在板子中间一点的地方，重心稍微靠后，让板头翘起来，然后控制脚和肩膀，转向要去的方向。

5.想要速度更快的话，可以学习下“推板”，先保持平衡，把后脚放下来，移到前脚平齐的位置，放到地上，身体的重量放在前脚上，后脚是用力的点，当后脚上去的时候，把重量均匀分配到两只脚上，后脚推板的方法能保证对板的控制和平衡。

九、花式滑板教学？

1、找个有把手的地方或者让人扶着你，两只脚外八字内八字相互切换，就可以向前滑行

2、将重心放在你要行进的方向的那只脚上，后面的脚前后推动，就可以滑行了

3、以上两种方法都需要多尝试，找到最适合你的方式，加油哟。

十、独轮滑板教学？

准备:两脚立地,轮滑平放于脚前的地上.上板:先把一只脚放在轮滑的前端,另一只脚仍踩在地上.2、身体重心移到已上板的脚上,上体微微前倾,膝弯曲,手臂伸展,保持平衡.3、踩地脚轻轻蹬地,然后收到轮滑上,放在轮滑的后部,这时,整个身体和轮滑就开始向前滑动.