徒步西藏旅行需要准备什么？

一、徒步西藏旅行需要准备什么？

鞋子要质量够好，徒步要是鞋子不合脚，走不了多久就会给你磨出个泡，后边的体验基本不会太好，其次准备好足够的保暖衣服，一到太阳下山你就能感受到白天的太阳多么美好，另外还可以顺带拿一根登山棍，累的时候借个力也是不错的，能省点力气就省点

二、徒步旅行西藏注意事项？

西藏徒步装备攻略。徒步进藏，是现在驴友越来越热衷的旅行方式。不过西藏的环境和路况与其他的旅游地区都有所不同，出行前，要做充足的准备。

一、证件、现金、银行卡

身份证、边防证（个别地方需要）

现金还是多准备在身边好，因为西藏地区人比较少，城镇分散，银行取钱不方便。在西藏地区，银行主要是邮政、农行、 建行、中行，在乡镇地区，主要是农行和邮政储蓄，所以其他的银行卡使用不方便，这个可以提前准备好。

二、背包行李

徒步进藏选择合适的背包非常重要，一般来说女生选择45-55L的，男生55L以上的比较合适，最好是有一大一小的两个包，这个可以根据需要放置不同的物品。

三、鞋子

首选登山鞋，而且要硬底高帮的，这样可以防止沙石进入，可以防水保暖。

四、帽子、手套

帽子可以遮挡白天强烈太阳，在海拔高的地方，气温比较低，帽子还可以保温保暖。手套的作用可以保暖保温的同时也可以防止攀爬的时候被树枝或石头等划伤。

五、指南针

其实徒步走一般都是沿着公路，但也有不排除抄一些近路，这样的话，指南针就是必不可少的东西。但不建议翻爬山路，这个危险系数比较高，尤其是在西藏地区。

六、地图、刀具、火种、手电

地图不用说了，一个可以看你走的行程，一个看路线。

刀具选用锋利的多功能的军用刀最好，在你遇到一些紧急情况和露营的时候可以发挥很大的作用。

火种、手电在露营和夜里的作用可是非常大，火种最好能防水，手电最好是有备用电池，免得半路没电，给自己造成一些麻烦。悟空研学小编提醒您，参加悟空的徒步西藏活动时，要跟着团队行动，专业教练陪护，确保自己的安全！

七、药品之类

准备一些常用药品，例如藿香正气胶囊、感冒药、头痛药、活络油、绷带、止血带、酒精、风油精之类等，可以根据自己的需要准备，以备不时之需。还有一些防晒霜，高原紫外线强烈啊。

八、食品、水

这两样可缺不了，食品准备些轻便容易携带的，例如巧克力，压缩饼干，这些可以在路途遥远，前不着村后不着店的时候补充能量。

水是生命之源，所以要随身带着一个水壶。西藏的水都是很干净的，可以直接饮用。

九、太阳镜、高音哨子

高原地区阳光和紫外线都很强，所以要选择一副好的太阳镜来保护眼睛。

哨子的话可以作为同伴沟通的方式，具体的方式得事先和同伴约定好；还可以在紧急的情况下使用，例如遇险求救。

十、睡袋

这个在宿营的时候是必备的，根据你徒步的季节选择合适的睡袋。冬天来说，选择一个零下15摄氏度的睡袋就差不多了，也可以选择抓绒达到80%的睡袋，基本可以满足需要了。

十一、衣物

衣物要选保暖的，可以准备套冲锋衣，这是驴友必备的衣物，同时也要准备一些排汗内衣，不需要多，够自己换洗就ok了。另外西藏7、8月份的时候雨水比较多，所以也要准备一些雨具、雨衣、防水袋，背包袋。

大家徒步西藏时要注意安全哟~

三、徒步旅行西藏从哪里出发？

以下是西藏徒步旅行的出发地点推荐：

1. 拉萨：作为西藏的首府和文化中心，拉萨是徒步旅行的重要出发点之一。从拉萨可以前往周围的山区和草原，如羊卓雍错、纳木错、冈仁波齐等，还可以前往藏南地区，如林芝、昌都等地徒步旅行。

2. 昆仑山：昆仑山是中国的一条重要山脉，位于青藏高原和塔里木盆地之间，徒步旅行的路线多种多样。从青海出发，穿越昆仑山脉，抵达西藏的路线是很多徒步爱好者的选择。

3. 珠峰大本营：珠峰大本营位于西藏与尼泊尔交界处，是登山和徒步旅行的热门地点。从珠峰大本营出发，可以前往珠峰海拔5200米的大本营，也可以徒步穿越卓奥友峰、夏诺多吉等山峰。

4. 阿里地区：阿里地区是西藏最西部的地区，拥有大量的自然景观和文化遗产。从这里出发，可以前往神山卡玛旺日、冈底斯山脉、托林寺、普莫雍错等地徒步旅行。

需要注意的是，西藏的徒步旅行需要具备一定的体力和装备，同时需要注意高原反应和气候变化等问题。建议在出发前提前做好准备和规划，选择适合自己的路线和时间，以保证旅行的顺利和安全。

四、关于西藏的徒步旅行？

我来说说我的吧，今年3月中旬从四川雅安出发，花了85天到拉萨！

要长徒，主要是毅力和装备，如背包的选择！背包要合适自己的体型身材，不然会很累！时间的选择，我三月份出发，刚好赶在最热天气到来之前到了拉萨，如果现在出发，大概会热个半死，但是路上的风景大概会比我出发的时候好！西藏地区昼夜温差大，所以衣服也得选好，我建议准备一套冲锋衣，速干衣裤。如果要露营的话，那就需要帐篷，西藏风大，要考虑帐篷的防风防水防寒性能！

五、徒步去西藏？

首先徒步很累！不建议你单独行动，可以约驴友同行！建议先短途走走试试，吃饭有饭店，睡觉、洗澡有旅馆，但是因为是徒步嘛野外吃东西、二三天洗澡是正常的。徒步行程是有规划的，计划好就得走完计划的线路！走不完就得睡帐篷～～～

如果是川藏线的话又是小白那就别去玩！不过近年这玩意很火！很快就会有大V教你，祝好运！

六、从西安徒步到西藏旅行要注意什么事项？

从西安徒步到西藏拉萨大概3000多公里左右，按照平均每天30公里计算（雨雪大风等天气会影响行程），至少需要120天的时间。

大概路线:从西安出发跨越秦岭到四川，然后走川藏线。

如果是纯徒步的话需要带的东西最好在30斤左右，40L以上的旅行背包，帐篷＋睡袋，水杯，打火机，LED手电筒，药品，太阳能充电宝等。

最好三到五个人结伴徒步，出发前需要规划好行程，下载个离线地图，把沿途的每个补给站都做好标记，比较长的补给站之间要算好时间和准备足够的补给品。

徒步旅行是很锻炼一个人的意志力，当你工作或者生活中迷茫困惑了，可以给自己一个挑战调整自己的机会，大部分人都坚持不下来，前两周是最难熬的，坚持下来也就成功了。

七、西藏徒步旅行需要花费大约多少费用？

我强烈不建议徒步西藏，单纯去西藏旅游开眼界，建议乘火车进出或火车进飞机出，拉萨日喀则两地一周时间足够，费用相对较低，游山玩水的话建议在成都报团，乘汽车走318国道，游览美丽风景，十天时间一般五千元就搞定，学生想去西藏建议组团骑行，走318国道，一是考验自己的体力与意志，再就是饱览川西与西藏的大好美景，一个月的时间，费用一般在六千到一万足够，大二的学生，单纯利用暑假，你徒步从成都根本就走不到拉萨，时间不够用，有啥问题继续探讨

八、徒步西藏怎么赚钱？

徒步西藏挣钱主要靠直播。因为西藏对于很多人来说是神秘的。并且蓝蓝的天，白白的云，美丽的风景很是漂亮

九、徒步西藏的意义？

徒步西藏即是一种信仰,也是一种对心灵的洗涤,因为在徒步西藏的这条路上你会看到不一样的风景,清澈如明镜的天空,人如篓子般的朝拜者,这即使一种享受和放弃,也是一种对心灵深处的净化,

十、徒步西藏路线？

徒步西藏是一项令人兴奋和挑战性的旅行活动，以下是一些常见的徒步路线供参考：

布达拉宫 - 珠峰大本营：这是一条著名的徒步路线，从西藏的首府拉萨的布达拉宫开始，一路向南经过日喀则，最终到达珠峰大本营。这条路线穿越了壮丽的喜马拉雅山脉，沿途可以欣赏到壮丽的自然风光和独特的藏族文化。

纳木错湖徒步：纳木错湖是西藏最大的高原湖泊，也是一处美丽的徒步目的地。徒步环湖一周，可以欣赏到湖泊的壮丽景色，还可以体验到藏族牧民的生活和文化。

雅鲁藏布江大峡谷：这是世界上最深的峡谷之一，徒步穿越大峡谷可以欣赏到令人叹为观止的自然景观。沿途有陡峭的山脉、悬崖峭壁和壮丽的雅鲁藏布江。

萨迦寺 - 桑耶寺：这是一条相对较短的徒步路线，从萨迦寺出发，穿越山间的小径，最终到达桑耶寺。沿途可以欣赏到西藏的宗教建筑和壮丽的自然风光。

在徒步西藏之前，建议提前做好充分的准备工作，包括了解路线、购买必要的装备、熟悉高原反应的预防和应对等。此外，徒步西藏需要一定的体力和经验，建议选择适合自己能力水平的路线，并确保安全。最重要的是尊重当地的文化和环境，保持环境的整洁和安静