你认为「徒步旅行」是什么意思？

一、你认为「徒步旅行」是什么意思？

我认为没有意义。

二、徒步的意思是什么？

徒步是指有目的的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼，徒步是户外运动最为典型和最为普遍的一种。由于短距离徒步活动比较简单，不需要太讲究技巧和装备，经常也被认为是一种休闲的活动。徒步也是平民的代称。见《汉书·公孙弘传》：“起徒步，数年至宰相，封侯。”

三、徒步是什么意思？

徒步(Tramp)，是指有目的的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼，徒步是户外运动最为典型和最为普遍的一种。由于短距离徒步活动比较简单，不需要太讲究技巧和装备，经常也被认为是一种休闲的活动。徒步也是平民的代称。

见《汉书·公孙弘传》:"起徒步，数年至宰相，封侯。"

徒步行走的基本原理及要领:徒步行走不单是腿部运动，而是种全身运动，注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。

控制节奏，最好的行走速度是走而不喘，脉搏尽量不要超过120次/分钟，背部肩沉背挺，用腹部深呼吸，全脚掌触地，从脚跟到脚尖位移，什么时候都要按自己的行走节奏去走，不要时快时慢，时跑时停，尽量保持匀速。

刚开始徒步可以放缓一点，让身体每个部分都先预热，有个适应的过程，5~10分钟后才加快步伐，行走中从安全角度出发，队员之间应该保持一个合理的距离，一般为2~3米，这样可以避免有人因各种原因暂停时，如系鞋带、脱衣服、喝水等等。

暂停队员与前进队员就不会互相影响，一般情况下，暂停队员靠右边停留，前进队员从左边跨过，与迎面而来的其他队伍相遇时，也是按我右他左，礼貌相让通过，暂停人员与队伍的安全距离一般在白天不能超过十分钟或者200米以内，夜晚必须在5分钟或者20米以内。

在行走中，要养成个良好习惯，集中精力行走，不要边走边笑，打闹嬉戏，更不能大声歌唱，这样不但分散其他队员的注意力，同时还会无谓消耗自己的体能。

行走重心在上坡时，应在脚掌前部，身体稍向前倾，下坡时重心放在后脚掌，同时降低重心，身体稍微下垂，无论上坡下坡，对于坡度较大的坡迹，应走"之"字形，尽量避免直线上下。

这是一种相对安全的走法，上下坡时，手部攀拉的石块、树枝、藤条，一定要用手试拉，看看是否能够受力，才去做其他攀爬上下动作。经常有队员因为拉的是枯萎腐烂树枝、藤条，跌倒受伤，导致意外。

扩展资料

行走中的休息原则也要讲究方法，一般是长短结合，短多长少。一般途中短暂休息尽量控制在5分钟以内，并且不卸掉背包等装备，以站着休息为主，调整呼吸。

长时间休息以每60~90分钟一次为好，休息时间为15~20分钟，长时间的休息应卸下背包等所有负重装备，先站着调整呼吸2~3分钟，才能坐下，不要一停下来就坐下休息，这样会加重心脏负担，可以自己或者队员之间互相按摩腿部、腰部、肩部等肌肉，也可以躺下，抬高腿部，让充血的腿部血液尽量回流心脏。

谨记:休息是主动的积极的，而不仅仅是躺下休息这么简单。走百公里时我与印第安人、井中月等六人结小队行走，就是采取主动、积极的休息原则，定量按时放松，全部都完成了徒步百公里路程。

徒步行走时，应带足饮用水，每人每天约3升的量，根据天气情况去增减，宁多勿少。如果途中溪流、湖塘、沟河有水补给，一定要先观察水源污染情况，是否有无人畜活动、是否有动物尸体倒于水旁，有无粪便、毛虫污染，是否发黑发臭，根据观察到的情况，采取沉淀、过滤、离析等方法处理后才饮用。

一般情况下最好先用少量水珠涂擦嘴唇，等过3~5分钟后，嘴唇不发麻发痒、无臭无味才饮用。野外补充的水，有条件的话最好煮沸五分钟再饮用。

喝水要以量少次多为原则，喝水也是主动的，不要等口渴了才被动喝水。每次喝两三小口为好，太口渴了可以缩短喝水的时间，增多几次喝水次数，一次喝水太多，身体吸收不了浪费宝贵的水源不算，反而增加心脏的负担。

一般的徒步等户外运动消耗水份的补充方式最好是250CC/15min为好。正常的徒步时间里排尿也应该是4小时/次，可以通过观察排解的尿液颜色，了解自己体内水分脱失症状。尿液呈深黄色，微感口渴，脉搏速度正常为轻微脱水症状，尿液呈暗黄色，口内黏膜干燥，口渴，脉搏速度加快但弱为中度脱水症状，重度脱水症状为无尿液，脸色皮肤苍白，呼吸急促，口渴昏睡，脉搏快而无力很弱。

四、徒步的意思？

徒步(Tramp)，是指有目的的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼，徒步是户外运动最为典型和最为普遍的一种。由于短距离徒步活动比较简单，不需要太讲究技巧和装备，经常也被认为是一种休闲的活动。徒步也是平民的代称。

见《汉书·公孙弘传》:"起徒步，数年至宰相，封侯。"

徒步行走的基本原理及要领:徒步行走不单是腿部运动，而是种全身运动，注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。

控制节奏，最好的行走速度是走而不喘，脉搏尽量不要超过120次/分钟，背部肩沉背挺，用腹部深呼吸，全脚掌触地，从脚跟到脚尖位移，什么时候都要按自己的行走节奏去走，不要时快时慢，时跑时停，尽量保持匀速。

刚开始徒步可以放缓一点，让身体每个部分都先预热，有个适应的过程，5~10分钟后才加快步伐，行走中从安全角度出发，队员之间应该保持一个合理的距离，一般为2~3米，这样可以避免有人因各种原因暂停时，如系鞋带、脱衣服、喝水等等。

暂停队员与前进队员就不会互相影响，一般情况下，暂停队员靠右边停留，前进队员从左边跨过，与迎面而来的其他队伍相遇时，也是按我右他左，礼貌相让通过，暂停人员与队伍的安全距离一般在白天不能超过十分钟或者200米以内，夜晚必须在5分钟或者20米以内。

在行走中，要养成个良好习惯，集中精力行走，不要边走边笑，打闹嬉戏，更不能大声歌唱，这样不但分散其他队员的注意力，同时还会无谓消耗自己的体能。

行走重心在上坡时，应在脚掌前部，身体稍向前倾，下坡时重心放在后脚掌，同时降低重心，身体稍微下垂，无论上坡下坡，对于坡度较大的坡迹，应走"之"字形，尽量避免直线上下。

这是一种相对安全的走法，上下坡时，手部攀拉的石块、树枝、藤条，一定要用手试拉，看看是否能够受力，才去做其他攀爬上下动作。经常有队员因为拉的是枯萎腐烂树枝、藤条，跌倒受伤，导致意外。

扩展资料

行走中的休息原则也要讲究方法，一般是长短结合，短多长少。一般途中短暂休息尽量控制在5分钟以内，并且不卸掉背包等装备，以站着休息为主，调整呼吸。

长时间休息以每60~90分钟一次为好，休息时间为15~20分钟，长时间的休息应卸下背包等所有负重装备，先站着调整呼吸2~3分钟，才能坐下，不要一停下来就坐下休息，这样会加重心脏负担，可以自己或者队员之间互相按摩腿部、腰部、肩部等肌肉，也可以躺下，抬高腿部，让充血的腿部血液尽量回流心脏。

谨记:休息是主动的积极的，而不仅仅是躺下休息这么简单。走百公里时我与印第安人、井中月等六人结小队行走，就是采取主动、积极的休息原则，定量按时放松，全部都完成了徒步百公里路程。

徒步行走时，应带足饮用水，每人每天约3升的量，根据天气情况去增减，宁多勿少。如果途中溪流、湖塘、沟河有水补给，一定要先观察水源污染情况，是否有无人畜活动、是否有动物尸体倒于水旁，有无粪便、毛虫污染，是否发黑发臭，根据观察到的情况，采取沉淀、过滤、离析等方法处理后才饮用。

一般情况下最好先用少量水珠涂擦嘴唇，等过3~5分钟后，嘴唇不发麻发痒、无臭无味才饮用。野外补充的水，有条件的话最好煮沸五分钟再饮用。

喝水要以量少次多为原则，喝水也是主动的，不要等口渴了才被动喝水。每次喝两三小口为好，太口渴了可以缩短喝水的时间，增多几次喝水次数，一次喝水太多，身体吸收不了浪费宝贵的水源不算，反而增加心脏的负担。

一般的徒步等户外运动消耗水份的补充方式最好是250CC/15min为好。正常的徒步时间里排尿也应该是4小时/次，可以通过观察排解的尿液颜色，了解自己体内水分脱失症状。尿液呈深黄色，微感口渴，脉搏速度正常为轻微脱水症状，尿液呈暗黄色，口内黏膜干燥，口渴，脉搏速度加快但弱为中度脱水症状，重度脱水症状为无尿液，脸色皮肤苍白，呼吸急促，口渴昏睡，脉搏快而无力很弱。

五、徒步前行是什么意思？

        徒步前行就是不借用任务的交通工具，仅靠你自己两条腿迈步向前来完成你要走的路程。随着社会的发展，以徒步前行来做自媒体的人现在很多，他们往往选择去西藏或者去新疆一路前行一路直播，介绍沿途所看到的美景，人与自然的挑战，告诉网民他们有多么的勇敢与坚强，从而达到吸粉之能力，完成在徒步前行中自媒体事业。

六、徒步敦煌是什么意思？

敦煌徒步旅游，不仅能看到特有的大西北风光，还能切身感受敦煌2000年的发展历史。

七、徒步西藏是什么意思？

答，徒步西藏是指人靠走路到目的地，徒步西藏即是一种信仰，也是一种对心灵的洗涤，因为左徒步西藏的这条路上你会看到不一样的风景，清澈如明镜的天空，人如篓子般的朝拜者，这即使一种享受和放弃，也是一种对心灵深处的净化，所以有人喜徒步西藏。

八、徒步证是什么意思？

就是徒步走路的证件，徒步的证件

九、徒步向导是什么意思？

徒步向导是指在徒步期间和你一起徒步并指引方向的人。

十、徒步拉练是什么意思？

徒步拉练指的是部队徒步进行的行军训练。进行徒步拉练是我军过去非常重要的一项训练内容，因为上世纪九十年代以前，我军还没有完全实现机械化，执行任务时还常常进行长途徒步行军，这也是我军的一项传统，曾经在朝鲜创造过徒步穿插的奇迹。