左侧腰窝疼？

一、左侧腰窝疼？

腰痛是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。 腰痛的病因多为感受外邪、、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞所致。临床表现为：寒湿型有腰部冷痛，酸胀重着，转侧不利，阴雨天加剧等特征。湿热型有口苦烦热，小便短赤，伴有灼热感，气候湿热时更痛等症状。淤血型痛有定处，如锥如刺，俯仰不利，伴有血尿，日轻夜重。肾虚型则酸软重痛，喜揉喜按，劳后痛甚，卧则减轻，面色苍白，心烦口干，喜暖怕冷，手足不温。 民间治疗各种腰痛的验方有： 1：处方：当归12克，苏木、桃仁、地龙各9克，官桂、麻黄、黄柏、甘草各6克。 用法：水煎，日1剂，饭前分服2次，15天为1疗程。 疗效：服药2疗程，治愈率达92％ 2：处方：制首乌180克，苡仁20克，白酒750毫升。 用法：药浸酒内15天，去渣取液，每服30毫升，日2次。 疗效：用药1－2剂，有效率为82.5％

二、右腿膝盖后面腿窝疼，胀疼？

如果是膝盖后侧两边偏向上方的话，那么有可能是大腿后侧肌肉（腘绳肌）拉伸不足。因而跑步时，肌肉僵硬，容易出现收缩不足，而引起疼痛。

如果是膝盖后侧偏向小腿下方，那么有可能是小腿肌肉（腓肠肌）拉伸不足。因为跑步过程中，小腿肌肉使需要进行快速有力的收缩而提供力量的。如果拉伸不足，极易引起肌肉僵硬的情况而出现疼痛。

对于上述两种情况，建议进行针对性的拉伸运动。如果情况依旧没有缓解，则建议寻找专业医生检查。

三、腿后窝筋疼？

腿后窝出现筋疼的症状，可能是由于筋拉伤导致的，可以通过一些外治疗法进行治疗，比如针灸治疗，推拿治疗，红外线照射疗法，超短波疗法以及超声波疗法等。疏通局部的经络气血，有助于筋的自我修复。其次应当尽量避免活动，以免病情加重。

四、左腿膝盖窝筋疼？

左腿膝盖窝筋疼可能是缺钙或骨质增生，也可能是关节炎导致的，可以用毛巾热敷膝盖，可以按摩按摩，贴止痛膏，口服消炎药和止痛药，平时注意膝盖保暖，需要多吃含钙食物，排骨汤，鲫鱼汤，纯牛奶，虾皮补钙，注意观察病情，如果长时间反复不好，需要去医院拍片子检查治疗。

五、徒步时间太长腘窝痛，膝盖后窝痛？

长时间的走路导致腘窝还有膝盖，出现疼痛，主要是由于劳累过度而引起的坐骨神经痛，可以到医院做个ct明确诊断，可以服用活血类的药物进行调理，具体用药谨遵医嘱，平常不要进行剧烈的运动，不要长时间的走路，要注意休息。睡觉的时候可以放个枕头在脚踝处，促进血液回流。

六、徒步完如何按脚？

步完后应按摩脚部 因为长时间徒步会导致脚部肌肉疲劳和酸痛，而按摩可以缓解肌肉疲劳和促进血液循环，有助于恢复脚部的舒适状态。 在按摩时，可以使用一些按摩工具，如按摩球、按摩棒等，以增强按摩效果。另外，也可以考虑泡脚，加入热水和草药等，一定程度上也能缓解脚部不适。此外，平时也应注意脚部的护理，如选择合适的鞋子、穿着舒适的袜子、定期修剪脚趾甲等，以减少脚部不适的出现。

七、运动完膝盖疼？

运动完出现膝盖疼痛，主要考虑可能是因为运动量太大以后，造成局部的一些膝关节劳损为主，也不排除有里面半月板损伤，甚至有韧带拉伤的可能性，具体需要到医院进一步检查，平时一定要多注意休息，暂时避免剧烈运动，而且也可以外用一些活血通络的药膏，具体用药请遵医嘱。

八、屁股窝疼怎么回事？

造成这种现象的原因，可能是腰部的脊髓神经受到了压迫，比如腰间盘突出，腰椎管狭窄等都是会造成腰部的疼痛，同时会出现屁股窝疼痛的症状，而且这种症状在按压的时候会有明显的痛感。还有可能是梨状肌受到了刺激引起了水肿，就会经过坐骨神经引起屁股窝部位的疼痛。

九、心口窝疼怎么回事？

有很多种疾病都可能会造成心口窝疼，像胃疼，还有一些神经官能症引起的疼痛，还有肺动脉栓塞引起的一些疾病，都有可能造成心口窝痛。通常都需要到医院进行检查，才能够确诊是哪个方面症状引起的。

十、膝盖后面，腘窝疼像是里面的筋疼？

膝盖后面腘窝疼是伤及了膝关节腘窝部位的半腱肌，膝关节腘窝部位有急性外伤或者慢性劳累，劳损或者长时间站立，久蹲，久坐等原因，伤及了膝关节腘窝部位的半腱肌，半膜肌，腘绳肌等肌肉组织，从而就会产生疼痛现象。