重装徒步游记(重装徒步带多少水？)

一、重装徒步带多少水？

一般情况下建议带50-100升水。

二、适合快速徒步的鞋？

鞋帮较低，重量较轻，鞋底柔软，同时又很多的齿纹凸耳用于抓地。

大多数都是轻便透气的网眼鞋面，不怎么耐用。

通常只有一个较薄的EVA中底，所以尖锐的石头很可能会伤到脚。

具有强大的脚踝力量和经验丰富的登山者经常会选择它用于快速行进，虽然在稳定性和耐用性方面一般，但鞋子重量较轻，也相对舒适。

三、背包的包装方法？

首先，我们要熟知的就是装包准则：“中重下轻，左右平衡；先用后放，后用先放；重物贴背，轻物靠外”。简单讲就是要做到好拿、平衡、空间节省。

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⛺️质量较重的物品如帐篷、食物放在中上部，不要超过肩高，且尽量靠近背部，可使重心紧靠背部并免有被后拉的感觉。