一、走15公里可以消耗多少热量？
慢走15公里，消耗热量1000卡。快走15公里，消耗热量1100卡。
慢跑一小时九公里，消耗热量655卡。快跑一小时12公里，消耗热量700卡。骑单车一小时九公里，消耗热量245卡。骑单车一小时16公里，消耗热量415卡。骑单车一小时21公里，消耗热量655卡。爬楼梯150阶不计时，消耗热量250卡。游泳一小时三公里，消耗热量550卡。
二、步行15公里要多久？
15公里走路要两个半小时。
经常走路对身体的好处：
1、愉悦身心
经常走路锻炼是天然的镇静剂，可以提高神经系统的兴奋性，抑制低落情绪，让人在行走之后精神状态良好，周身轻松，精力充沛。
2、打开经络
经常坐在办公室工作，或很少户外活动，必然经络僵硬了，全身都不舒服，经常走路锻炼，能够打通经络，增强人体血液循环和新陈代谢。经络疏通，全身自然会放松。
3、身心轻安
身心不和，身心不安，身心不平，身心疾病都来自于气血不通，气血不通的原因就是经络不通，所以，通过走路，气血通畅了，身心就自由了。
三、徒步15公里是什么概念？
强度较大的概念。现代运动医学研究认为，徒步是一项非常好的健身锻炼形式，长期坚持徒步锻炼，能显著改善人的心肺功能，提升体质。并建议一个正常的成年人每天走六千步至八千步为好，可以达到健身效果了。八千步大约五公里左右。徒步十五公里显然运动量过大了，不提倡。
四、15km人走路要走多久？
15公里人走路大约需要三个小时。
在回答这个问题的时候，我们需要对我们常见的一些速度有一个初步的概念，正常情况下我们人的步行速度大约是每小时5公里，在本题目中，15公里需要走三个小时左右，当然对于体能比较好的人这个是很轻松的事情，对于没有经过锻炼或者是体质比较弱的人，建议选择其他的出行方式。
五、十五公里徒步感言短语？
十五公里，徒步的时候很痛苦，完成了很痛快！
六、15公里徒步要多少时间？
一个正常成年人步行速度大概是5公里/小时，所以15公里徒步至少需要3个小时！
一般情况下，正常人每小时徒步能走4-5公里。15公里,相当于要行走近3-4个小时。这也要看个人的身体素质。
七、请问徒步15公里相当于要行走几个小时？
一般人大约需要两个半小时。一个正常成年人步行速度大概是5公里/小时，所以15公里徒步至少需要3个小时！
一般情况下，正常人每小时徒步能走4公里。15公里,相当于要行走近4个小时。但如果在山地，就要根据实际情况看了！
一般情况下,正常人每小时徒步能走4公里.15公里,相当于要行走近4个小时.但如果在山地,就要根据实际情况看了