一、户外徒步装备的五个建议？
1、尽可能携带最轻的设备
通常，项目越轻，可能越贵。根据你的预算，选择最轻的睡袋，背包，避难所，灯光（尽量使用这三项）。然后用更轻的替代品代替其他重物品。
2、只带你所需要的装备
这可能是最重要的提示之一。只需要你需要的东西，而不是在路上有用的东西。当然，有一些“奢侈品”，你可以携带，如书籍，电子产品，其他物品的舒适和娱乐 – 但不要超越他们，如果可能，寻找更轻的替代品。
3、尝试携带脱水食物，先吃掉最重的食物
尝试使用基于粉末的果汁，干燥的薄纸肥皂（真的很轻）和其他脱水的替代品，与添加液体到你的背包相反，它将减少重量的对数。
4、携带轻便的户外露营灯
户外露营灯确保你可以在夜间看到周围环境。防水功能使其仍可以下雨。
5、学习一些技巧
学习“生存”技能将帮助你以最少的设备或用品克服许多情况，从而减少你的背包负载。这种专业知识是通过经验获得的。
二、徒步装备必买清单？
徒步装备必须买的清单是你必须买登山杖，登山鞋，冲锋衣，登山包头灯，钛金属的水壶，如果要在山上露营的话，还要买帐篷，燃气炉和燃气罐，还要带一些保证生存的食品，如果天气寒冷，还要带条毛毯加热设备，还要带个充电宝给手机等电子设备充电，。
三、露营户外装备有哪些？
营地装备
帐篷：既然是露营那么我们想到的第一件物品当然是帐篷。帐篷在野外就相当于房子，所以抗风、防雨的性能要强，而从舒适度来说双人帐篷远比单人帐篷要来的实在的多，因此双层双人帐篷为佳。
睡袋：睡袋有木乃伊式和信封式两种，一般推荐木乃伊式睡袋，有着更好的保暖效果。户外露营一般不会去极端天气的地方，所以适合普通气候的棉睡袋就能胜任，根据睡袋保暖温度指标选择即可。
防潮垫：野外露营也算是实现了“以天为被，以地为床”的梦想了，但湿气会较重，而且要找到相对平坦的地方也并不是那么容易的，因此带上一块较厚的防潮垫，它会为你带来更加舒适的野外生存体验。
鞋服装备
冲锋衣：冲锋衣是户外爱好者们必不可少的一件装备，无论是户外徒步登山露营或者更加专业的探险活动，它都是最好的伙伴。在潮湿、严寒、大风的糟糕环境下，冲锋衣具有的防水、透气、防风的特点显得尤为重要。
户外登山鞋：登山鞋是非常适合户外运动的鞋款，有着强劲的抓地力，良好的防水能力以及透气能力。对于短途户外露营的朋友来说，一款着重于透气性及轻量化设计的郊山登山鞋足以搞定一切了。
速干衣裤：户外活动一般都有较多的运动量，出汗或涉水基本都是不可避免的，这时候你就需要速干衣裤的帮忙了。在相同条件下，它能够更加快速把汗水转移到衣服表面从而通过空气流通或者阳光蒸发。如果只是简单的休闲露营，那舒适的服饰就可以了。
包具装备
户外登山包：还记得《十二道锋味》里面谢霆锋背着的那个酷炫双肩包吗？是的，一款大容量双肩包是你户外露营不可缺少的装备。背包的选择大小在60L-80L之间，与自己的身体结构相符合，这样可以减少体能消耗。
腰包胸包：腰包对于户外露营的人们来说也是一个不错的帮手，可以很方便的放一些随身携带却又使用频繁的小东西。因其体积较小，且只要固定在腰上即可携带，非常方便，成为外出旅游或者日常生活中的常客。
洗漱包：洗漱包也为人们的户外露营提供了方便，携带的物品包罗万千，牙刷、牙膏、洗面奶、洁面扑、香皂、毛巾等洗漱养护用品都是它的“囊中之物”，出发前千万别忘记这个简单又实用的“旅客”了。
饮食装备
炊具：古语云“民以食为天”，所以不能让肚子空着，尤其是在野外要时刻保证自己的体能。户外专用锅炉以及炊具收纳简单、使用便捷，同时还容易清洗，非常方便卫生，2-3人共用一套较为合理。
水杯：水是生命之源，户外露营装备中一定要包含水杯。无论是阳光还是运动都会让你散失水分，随时都需补充。包括可炉头加热的野营杯和大容量保温或普通水杯，休闲露营选择后两者就可以了。
水袋：水袋的作用一般用于取水，毕竟营地离水总有一段距离。况且碗锅的清洗，最好取水回营地清洗，不要直接在水源边清洗以免造成污染，任何一条溪水可能都是你我居住地的饮用水源地。
照明装备
手电筒：户外露营所用的手电筒最好是强光手电筒，即led强光手电筒。与普通手电筒相比，强光手电筒有着明显的优势，高亮度，高节能，寿命长，多变幻，利环保，高新尖等优点，属于典型的绿色照明灯源。
营地灯：在漆黑的营帐里夜色固然美得一片黑，但是有一抹亮光是不是更惊喜呢。营地灯作为最常见的户外照明灯具，用起来相当方便且光源稳定，可以提供范围性高亮照明，非常适合营地休闲或者是做饭使用。
打火机：户外露营大多数人无非是过一把体验自然风光的“野人瘾”，当然不要把自己当做真正的原始人，记得带好你的火种。火可以给你取暖，也可以防范一些野兽虫蛇，但也可能毁掉一座山林，千万小心。
四、徒步旅行必备物品有哪些？
这是我徒步的装备，如果是纯徒步的话，睡袋，帐篷，防潮垫。鞋子，背包，保暖衣服，吃饭的工具等等这些都必须带，
五、户外登山必备清单？
一、个人必备装备：
私人装备中的第一件就是登山包
登山包：
从大最登山包里精挑细选出最适合你的那一款，不仅要与身材相符，还要装得下要带的所有物品，尤其要经久耐用、舒适省力。
因为连续几个小时的徒步旅行，登山包一定要有厚实的腰带来固定背包、分摊重量， 减轻肩膀的负担。
除了标准徒步用品，每位队员都应配备以下物品：
头灯：
有了小巧而功能强大的头灯， 会使穿行于灌木丛中或攀爬陡峭地势更安全。
带上备用电池和灯泡；检查开关不会无故开启，浪费电量。
六、登山爱好者需要的装备？
登山个人装备
1.登山包
要有良好的背负系统、外挂系统、仓储系统，一般低海拔、短途登山选择30-50L左右的户外背包，而高海拔、长途登山最好选择50L以上专业登山包，另外可准备一个小腰包，方便取用随身物品。
2.登山服
以冲锋衣裤为主，夏季可准备防晒服、速干衣裤，而冬季可选择抓绒衣裤、运动羽绒服；内衣以排汗内衣裤为宜，另外最好准备一双备用的运动袜子。
3.登山鞋
一般分为三类，轻型徒步鞋一般用于轻装健行，适应不是非常复杂的山地；重型徒步鞋适应更为险峻的地形以及背负更重的器材；高山靴，适用于高海拔地区的冰雪岩混合的地形。
4.其他个人装备
登山杖、登山表、电筒、头灯、手套、防护眼镜、帽子、雨衣裤、洗漱用
七、徒步15公里需要准备什么？
前期准备
1.早餐建议：白米粥一碗、面食适量、鸡蛋一至二个(最好不吃油炸、过甜食品和肉食食品)；
2.不要过早脱衣服：一是保持体温，二是防止受伤；
3.临赛前30分钟进行慢跑：一是提高自己的体温，二是提高身体的适应力。
装备篇
装备物资尽可能精简，轻装上阵。
护脚：训练及赛前要把脚趾甲剪短、剪平；用热水泡脚放松；
运动装：应遵循宽松、透气和吸汗的原则，衣服不宜过多或过少，以免影响运动或肌肉痉挛；
跑鞋、徒步鞋：应选择穿着轻便、舒适、透气、耐磨的鞋，最好在赛前已穿过数次，经过磨合。建议不要穿篮球鞋和登山鞋；
饮食：凉白开、温开水等;高热量食物，例如士力架、黑巧克力、压缩饼干等。
背包：建议背个运动款的双肩包或斜挎包。
路线图：新领航提供，每组家庭一份。
徒步注意事项
1、徒步是种全身运动。 注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。不定期地变换行走姿势，如走跑结合，每小时小跑5分钟。可以轮换脚掌受力点，整个脚掌均匀受力，同时运用到更多的肌肉组合，让肌肉可以交替得到休息。平路时放松，用大腿带动小腿。步伐均匀，有节奏感。
2、最好是结伴而行，至少是三个人以上，途中可以互相帮助，互相照顾。但又最好不要人太多，否则互相干扰，行动不便。行李带得少而轻，不要去追赶别人，走自己的节奏。最好的行走速度是走而不喘；不要时快时慢，时跑时停，尽量保持匀速。
3、当感觉脚趾或脚掌痛，勿只用脚掌一侧行走，这样造成脚的局部受力，时间长了会极为痛苦。
4、肩沉背挺，用腹部深呼吸。
5、上坡时先深呼吸，上身前倾。下坡时，如果加速，或跑，身体后仰，降低重心，不易摔跌。