一、夏天户外跑步、骑车、徒步、爬山应该如何选择户外装备？
夏季户外运动的着装应根据旅途中和目的地的环境来决定。着装基础是排汗速干的衬衫、T恤和速干裤，一般来说这两样就够了，虽然夏季很少有失温的危险，但最好不要穿一件棉T和牛仔裤就出门，棉干得很慢，湿了后穿在身上很不舒服。如果要涉水，更是一定要穿速干衣物。推荐在包里放一件皮肤风衣，反正只有几十克的重量，可以收纳成一个小包，不增加任何负担的，除了防晒也能防小雨——尤其对于骑行来说，很有必要。另外也可以考虑市场上大量采用GORE-TEX防水材料制作的科技含量更高的冲锋衣，夏季比较适合得是 采用shakedry™（疏水处理技术）的轻薄型冲锋衣，轻薄，同时收纳也更加容易，在功能性上也没有缺失，在防水透气的同时，添加了速干的效果。另外，长袖上装和长裤比袖套绑腿舒服很多，在需要防护的场合（野外避免蚊虫盯咬和草叶割伤），还是长袖和长裤为好，有卷袖设计的长袖衬衫和两节的速干裤是很常见的设计，穿着时非常灵活，推荐考虑一下。除了登山和长距离徒步之外，夏季考虑到气候和温度的因素，建议选择使用GORE-TEX防水薄膜材料生产的SURROUND（全方位透氧技术）科技的鞋子，透氧鞋子的亮点在于：持久防水，高度透气，水进不到鞋子里面，汗气可轻易从鞋内排出。很适合春夏季节的气候条件及环境穿着。以上就是我个人总结的关于夏季户外出行，选择的基础装备的一些分享，至于其他辅助设备，可以根据你选择的活动、路程、环境等因素综合考虑携带哪些用品。
二、夏天徒步装备必买清单？
夏天徒步装备必买的有:
铝合金可伸缩登山杖，速干衣服。户外帽子，头巾，手套，高腰登山鞋。袜子，遮阳帽，大背包，太阳镜，睡袋和帐篷等。
三、四姑娘山七月穿衣指南？
四姑娘山的气候是典型的高原气候，早晚凉，中午热，蓝天白云，晚上星光灿烂，空气新鲜，但由于地势高，部份人会有程度不同的高山反应。旅游者冬季应该做好防寒保暖措施，由于四姑娘山全年光照24小时，同样也要做好一些防晒措施。比如：防晒霜、太阳镜等。
四姑娘山的夏季（6~8月）气温有所上升，降雨量明显增加，平均在12℃左右，因此建议穿着透气性较好的加绒冲锋衣、防水防滑的登山鞋以及携带雨伞或者雨衣，晚上气温较低，建议携带一件羽绒服保暖。另外大家还要携带防晒霜、太阳帽以及太阳眼镜。
四、速干材质和纯棉哪个适合夏天穿？
速干衣更凉快。
1、穿纯棉的衣服汗液挥发太慢，贴在身上非常难受，运动时应当尽量穿着速干衣，这样便于汗液挥发，利于散热，防止汗液长期附着皮肤，引起皮肤过敏。
2、户外出行运动量一般较大，衣裤被汗水浸湿后贴在身上非常难受。有些人会选择穿上“舒适透气”的纯棉服装。但是，纯棉质地的服装只能吸汗并不透气，不适宜运动时穿着。而性能好的速干衣裤可以将汗水导入衣服表面，从而使汗水迅速挥发，恢复人体的舒适感。
3、在进行户外活动时，大量的运动使衣服很容易就会湿掉，而速干衣的特点就是吸湿、快干，成为户外爱好者进行夏季户外活动的首选服装。
扩展知识
：
速干衣物大多数是由化纤面料制造而成，只是由于加工技术的不同，使其拥有了普通衣物不具备的种种神奇的功效。速干衣的吸水性不高，透气性不错(因材料而异)有一定防泼水性，被打湿后在体温或是风力的作用下，相对于普通衣物干燥速度比较快。
速干衣最好不要贴身穿，毕竟速干衣是化纤产品，贴身穿的感觉不怎么好。其次，从排汗的效果看，很多速干衣是有防泼水涂层的，这些材料的速干衣，吸汗能力不好，全部浸湿后快速干燥能力还可以，但身上的汗不能够被衣服吸收。
五、5月份去贵州玩穿什么衣服好看些呢？
1 这个问题需要具体分析，因为贵州地区的气候和天气会根据地点和时间的不同而有所变化。2 通常5月份的贵州气候较为宜人，气温适宜，但早晚温差较大，需要注意保暖。同时，南部地区也会有较多的雨水天气，需要准备一些防水衣物。3 如果是去山区游玩，可以选择适合户外活动的运动服装和鞋子，如果是去景点旅游，则可以穿着轻便舒适的衣服，搭配舒适的鞋子。此外，贵州是多民族聚居的地区，可以选择一些具有当地特色的服饰，让旅途更加有趣和丰富。总之，穿着舒适、合适当地气候的衣服，才能更好地享受贵州之旅。
六、夏天出去爬山穿什么衣服好？
夏天出去爬山，建议穿着透气性好、吸汗快干的衣服，可以选择运动T恤或短袖户外衣。裤子可以选择透气、防护性好的运动裤或户外裤。同时，建议穿戴一款透气性好的运动鞋或者登山鞋，能有效避免磨脚和滑倒。此外，还需要配备一些户外用品，建议携带防晒霜、太阳镜、帽子等防晒用品，以及足够的饮用水、遮阳伞、雨具等。