一、人类一天徒步最长纪录?
一百英里(160.9公里)世界纪录12小时42分(这可是女人保持的)!24小时的极限奔跑世界纪录是303公里!
绑腿确实给人们带来了诸多好处,但不是它成就了人类,而是人类的潜能成就了它。
作为食物链的顶端——人类来说,身体当中充满了潜能。这种潜能表现在各种地方,尤其是在双腿上。这是人类被称为恐怖直立猿的真正基础!
二、徒步100公里前一周还要不要运动?
我有过一次100公里徒步的体验,那是2016年参加深圳100的活动,花了15个半小时的样子完成全程,还好的是在这之前我是一直有跑步的习惯,距离一般十公里左右吧,100公里是一个考验耐力毅力的运动,极少有人完成全程,要么就是半途加入半途放弃的,反正那次参加活动一路都是人,半夜三更都还在走,几乎没有休息,我们一起六个人起点出发,最后就我一个人到达终点,途中还下雨,又有爬山,一路折腾,到达终点脚上磨了九个水泡,那真是一辈子都无法忘记
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