一、登山鞋太大了怎么办？
再垫一个厚一点的透气的鞋垫试试看。
实际上，登山鞋是要买大一号至两号的鞋子，我的登山鞋就大了两号，长时间徒步时脚会肿胀，这时候就穿出鞋子的舒适了。
二、鞋子大一个手指需要换吗？
不需要换,鞋大一点对健康有好处。
平时买的鞋如果是刚好,每次路走多的时候,就会感觉到大脚趾前端会疼。这是因为,在走路的时候身体会向前倾斜一定的角度,当你走路时间比较久了,自然脚趾会感觉不舒服,买大一点的话刚好可以缓解这个问题。 在医学上有一种病叫拇趾外翻,其成因也和鞋小有一定的关系。所以建议穿鞋不要携带系太紧,这样可以让脚趾有足够的空间放置,避免大拇趾受到压迫外翻。同时楦头较紧的鞋不要穿太久,且要避免长时间走路。 如果是买徒步鞋,一般要选择比休闲鞋大半码至一码,那样会舒服些。
三、登山鞋为什么要买大一码？
登山鞋建议买大一码。但是你如果脚太小的话不能买大一码的鞋子，这样穿上之后非常不跟脚，尤其是登山这项体力活，如果没有一双合脚的鞋子，你还怎么能够顺利的完成呢！
买登山鞋也是分脚型的，那些脚特别瘦长的人，一定要选择一些大一码的鞋子，这样整个脚部会更加舒适一些，不会出现爬山的时候挤脚的情况。为了自己的脚部着想千万不能买小了，不然受罪的就是自己。
登山鞋一般是比较高的，因为这样可以防止你的脚部崴到，所以这个鞋子也比较重，看起来非常不美丽，但是好处比较多。因此大多数的人在买这款鞋子的时候一般都会选择大一码的，这样能够给脚部带来更大的空间。减少鞋子对脚部的伤害性和压迫性，所以，你登山的时候一定要选对鞋子哦！
四、登山鞋真的需要买大一码的吗？
1 需要购买大一码的登山鞋2 登山鞋在设计和生产时考虑到了徒步时双脚肿胀的情况，因此一般建议买比平时鞋子大一码的鞋子。此外，穿大一码的鞋子也可以给脚趾留出足够的空间，避免脚趾受伤和磨损。3 如果您只是进行轻度的登山或者徒步旅行，可以考虑购买一般大小的鞋子。但是，如果您是进行高山登顶或者长时间徒步，还是建议购买大一码的登山鞋来保护双脚。
五、国产跑步鞋排行榜前十名？
1、李宁飞电Elite 1.0
国产第一双碳板跑鞋，2019年9月初上市，售价高达2099，目前1789元，是当时价格最高的碳板跑鞋，耐克的Vaporfly NEXT% 刚上市也才1899元。
2、特步160X
国产第二双碳板跑鞋，2019年9月底上市。当时轻了董国建代言，在2019年的德国柏林马拉松上跑出了2小时08分28秒的历史中国第二好成绩。
中底材料X-DYNAMIC FOAM PB，使用超临界发泡技术将尼龙发泡而成。Y型碳板，缺少全掌碳板的刚性，但是增加了灵活性。
3、特步160X 2.0
2021年3月21日上市。目前售价999，没有任何折扣。中底还是使用X-DYNAMIC FOAM PB，但是比1代的中底厚，也重了将近10克。碳板从Y型缕空碳板升级为全掌缕空碳板。专为为成绩在330以内的精英跑者PB而打造的神器。如果你的成绩在334附近，160X 2.0将助你破330一臂之力。
4、匹克UP30
2020年7月推出的全掌铲型碳板跑鞋，中底使用到"全掌态极科技+全掌澎湃科技+全掌铲型碳板"
5、乔丹飞影PB
2020年8月份推出的碳板跑鞋，巭中底+全掌碳板。
飞影PB选了管油胜和焦安静为代言人。2020年杭州马拉松，管油胜穿着飞影PB跑出2小时13分48秒的好成绩。2020年上海马拉松，焦安静穿着飞影PB跑出2小时33分55秒的好成绩。
6、必迈惊碳
2020年11月提出的碳板跑鞋。尼龙12中底，使用超临界发泡技术将PEBAX处理而成，内嵌全掌异构铲型碳板。轻、碳是大多数跑者给出的评价。
7、361°飞燃
2021年3月份推出的碳板跑鞋。中底使用Qu!kflame-尼龙弹性体发泡材料，内嵌Qu!kbone全掌铲型碳板，在2020年的成都马拉松和无锡马拉松，李子成穿着飞燃夺得冠军。
8、多威神行者
多威2021年即将推出的碳板跑鞋。中底使用SUDER F3和SUDER F鞋垫以及内置碳纤维板，SUDER是多威最新研发的超临界流体发泡板材中底，有SUDER F/F2/F3三款。40码仅重180克。
9、安踏C202 GT
安踏的第一双碳板跑鞋。这双碳板鞋的资料比较少，不知道使用什么中底。采用全掌立体碳板。
10、海尔斯飚速 PB 2.0
听说海尔斯也将推出自己的首款碳板跑鞋，飚速 PB 2.0。