一、20公里徒步拉练心得？
明天我们就要去拉练了，想起能和同学们一起在美丽的田野上游戏、玩耍的情景，躺在床上兴奋得怎么也睡不着。
第二天一早，我背上了行包，踏上了征程。春风拂面，一路上我们无比激动，迈着轻松、欢快的脚步走向那希望的田野。风娃娃为我们打起了扇子，路边的花儿向我们招手，小草也快乐地跳起了摇摆舞；此时此刻，我们真的好开心。
走了半个多小时后，我们的两条脚沉重得再也不听使唤了，老师说：“还有一半路呢，同学们加油啊！要战胜自己，坚持就是胜利！”老师的话可真神，让我们一下子鼓足了劲，队伍大踏步地继续向前进。终于到达了目的地，大家很快地铺上了“桌布”，摆上各式各样的食物。吃饱了，同学们开始兴致勃勃地表演起来；金语轩首先表演了《童话里的小女孩》，那样子滑稽可爱；黄致商一上来就耍起了跆拳道，虎虎生威，还真像个小英雄呢……
远足拉练虽然辛苦，但是磨练了我们的意志，使我们更加团结，更加坚强，更具有了凝聚力。
二、二十公里徒步磨练总结？
坚持走完就很不错了，磨炼人的意志，激发人的奋劲，竖造人的坚强的性格……
三、小学生徒步游感悟怎么写？
这个星期五，我们去了阜康梧桐沟沙漠徒步。
我们这次活动是与兵团一中八年级的哥哥姐姐们一起举行的，是为了让我们这些身在福中不知福的人，来忆苦思甜的，主要是让我们珍惜现在的美好时光，好好学习。
那天的天气并不是很好，可是我们快乐的心情并没有被阴霾的天气所掩埋。
我们再坐车去的路上看看路边，路边的风景可真漂亮：一片片绿油油的稻田，牛、羊成群结队，天边白云飘来飘去，像是在打闹似的......
我们终于到了梧桐沟沙漠，一片片树林，天上成群结队的鸟儿。八年级14 个班级与小学六年级6 个班集合后，开始了今天的徒步“任务”。我们慢悠悠的向沙漠中心走去。这20 个班连成了一条蜿蜒的曲线，这1000 多人形成了一道美丽壮观的风景线。
大约走了半个多小时，我们走到了一片旱地。路两旁是绿油油的草丛，而路中间却是干旱的。干旱的地是龟裂的，并不规则；干旱的地上也有许多凹凸不平的土堆，这一景象令人唏嘘。
我们继续一步一步地走着，又走了1 个多小时后，到了吃午餐的地点。我们把书包放在草坪上，拿出了午餐，吃着榨菜、馕和黄瓜，这真是忆苦思甜啊！
不久，我们便原路返回了。
想想今天，再回首过去，盼望未来。我们现在的苦又算些什么。
四、远足拉练心得体会？
当天身体的感受就一个字：累！之后几天身体的感受也就一个字：酸！但是它给予我精神上带来的却是激荡、力量和回味。
如果给这次徒步15公里拉练活动做一个定位，往大里说是公司练内功，磨团队，往小里说是个人攒能量，寓意着公司又一次全新出发，带着不变的初心，传承好不怕苦不怕累的精神，走出开年传奇。而对于个人来说，我作为团队中的一员，在参与团队协作中收获团结互助精神，感受团队的蓬勃力量，迎接一个又一个挑战。
五、徒步完成后的感悟简短？
丰富多彩因为徒步旅行是一种探索自然、体验生命、寻找内心的活动，让我感受到了大自然的壮观和变幻多端的景色，也让我思考人性的本质和自我价值，所以徒步完成后的感悟是丰富多彩的。徒步旅行可以让人体验到静心、自然和放松，释放心灵的压力，提升身体和心灵的力量。同时，徒步旅行可以增强人的意志和毅力，让人更加坚韧和自信。只有亲身体验过徒步旅行的人，才能真正感受到这一点，也才能拥有更加丰富的人生经验和感悟。
六、幼儿园徒步活动简短感言？
不知不觉中 ，一个快乐有趣的活动又告了一段落 。我们会积累一些相映的经验， 那么将这些记录在活动总结中 。让自己铭记于心吧 户外活动新身体会在寒冷的冬日，已经离我们店远去了 。在所有支持与爱护密山户外旅行的驴友朋友的关怀下， 我们始终坚持安全第一的原则， 为了活动更好的开展 ，带领幼儿园小朋友领队，做好培养工作， 为了让活动安全进行 。
七、徒步的意义和感悟短语？
徒步的意义和感悟是深远的。明确结论： 徒步对身体健康和心理健康都有益处，同时也能让人更加接近大自然。解释原因：徒步可以增强人体的运动能力，同时也能减轻压力和焦虑，使人心情愉悦。在徒步的过程中，可以欣赏到大自然的美景，这对放松身心也非常有帮助。内容延伸：除了对身体健康和心理健康的益处之外，徒步还可以让人更好地认识自己和探索自己。徒步是一种独立思考和面对困难的机会，通过徒步可以培养毅力和意志力。徒步也可以带来与自然的融合感，这种体验让人更加珍惜自然的美好和重视生命的意义。
八、团队徒步的意义和感悟？
团队徒步的意义在于增强大家的集体观念，让每一个人都能明白集体的作用和能量，一根筷子能掰断，一把筷子掰不断，只有团结有爱，共同战斗，我们的团队才会取得胜利，走向辉煌。
团队徒步的感悟是，我们不是独立的个体，个人的力量和能力是有限的，仅靠自己单打独斗，最后是会吃大亏的，不要逞英雄，这样会害了自己，也会害了团队。