冥想的时候总感觉很害怕怎么办？

一、冥想的时候总感觉很害怕怎么办？

冥想，是让自己的心，宁静 安详。

会让你恐惧，是因为冥想有了成果，它在考验你。必须战胜它，你就不再恐惧了。不自信？不自信还要冥想？冥想有时候会遇到大恐怖，所以，要有心理准备。你没有么？有的话，会好些。

二、连愈加冥想时为什么总感觉眼皮在动，根本不能入定，怎么半？

注意力不集中..没有全身放松下来..全身放松..让身体进入一种很舒服的状态..就好了

三、冥想的时候感觉脑袋是斜的？

两种可能。一种是你姿势不正确，或者有脊柱侧弯的问题；另一种是气机在后脑冲不开，不过这种现象得经过一段时间的练习之后才会出现，初学者不容易见到。

冥想的时候，不要太注意身体的感觉。一旦被感觉牵着走，你的入静效果会大打折扣哦。

四、静坐冥想的时候感觉自己在旋转，怎么回事啊？

师傅说道法自然！不必刻意。如果没有师傅建议静坐保持呼吸自然即可。

五、眼睛里面上眼皮总感觉有东西在磨眼睛？

因为眼睛的定位并不是完全正确的，感觉上眼皮里面有异物感，有可能是结膜结石，结膜炎或者是角膜异物，角膜炎的情况，都可以出现眼睛里面有异物感。将这种情况最好能够到医院的眼科进行一下就诊检查，如果有异物是需要及时去除的，如果有炎症是需要应用抗生素的。

六、有时候会感觉冥想是在发呆所以当我冥想时，我应该想些什么？

有效冥想过的人都知道：冥想的反义词就是发呆。

发呆是我们大脑处于极度放松的情况下的一种行为；而冥想时，思维是紧绷的，冥想的过程类似于初学自行车，费尽心思保持重心在一线上，稍有分神就会摔倒，也就是脱离冥想环境。可以这样说：发呆、发愣时，我们放任大脑思绪万千，而冥想，正是要克服这种放纵。

七、使用眼霜后眼睛总感觉雾蒙蒙的？

任何化妆品都有一定的挥发性，特别是眼霜离眼睛最近，虽然没有直接接触到眼睛对眼睛也会有刺激作用，所以一定要选择适合自己的眼霜！

八、为什么我最近总感觉在梦里谈恋爱，醒来的时候总感觉很伤感呢？

梦见的东西如果很轻松很开心你就会觉得轻松

梦见的东西如果很恐怖或者痛苦你就会觉得累

九、总感觉耳朵里有东西在动怎么回事？

请积极到医院耳科检查耳道，鼓膜及听力情况，排除耳道内有耵聍，异物，分泌性中耳炎，或者是神经性耳鸣导致，只有积极检查明确诊断，然后再采取下一步治疗促进恢复，在平时生活中，不能乱挖耳道，不要佩戴耳机听音乐，不能使用刺激性食物。

十、熬夜的时候总感觉牙齿松动？

感觉牙齿松动可能是牙周病引起的。还可能是急性的根尖周炎或者牙龈瘤等常见疾病引起的。此外，可能由于颌骨的癌症或者上颌窦癌也会导致牙齿松动。建议尽早到医院检查确定病因，在有效的治疗期进行治疗。