一、思维冥想的解释？

意思是从我们身体的可控部分为入口的。大脑展开无尽的遐想。

是有思维的想象，也可以苦思冥想，也可天马行空乐观畅想。

冥想，并非坐在一个地方才能冥想，也不一定需要闭上眼睛。冥想，是一种境界，而不是一种方式。例如：思维冥想是可以带来快乐的一种思维方式。

二、什么叫思维冥想？

思维冥想是从我们身体的可控部分为入口的。例如：把手做一个高度的弯曲，当你弯曲伸展，伸展到极限的时候，思维在这个时候就停止了。

冥想的锻炼实际上是通过控制身体感觉切断思维。当思维切断的时候，有一种能量自动流淌，进入感知，这种感知是智慧的，摆脱了对所见所闻之物的欲望。感知和思维是很难同时存在的，当思维存在太厉害的时候感知就会消失。

冥想，并非坐在一个地方才能冥想，也不一定需要闭上眼睛。冥想，是一种境界，而不是一种方式。

三、在心理学上叫什么？

JPSP是心理学刊物Journal of Personality and Social Psychology (JPSP)的简称JPSP是美国心理学会主办的月刊（SSCI，2010年影响因子5.205，2010年Eigen Factor排名心理学第3位），主要发表社会心理学、人格心理学以及研究方法、组织行为、消费等领域的实证论文，是心理学最有影响的刊物之一。

四、心理学上发散思维的特点

心理学上发散思维的特点

在心理学中，思维是指人们在面对问题和情境时，运用认知过程来处理信息、获得知识和产生新的观点和见解的能力。思维可以分为发散思维和聚焦思维两种类型。本文将着重介绍心理学上发散思维的特点及其对个人和社会的积极影响。

1. 开放性

发散思维的特点之一是其开放性。发散思维者能够超越传统框架和束缚，不拘一格地探索新的思考方向。他们愿意接受并思考各种不同的观点和见解，充分发挥想象力和创造力。这种开放性的思考方式有助于突破固有的思维定势，打破传统思维的局限，从而产生创新的想法和解决问题的方法。

2. 多元性

发散思维的特点之二是其多元性。发散思维者能够同时考虑多个不同的观点和思路，对问题进行全面综合的分析。他们能够将不同的信息整合在一起，建立起多个相关的概念和关系，从而形成更加全面和细致的思维模式。这种多元性的思考方式有助于开阔思维视野，拓展问题解决的思路和可能性。

3. 自由度

发散思维的特点之三是其自由度。发散思维者能够自由地发挥思维的想象力和创造力，不受限制地产生各种各样的思考方案。他们不害怕犯错，愿意尝试新的思维路径和方法，并从中汲取经验和教训。这种自由度的思考方式有助于激发创新的火花，培养人们的冒险精神和创新意识。

4. 灵活性

发散思维的特点之四是其灵活性。发散思维者能够灵活地切换思考的角度和视角，从不同的角度审视同一个问题。他们能够改变思维的模式和方式，适应不同的情境和要求，以更好地解决问题。这种灵活性的思考方式有助于培养人们的适应性和应变能力，使他们能够更好地应对复杂和多变的现实。

5. 创新性

发散思维的特点之五是其创新性。发散思维者能够产生独特和创新的思考结果，提出新颖和别具一格的观点和见解。他们能够突破传统的思维模式，开创新的思维路径，为问题的解决提供全新的思路和方案。这种创新性的思考方式有助于推动社会和科技的进步，促使社会不断向前发展。

总之，发散思维在心理学中具有许多独特的特点。它是一种开放、多元、自由、灵活和创新的思考方式。通过发散思维，人们能够超越传统的思维定势，打破思维的局限，形成全面、细致、多样的思维模式。这种思考方式在个人生活和社会发展中都具有重要意义，能够为个体的成长和社会的进步带来积极影响。

五、急于解释心理学上叫什么效应？

急于解释这种在心理学上可以成为人的本能反应 指某人针对于某些事物超出预期的保证 而愧对或羞涩面对保证，急于解释，在心理学里，其实就是心虚的表现，就是人在某件事上觉得自己理亏，或者做的不道德的地方不到位的地方，别人稍微往这方面往往或者稍微和这方面挂钩，就迫不及待地要解释，其实这是心虚自卑的表现，就是在她的认知里，这种做的确实是不对，她心理上就不存在的胆怯

六、过分固执在心理学上叫什么？

在心理学上叫偏执。

偏执型人格又叫妄想型人格。其行为特点常常表现为：极度的感觉过敏，对侮辱和伤害耿耿于怀；思想行为固执死板，敏感多疑、心胸狭隘；爱嫉妒，对别人获得成就或荣誉感到紧张不安，妒火中烧，不是寻衅争吵，就是在背后说风凉话，或公开抱怨和指责别人；自以为是，自命不凡，对自己的能力估计过高，惯于把失败和责任归咎于他人，在工作和学习上往往言过其实；同时又很自卑，总是过多过高地要求别人，但从来不信任别人的动机和愿望，认为别人存心不良；不能正确、客观地分析形势，有问题易从个人感情出发，主观片面性大；如果建立家庭，常怀疑自己的配偶不忠等等。持这种人格的人在家不能和睦，在外不能与朋友、同事相处融洽，别人只好对他敬而远之。

七、冥想的本质是思维空白？

冥想的本质：将你的注意力集中在当下这一刻，

从而在思维中创造那种空白。

就是全神贯注于当下的时刻。

通过这种方式，

你可以将意识从思维活动中引开，

并创造一种无思维的空白。

在这种空白中，你高度警惕，

注意力高度集中，

但是你没有在思考。

这就是冥想的本质。

八、冥想平衡思维训练

冥想平衡思维训练

冥想作为一种古老的修行方法，正逐渐在现代社会中受到越来越多人的重视和追捧。它不仅帮助我们放松身心，减轻压力，还能提升注意力和思维的平衡能力。

什么是冥想？

冥想是一种专注性的训练技巧，旨在通过集中注意力、深度放松和意识观察来达到心灵与身体的平衡。它可以带领我们进入一个内在平静的状态，让我们抛开外部的杂念和压力。

冥想可以通过不同的方法进行，如坐姿冥想、行走冥想、呼吸冥想等。不论何种方式，冥想的核心都是要达到一个心无杂念的状态，通过呼吸和意识的引导，让我们达到内心的安宁与平衡。

冥想对思维的影响

现代社会中，我们常常被各种信息和任务所困扰，导致思维容易紊乱和不稳定。而冥想正是一种可以帮助我们恢复思维平衡的工具。

通过冥想，我们可以提升注意力的集中度和持续性，减少分散注意力的情况发生。这样我们在处理任务时，就能更加专注，并且避免被外界的干扰所打扰。

同时，冥想还能调整我们的情绪和情感，使我们更加平静和稳定。这种平静的状态会让我们更加冷静地思考问题，避免过度的情绪干扰对思维的影响。

另外，冥想也可以提升我们的创造力和洞察力。当我们的思维处于平衡的状态时，我们更有可能发现问题的本质和更好的解决方案。

如何进行冥想训练？

冥想训练需要一定的时间和坚持，以下是一些冥想训练的基本步骤：

1. 找一个安静的地方 - 选择一个没有干扰的环境，可以是一个安静的房间或自然环境。
2. 采取舒适的坐姿 - 坐在舒适的椅子或垫子上，保持身体的自然放松。
3. 调整呼吸 - 关注呼吸，慢慢深呼吸，让身体和思维随着呼吸的节奏放松下来。
4. 专注注意力 - 将注意力集中在呼吸上，感受每一次呼吸的进出，注意观察呼吸过程中的细微变化。
5. 接纳和放松 - 接纳内心在冥想过程中出现的各种感受和思维，但不要过多地去干扰它们，保持放松的状态。
6. 坚持训练 - 每天坚持进行一段时间的冥想训练，逐渐提升训练的时长。

冥想与平衡思维的关系

冥想与思维的平衡密切相关。思维平衡是指我们在处理问题时能够全面、客观地考虑各种因素，并做出相对合理的决策。

而冥想训练可以帮助我们培养出一种平衡思维的能力。通过冥想，我们能够放松身心，减少外界对思维的干扰，使我们的思维更加稳定和清晰。

冥想还可以提升我们的观察力和洞察力，使我们对问题的认知更加全面。在冥想的状态下，我们更容易看到问题的本质，并能够更好地解决问题。

结语

冥想是一种非常有益于身心健康的修行方法，它不仅可以帮助我们放松身心，减轻压力，还能提升我们的思维平衡能力。

通过冥想训练，我们能够提升注意力的集中度和持续性，调整情绪与情感，提升思维的创造力和洞察力。

希望通过本文的介绍，能够让更多的人了解冥想，并在生活中尝试冥想训练，从而达到身心的平衡与健康。

感谢您的阅读！

九、冥想思维训练视频

在快节奏和压力环境中生活的我们，经常会感到焦虑、疲惫和缺乏集中力。冥想是一种有效的工具，可以帮助我们放松心灵，平衡情绪并提高思维效率。今天，我们将分享一些相关的冥想思维训练视频，帮助您在日常生活中获得内心的宁静和平衡。

冥想是一种修炼内心的技巧，通过集中注意力和慢而深的呼吸，我们可以逐渐静心，减少杂念的干扰。它不仅可以缓解压力，还可以增强内在感知力和智慧。冥想是一门被证明有效的方法，它能够提高我们的身心健康，提升专注力和解决问题的能力。

冥想的益处

冥想作为一种养心修身的方法，已经被广泛研究并证明在多个方面产生积极影响：

• 减轻压力： 冥想可以降低心理和生理上的压力水平，使我们更能应对日常生活中的挑战。
• 提高心理健康： 冥想有助于减少焦虑和抑郁，并增强自我意识和积极心态。
• 增强大脑功能： 冥想可以改善注意力、集中力和思维敏锐度，提高学习和工作效率。
• 促进情绪平衡： 冥想有助于调节情绪，增加正面情绪，减少消极情绪。
• 提升个人成长： 冥想可以提高个人洞察力和智慧，促进内在的自我成长。

冥想思维训练视频推荐

以下是一些优质的冥想思维训练视频，您可以根据自己的需求选择适合您的视频进行冥想：

1. 冥想入门：

   这个视频适合初学者，通过简单的冥想指导帮助您建立基本的冥想技巧。您可以学习正确的姿势和呼吸方式，并逐渐培养集中注意力的能力。

2. 压力释放冥想：

   这个视频专注于减轻压力和焦虑。它引导您通过放松和正念练习，释放内心的压力，帮助您恢复平静和内心的宁静。

3. 提升专注力冥想：

   这个视频旨在增强注意力和集中力，通过呼吸和专注力训练，帮助您提高思维效率和解决问题的能力。

4. 情绪调节冥想：

   这个视频教授情绪调节技巧，帮助您平衡情绪、增加内心的稳定感，并培养积极的情绪体验。

5. 睡眠冥想：

   这个视频适用于那些容易入睡困难的人群。它通过深度放松和呼吸练习来帮助您放松身心，准备进入深度睡眠。

如何从冥想中获益

冥想需要持之以恒的练习，以下是一些建议，帮助您从冥想中获得最大的益处：

• 定期练习： 尽量每天花一些时间进行冥想练习，即使只有几分钟。坚持练习可以积累更多的益处。
• 选择合适的环境： 选择一个安静、舒适的地方进行冥想，远离干扰因素。
• 树立目标： 设置明确的目标，例如提高专注力、减轻压力或改善情绪。
• 跟随引导： 在初学阶段，可以借助冥想指导视频或冥想应用程序进行指导和练习。
• 持续学习： 冥想是一个不断学习和成长的过程，保持对新技巧和资源的好奇心，并持续学习改进。

通过适合自己的冥想思维训练视频以及持之以恒的练习，您将逐渐体验到冥想带来的内心和身心的积极变化。开始您的冥想之旅，享受内心的宁静和平衡吧！

十、逃避问题在心理学上叫什么？

      这种行为叫心理上逃避。

      遇到困难就逃避，在心理学上就叫做逃避行为。所以他们遇到困难不想面对，就用这种逃避的行为来达到自己自己的目的就是不让不想让自己面对困难。

       解决这种问题的办法是，看到自己优秀的地方，每个人都是值得发光发热的，没有人可以被隐藏，隐藏者永远是你自己。学着及时清理自己，对自己的内心做一个加减法，减去那些让你负重不快乐的东西，加上自己更加美好的物件。