冥想的时候到底要想什么才叫冥想？

一、冥想的时候到底要想什么才叫冥想？

那与想到什么时候无关。所有能使大脑发出α波和θ波（关于这两种波的资料可在百度百科上查到）的都叫冥想，甚至包括听好的音乐、绘画等等。如果你说的是类似静禅的那种冥想，我可以告诉你一些关于它的知识。当你感觉身体的所有部位都尽可能放松下来时，你会感觉一股能量流在你的脊背甚至全身流淌（那是情感体被触发时产生的电反应）那时你可以算是真正进入了冥想状态。冥想并不仅仅是安静地坐着，也不是什么都不想，你可以想一些和谐的、具有高能量、高频率的事物或一些真理等。冥想中有接收和发出能量两种。记住，思想也是能量，它们起源于以太层面，并对你的物质身体也有影响。冥想时只有阻塞性的思想才会阻碍它。冥想时请尽量保持脊背挺直。

二、做瑜伽冥想的最好时间是什么时候？

练习瑜伽最佳时间是清晨，特别是早饭之前的那段时间。傍晚或其他时间也可练习，但要保证空腹或完全消化以后再进行练习。

事实上严格的瑜伽是有非常具体的练习时间规定的，早晨在太阳出来以前要进行练习，中午在太阳到头顶时进行练习，晚上在日落以后练习，以及入夜12点练习。

不同练习可以配合不同的内容，例如早晨多练习体位法，中午多练习庞达，晚上多练习冥想等。

练习者应该选择对自己最为方便的时间，争取每天都在同一时间内练习。练习瑜伽时，身体保持正常和安静状态，如果此时身体有不适的地方或是生病状态时，尽量不要练习过于强烈的动作，也可以完全不进行练习。

尽可能的多练习瑜伽，当然绝不可以超出身体的能力，这样才能达到强身健体的目的。

三、冥想的时候到底想什么？

冥想的时候什么都不要去想。

注意力集中，专注于呼吸上。感受气息从自己的鼻子里进进出出。如果脑子里有了杂念，就静静观察它，让它自己消失，然后再把注意力拉回到呼吸上。

四、生气的时候能冥想吗？

生气时是否可以冥想取决于个人情况和冥想的目的。在生气时尝试冥想，可能有两种结果：

1. 帮助平复情绪：对于一些人来说，冥想可以帮助他们冷静下来，集中注意力，从而更好地控制自己的情绪。冥想有助于放松身体，减轻紧张和焦虑感，从而让情绪慢慢平复下来。

2. 难以进入状态：对于其他人来说，生气时可能难以进入冥想状态。这是因为生气时情绪激动，思维杂乱，身体可能也处于紧张状态，这些都不利于进入冥想的平静状态。

如果你在生气时尝试冥想，却发现很难进入状态，不要灰心。可以尝试在其他时间段练习冥想，以便在情绪稳定时掌握冥想技巧。等到生气时，你就可以运用这些技巧来帮助自己平复情绪。

总之，是否要在生气时冥想取决于个人的实际情况和需求。如果你觉得冥想有助于平复情绪，那么可以尝试；但如果冥想让你感到更加烦躁，那么可以尝试在其他时间段练习。

五、冥想的时候没有念头咋办？

想下自己的理想，自己想要的东西

六、怎做站立的蒸鲈鱼？

做站立的蒸鲈鱼有两种方法。

第一种：把杀好的鲈鱼用刀从尾巴那顺着脊翅往上切，直到鲈鱼头那，改开后呈‘人’字型，蒸的时候可以站立。

第二种就是从鱼身侧面的二分之一的地方下刀，不要切断鱼脊翅，再顺从脊翅向两边三分之二切，另一面改十字花刀，改刀后的鱼呈‘U’型，蒸的时候可以站立。

七、冥想的时候感觉脑袋是斜的？

两种可能。一种是你姿势不正确，或者有脊柱侧弯的问题；另一种是气机在后脑冲不开，不过这种现象得经过一段时间的练习之后才会出现，初学者不容易见到。

冥想的时候，不要太注意身体的感觉。一旦被感觉牵着走，你的入静效果会大打折扣哦。

八、花种育苗的时候要晒太阳吗

在园艺种植中，光照是非常重要的因素，对于花种育苗的时候来说也不例外。那么，花种育苗的时候要晒太阳吗？这个问题的答案其实并不简单，需要根据具体的花种以及种植环境来进行评估。

花种的光照需求

不同的花种对光照的需求是不同的，一般来说，阳光充足的环境对于大多数花种的生长都是有益的。阳光可以提供植物进行光合作用所需的能量，促进植物的生长和开花。然而，也有一些花种对于强烈的阳光并不适应，需要在半阴或全阴的环境中生长。

晒太阳的好处

让花种适当地晒太阳有很多好处。首先，阳光可以帮助植物合成养分，促进植物健康生长。其次，阳光照射可以减少植物叶片上的湿气，预防真菌病和霉菌的滋生。此外，适度的阳光还有助于植物的开花结果，使花朵更加美丽。

晒太阳的注意事项

虽然晒太阳对花种有益，但也需要注意以下几点：

• 避免在炎热的中午时段将花种暴露在阳光下，以免叶片被灼伤。
• 注意花种的光照需求，有些花种对直射阳光比较敏感，需要在遮荫的环境下生长。
• 在阳光充足的情况下，及时给花种充足的水分补给，避免因为叶片蒸发过多水分而导致萎蔫。

如何判断花种需要晒太阳

判断花种需要晒太阳的方法有很多，最直接的方法是观察植物的生长情况。如果植物叶片色泽偏黄，生长迟缓，可能是缺乏阳光照射所致。

另外，一些植物在缺乏光照的情况下会出现生长异常或生长不良的情况，这也是需要注意的信号。

最佳的光照时间

对于大多数花种来说，早上和下午的阳光是比较温和的，适合植物的光合作用和养分合成。因此，选择在这两个时间段为花种晒太阳是比较理想的选择。

此外，可以通过调整花盆的位置，让花种在得到光照的同时也避免直射阳光的照射，以达到最佳的生长效果。

结语

总的来说，对于大多数花种来说，适当的光照是有益的，可以促进植物的生长和开花。然而，需要根据具体的花种和种植环境来判断是否需要让花种晒太阳。在种植花种的过程中，及时观察植物的生长状况，调整光照时间和强度，才能让花种茁壮成长，开出美丽的花朵。

九、为什么冥想的时候特别痛苦？

胡思乱想而得不到，心不满足就特别痛苦，皆因贪而起，人生有八苦，生老病死求不得，爱别离，怨憎恨，怨天尤人，怨天尤人为最苦，例如有人已拥有家财万贯，还不知足，又吝啬，又想称王称霸，拥有更多的权力，如曹操，秦始王等。

整天疑神疑鬼，胡思乱想，无法自拔从而特别痛苦，所谓知足常乐，身无分文，心忧苍生。

例如惰人整天做白日梦，胡思乱想，想守猪待兔，结果越来越穷，说明人不努力，亡羊捕劳，终无可获，又如这人已经很强，还想超越别人，整天乱想，殊不知人外有人，山外有山，所以冥想是痛苦的。

十、冥想的时候你们都在想什么？

什么都不想才叫冥想。

清空大脑里来来往往，鱼贯而行的各种杂念，妄念，看着这些念头如天空中的浮云一样时聚时散就好，只是看着，啥也别想。如此冥想才能有所收获，有所领悟。