生气时如何尽快平息自己的愤怒？

一、生气时如何尽快平息自己的愤怒？

通常在生气的时候有以下几种表现。

第一种是爆发式，第二种沉默式，第三种综合式，第四种疯狂式。

不论以上那种方式对身体都是不好的，怎样平息愤怒呢。

你可以选择以下几种方法。

一大哭，哭可以说是最直接有效的方法，二撕纸把愤怒发泄出来。

三大吼，从中发泄自己的愤怒。

四健身，通过运动让自己的身体细胞活跃起来，从而带动大脑神经的活跃。

二、提升注意力的方法有哪些？冥想和正念的区别是什么？如何进入冥想（说说自己冥想时的感受）？

提升注意力有以下五个方法，希望对你有一定的帮助。

1.静视，比如你房间里的一个东西，笔，台灯，水杯什么的，心平气和的看着它，自然眨眼，集中注意力，然后闭上眼睛，努力在脑中构想这个物品。

2.行视，边走边看。

走在路上用眼睛快速看身边的物品，例如汽车，陌生人，锻炼视觉灵敏度。

3.抛视，将散乱的物品抛起来然后快速在脑中记录这些信息。

4.速视，疏而不漏，这一点要结合行视。

5.统视，在高处，例如天台活着山顶。

睁大眼睛扫视一切。

晚上回想自己看到的画面。

正念是对当下的专注，思考。

而冥想则完全相反，是要把心中的念头全部去掉这就是冥想与正念的区别。

进入冥想其实是很简单的。

你可以躺在床上，四肢张开。

然后闭上眼睛，什么都别想，感受你身体的每一处，有节奏的调节呼吸。

也可以做自我暗示。

在脑中想我的身体开始放松，我的腿开始放松，我的手开始放松。

想完之后开始体会这一切。

其实冥想也可以称为自我催眠。

希望我的建议能对你有一定的帮助。

三、总觉得嘴角流口水可手摸时没有水是怎么？

经常错觉感觉嘴角流口水，可能是面部神经炎造成的，建议最好看神经内科，针对具体病因治疗，不要盲目用药，以免贻误病情，同时注意低盐低脂肪高维生素饮食，忌烟忌酒，忌食生冷辣性食物，也可以选择去看一看中医，进行针灸、按摩等帮助治疗。

四、如何应对报考公务员考试时没有自己的专业

报考公务员考试是许多人进入政府部门的梦想，然而，有些人在报考时却发现自己没有相关的专业背景，这可能给他们带来困惑和挫败感。然而，没有自己的专业并不意味着不能成功通过公务员考试。以下是一些应对措施，帮助你克服这个困难并在考试中取得好成绩。

1. 深入了解考试要求

在报考公务员考试之前，花些时间仔细研究考试的具体要求。查阅招考公告、考试大纲以及过去的真题，了解各个科目的考点和重要知识点。这样可以帮助你重点学习和复习，提高备考效果。

2. 找准个人优势

尽管你没有相关专业的背景，但你可能具备其他方面的优势。例如，良好的沟通能力、组织能力、逻辑思维等。找到自己的优势，充分发挥，并在面试或其他环节中展现出来。这样可以在竞争中脱颖而出，提高通过公务员考试的机会。

3. 注重通用知识

公务员考试中有一部分科目是通用知识，例如行政管理、法律法规、政治理论等。这些知识与专业无关，每个人都可以通过自主学习来掌握。利用课余时间，系统学习这些通用知识，增加自己的综合素质。有些机构和培训班也提供专门的公务员考试课程，可以参加以补充自己的基础知识。

4. 找到相关工作经验

虽然没有自己的专业，但你可以通过找到与公务员工作相关的实习或志愿者工作来积累相关经验。这样不仅可以提高自己的综合素质，还可以在简历和面试时展示出你对公务员工作的热情和努力。

5. 多做模拟试题

无论你有没有相关专业，多做模拟试题都是提高考试成绩的有效方法。通过做题，你可以熟悉考试的题型和难度，培养解题技巧和策略。可以参加公务员考试培训班或者在线平台，获取一些模拟试题和答案进行练习。

总结

尽管没有自己的专业可能给报考公务员考试带来困惑，但通过充分准备、深入学习和积累相关经验，仍然可以在考试中取得好成绩。相信自己的能力，坚持努力，你将能够克服难关，实现自己成为公务员的梦想！

谢谢您阅读本文，希望以上的建议可以对你在报考公务员考试时没有自己的专业有所帮助。祝您考试顺利，实现自己的目标。

五、自己制作粘土时没有面粉怎么办？

1 页蜂蜡 (8.5x11英寸, 或者A4大小) 4 勺凡士林 (57 g) 6 勺婴儿油 (30 mL) 2 勺椰子油 (29 mL) 3/4 杯石灰石粉 (氢氧化钙) 做法 1准备一个双层蒸锅。

在一个大锅里装入一半的水。煮沸之后，在大锅里放入一个小锅。2准备一个烤盘。在烤盘中铺一大张锡箔纸（第四步之后就要用到）。3熔化蜂蜡。把蜂蜡掰成碎片（大概2-5厘米长的块状），然后加到双层锅中的小锅里。等待蜂蜡完全融化成液体。4加入石灰粉和油。在蜂蜡中慢慢加入3/4杯石灰粉，然后搅拌均匀，搅到结块没了之后，再加入油状混合物（4勺凡士林、6勺婴儿油、2勺椰子油），再搅拌30秒。30秒过后，把锅移走。5快速倒入烤盘中。把混合物快速倒入烤盘中，然后静置10分钟，等待冷却，它会很快变硬。

六、为什么自己变声时什么感觉都没有？

有些人可能会反常，在电视上我也见过，他们就没过变声期 这个没事的了，没有什么不正常的，你就当是娃娃音就好

七、蜜蜂没有蜂王时，工作蜂自己下蛋，这样它们自己能育王吗？

你好，蜜蜂没有蜂王时，工作蜂自己下蛋，这样它们自己能育王。因为蜜蜂们也会推荐一个有名望的成为新蜂王。

八、买车时后座没有安装安全带，审车时需要自己安装嘛？

不需要。这是因为车辆后座没有安全带，都通过了办理注册登记入户手续，说明车辆信息，资料，技术参数符合要求，并同时记载到机动车登记证书上，且归档保存。

这样年检时，车辆只要是与机动车登记证书记载资料一致，就不会影响到车辆年检，转让过户。若车辆管理部门通知需加装，则必须要执行，再加装后排安全带的。

九、没有食物时你会吃自己的屎吗?

我不仅要吃自己的屎，还要吃别人屎。追着别人吃，把皮燕子都给舔干净！

嗨嗨害

十、本人想要学习冥想但不知道刚开始时怎么做，有没有什么教材可以推荐一下，谢谢。？

谢邀思维本体学系列

思维现象基础研究这本书讲修行原理，内容较多，上手略难，需要一定的头脑和理解力。

科学实证这本书分开讲实际修行实证的各种方法操作心要，内容更多。

西游解读这本书属于前两本书的应用。讲从普通人到证入真心的整个过程，会对儒释道的各种专业词汇详细解说。

还有一大堆读物，讲解知白守黑，鼻前虚空种种，学完了差不多就对中国古代传统文化中修行实证这块了解个七七八八了。

此系列入门难度较大，相当于选择了一门大学课程，请慎重。