打坐冥想需要听冥想音乐吗？

一、打坐冥想需要听冥想音乐吗？

有个很简单也很古老的打坐方法，不需要听音乐，这招很好使，但是不怎么容易做到，从一本家里的古书上看来的，很白话，也很实际，不像网上那些，看的云里雾里的。

人体强烈运动后，都可以清晰的听到心脏起搏的声音，但是在安静的时候一般是感觉不到的，除非你身体真的很强，心脏很有力量。打坐冥想环境：尽量安静姿势：盘腿，两掌位于腹部，掌心相对，胳膊，手不能碰到任何身体的肌肤。要诀：凝神静心，直到你能听到自己的心跳，记住是听到，不是感觉到，这时候人会进入一种很静得状态，周遭自身都只有心跳的声音。

在这过程中，你会自然而然的调整呼气，否则呼气的声音会很大（尤其在很安静的环境）。

其次，听心跳会让你精神集中，屏蔽周围杂音和自我杂念，否则你只要你走神，你心跳声音就不存在了，时间久了，你会觉得心脏的力量很强大。在此，持续的感觉心跳声，人的呼吸会和心跳达成一致，潜意识的会随着心跳的节奏走，道随自然，人本就是自然，这比任何呼吸法都管用。

结束后会让你感觉浑身气爽，头脑清醒！当然还有更深一步，那就是任督脉略的配合，这个更难，也很麻烦。

你先学会“凝神，感悟，除杂念断周遭，以心为心，以心为念”，再难就是，你在那种入定的环境下，去控制你的心跳，这时候你的呼吸也会潜意识的自然改变，这个有点玄玄的，反正我知道的，没有能做到的，只要一想去控制它，立马就会走神的，连心脏的声音都找不到了！本人就进入过一次，感觉时间很短，可睁开眼后都已经过了40分钟了，这个很累，而且如果受到大的声音惊吓，你会放佛坠入深渊的感觉，切忌环境。

二、打坐冥想能算在 每天必要睡觉时间里吗?

答：可以。

有一种说法：瑜伽行者从不睡觉。瑜伽行者只是躺在床上修卧禅。因为休息就是身体和心理两方面。身体躺着就能休息了，心理方面，只要没有思考就是休息了。卧禅刚好满足两方面，所以不用睡觉也能休息。

当然，这需要你本身已经有一定的禅定功夫。

不过如果光是减少一小时的睡眠时间用来冥想的话，是没有问题的。

看到前面答案中有不了解冥想的，顺便提一句，冥想不是想，先要搞清楚方法。

三、冥想一定需要打坐吗，可以躺着冥想吗？

冥想是障道，实不可取。

所谓的冥想，是一些人对参禅的极大误解。

参禅不只有打坐，行、住、坐、卧都可参禅，但，绝不可理解为冥想！外离相为禅，内不乱为定。

离相者，无我之境、无相之境、融于虚空之境。

不乱者，定于离相之境而不动。

四、癔症能学驾驶证吗？

不能的根据《机动车驾驶证申领和使用规定》第十二条 有下列情形之一的，不得申请机动车驾驶证:

（一）有器质性心脏病、癫痫病、美尼尔氏症、眩晕症、癔病、震颤麻痹、精神病、痴呆以及影响肢体活动的神经系统疾病等妨碍安全驾驶疾病的；

（二）三年内有吸食、注射毒品行为或者解除强制隔离戒毒措施未满三年，或者长期服用依赖性精神药品成瘾尚未戒除的；

（三）造成交通事故后逃逸构成犯罪的；

（四）饮酒后或者醉酒驾驶机动车发生重大交通事故构成犯罪的；

（五）醉酒驾驶机动车或者饮酒后驾驶营运机动车依法被吊销机动车驾驶证未满五年的；

（六）醉酒驾驶营运机动车依法被吊销机动车驾驶证未满十年的；

（七）因其他情形依法被吊销机动车驾驶证未满二年的；

（八）驾驶许可依法被撤销未满三年的；

（九）法律、行政法规规定的其他情形。

五、肺癌 能治吗

肺癌：能治吗？

肺癌是全球范围内最常见的恶性肿瘤之一，也是导致许多人死亡的主要原因。对于许多被诊断出患有肺癌的患者来说，一个常见的问题是肺癌能否治愈。在此我们将探讨肺癌的治疗方法以及患者的生存率，以回答这个重要的问题。

肺癌的治疗方法

肺癌的治疗方法取决于多种因素，包括患者的病情、癌症的类型和阶段。以下是几种常见的肺癌治疗方法：

• 手术：对于早期被限制在肺部的肿瘤来说，手术切除是一个常见的治疗选择。手术可以通过切除患者的一部分肺组织（楔形切除）或整个肺葉（肺叶切除）来完成。在一些情况下，可能需要切除整个肺（全肺切除）。
• 放射疗法：放射疗法使用高能射线来杀死癌细胞或阻止其生长。它可以作为手术前后的辅助治疗，也可以作为无法手术的患者的主要治疗方式。
• 化疗：化疗使用药物来杀死或阻止癌细胞的生长。它可以通过口服药物或直接注射进入血液来进行。对于晚期或已扩散至其他部位的肺癌，化疗通常被用作缓解症状和延长生存期的方法。
• 靶向疗法：靶向疗法是一种利用特定药物干扰癌细胞生长的治疗方法。它通过攻击癌细胞的特定蛋白质或基因来实现。靶向疗法可能会对某些特定类型的肺癌产生较好的治疗效果。

生存率和预后

肺癌的生存率取决于多个因素，包括癌症的类型、阶段、患者的整体健康状况以及所接受的治疗方式。根据统计数据，肺癌的总体五年生存率相对较低，但请注意，这些数字只是作为参考，具体情况因人而异。

对于早期被限制在肺部的肺癌，切除手术可能会提供较好的预后。然而，如果癌细胞已扩散到局部淋巴结或其他远处器官，治愈的机会就较低。晚期肺癌通常没有完全治愈的方法，但通过化疗、放射疗法和靶向疗法可以延长生存期和缓解症状。

除了治疗方法外，患者自身的身体状况和心态也对预后产生影响。保持积极的心态、均衡的饮食、定期锻炼和戒烟会显著提高患者的生存率和生活质量。

预防肺癌的重要性

与其仅仅关注肺癌的治疗方法，我们应该更加重视肺癌的预防工作。以下是一些预防肺癌的关键措施：

• 戒烟：吸烟是导致大多数肺癌病例的主要原因。因此，戒烟是预防肺癌最重要的措施之一。如果你是吸烟者，请尽早寻求戒烟的方法和支持，以降低患肺癌的风险。
• 避免被动吸烟：被动吸烟也会增加肺癌的风险，尤其是长时间接触烟雾的人群。请尽量避免在封闭的空间内暴露在烟雾中。
• 减少环境污染：一些研究表明，长期接触空气中的有害化学物质和污染物会增加肺癌的风险。在工作场所或居住地点附近尽量避免吸入有害物质。
• 养成健康生活习惯：均衡饮食、适量运动和避免过度饮酒可以加强免疫系统功能，降低患肺癌的风险。

综上所述，肺癌的治愈取决于多个因素，包括癌症的类型和阶段、治疗方法以及患者的整体健康状况。尽管肺癌的五年生存率相对较低，但早期诊断和及时治疗可以提供更好的预后。此外，预防肺癌同样重要，戒烟和保持健康生活习惯能够显著降低患病风险。如果你有任何肺癌相关的疑问或症状，请及时咨询专业医生，以便得到准确的诊断和治疗建议。

六、冥想能躺着吗？

可以

可以的，刚开始练习冥想，如果坐着不太舒服，就可以从躺着开始。平躺，双腿外展，双脚脚尖朝外，双手在身体两侧，手心向上，闭上眼睛，转换到腹式呼吸，让腹部一起一落。就这样，一直关注呼吸，关注身体的感受。如果思绪来了，无需理会，一会儿它就会消失的。

七、鸡冠花能治肝硬化吗视频

鸡冠花是一种生长在热带地区的美丽花卉，它拥有许多药用价值。人们常常好奇，鸡冠花是否能治疗肝硬化呢？今天我来为大家解答这个问题。

什么是肝硬化？

肝硬化是由各种慢性肝病引起的肝脏病变，它会导致肝脏组织逐渐受损并形成纤维结缔组织。这种疾病通常发生在长期饮酒、患有乙肝或丙肝病毒感染、药物滥用等情况下。

鸡冠花与肝硬化

鸡冠花在中药学中被称为“地高辛”，是一种具有镇静、利水消肿、调节免疫系统等作用的中药材。它被广泛用于治疗多种疾病，包括心脏病、高血压、水肿等。有一些初步的研究表明，鸡冠花中的一些化合物可能对肝硬化有一定的治疗效果。

鸡冠花的药理作用

鸡冠花中含有多种活性成分，包括皂苷、生物碱、黄酮类物质等。这些物质具有抗炎、镇痛、抗氧化、抗肿瘤等作用。此外，鸡冠花还含有多种维生素和矿物质，对于调节人体机能也有一定的帮助。

鸡冠花能治疗肝硬化吗？

虽然有一些研究表明鸡冠花可能对肝硬化有一定的治疗效果，但目前还缺乏足够的临床研究证据来支持它的有效性。因此，我们不能仅凭这些初步研究来下结论。

如果你患有肝硬化，应该首先寻求专业医生的建议和治疗方案。传统的药物和治疗方法已被广泛用于治疗肝硬化，如抗病毒药物、抗炎药物、利尿剂等。在治疗过程中，鸡冠花作为辅助治疗可能有一定的帮助，但不能替代传统的治疗方法。

鸡冠花的使用注意事项

• 鸡冠花作为一种中药材，应在医生的指导下使用。
• 应遵循剂量和使用方法，不可滥用。
• 对于孕妇、哺乳期妇女和儿童等特定人群，应该避免使用。
• 使用过程中如出现不适或过敏反应，应立即停止使用并咨询医生。

结论

尽管鸡冠花在一些研究中显示出治疗肝硬化的潜力，但目前还需要更多的科学研究来验证其效果。如果你患有肝硬化，应该优先选择传统的治疗方法，并在医生的指导下进行治疗。同时，饮食健康和生活方式的改变也是治疗肝硬化的重要方面。

最终，对于鸡冠花以及其他植物疗法的研究都需要更多的科学验证和临床试验，以确定其在肝硬化治疗中的确切作用。

八、打坐能治疗腰椎吗？

打坐并不能够治疗腰椎，患者应该避免长时间的姿势固定，减轻腰椎关节的负担，患者可以根据临床病情进行腰椎核心肌群力量的锻炼，以及配合针灸疗法，物理因子疗法，结合消炎止痛的药物调理。而且平时可以使用硬板床休息，不要弯腰，不要翘二郎腿。

九、不打坐能入定吗？

能。

具体方法：

1.挺直腰板

打坐姿势最重要的部分是保持脊柱挺直，否则，你将不能很好地呼吸。在打坐时，身体有向前或向后漂移的倾向，最常见的错误是身体前倾，所以要保持警惕，尽量保持挺直的脊柱。记住，你也应该放松，在另一个方向过度弓起也会影响你的呼吸，使你更紧张。脊柱应该挺直但放松，在这个姿势中，你会保持警觉，你的呼吸会顺畅，能量会自由地上下移动你的脊柱。

2.调整你的头部和脊柱

你的头应该是你笔直脊柱的延续，想象一下你的脊柱，然后调整你的后脑勺，让它继续在那条直线上。另一个常见的错误是让头部向前或向后漂移，这可能导致嗜睡的感觉，所以最好避免。你的下巴应该与胸颈平行，但要稍微收起来，想象一下，你的头连着一根挂在空中的绳子，让它保持完美的直线。

3.目光向上

闭上眼睛轻轻地向上看，抬头凝视眉毛之间的那个点，这被称为灵性之眼或第三眼脉轮。

凝视这一点有助于集中我们的注意力，它也阻止我们进入潜意识状态，如困倦或做梦。对大多数人来说，闭上眼睛是最好的，但如果这样做没有帮助的话，你也可以稍微睁开眼睛，试着抬起你的视线。

确保你没有紧张或交叉眼睛;让他们向上看，但要放松。

4.把肩膀向后拉

放松你的肩膀，把它们向后拉。这是为了支撑脊柱的位置，如果你的肩膀向前倾，你的脊柱就会拱起。所以把肩膀向后卷，把肩胛骨拉到一起。这将帮助你保持脊椎挺直，打开腹部进行深呼吸。确保你花时间放松你的肩膀。这里有很大的紧张感，所以在冥想之前让他们放松下来。

5.挺胸

通常，我们所需要做的改善我们的打坐姿势是挺胸。这有助于把下背部向内拉，挺直脊柱。这个建议对我的帮助最大，因为我的下背部总是有点驼背。挺胸帮助我迈出了最后一步，保持脊椎挺直进行打坐。如果你在打坐的时候觉得自己的姿势有问题，通常挺胸就足够了。

十、麦冬能治胃病吗

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麦冬是一种常见的中草药，被广泛用于中医的治疗中。许多人都听说麦冬具有治疗胃病的功效，那么麦冬到底能否治疗胃病呢？这是许多患有胃病的人关心的问题。

胃病的症状

胃病是一种常见的消化系统疾病，其症状包括胃痛、消化不良、恶心呕吐、胃灼热感等。在现代生活中，由于不良的饮食习惯、压力增加和生活节奏加快，胃病的发病率日益增高。

麦冬的功效

麦冬是一种草本植物，其根茎富含多种营养成分，如淀粉、蛋白质、粘液质等。麦冬被认为具有滋阴养胃、清热去火的作用。其富含的粘液质可以保护消化道黏膜，减轻胃酸对胃壁的刺激，缓解胃痛和消化不良等症状。

麦冬还含有一种名为麦冬甘草苷的活性成分，该成分具有抗炎和免疫调节作用，可以帮助减轻胃炎和胃溃疡等胃病的炎症反应。

麦冬治疗胃病的科学依据

许多科学研究已经对麦冬的功效进行了研究，并取得了一些积极的结果。

一项发表在《中国中草药》杂志上的研究表明，麦冬可以改善胃黏膜屏障的功能，减少胃酸的分泌，并增加胃黏膜上皮细胞的再生。这些有助于保护胃黏膜免受损害，减轻胃痛和消化不良等症状。

另一项发表在《实用中医药杂志》上的研究发现，麦冬具有抗炎作用，可以减轻胃炎和胃溃疡导致的胃黏膜炎症反应。该研究还发现，麦冬中的麦冬甘草苷在抑制胃病相关炎症因子的过程中发挥重要作用。

如何使用麦冬治疗胃病

麦冬常用于中药的制剂中，例如麦冬饮、麦冬糖浆、麦冬片等。这些制剂通常需要在医生指导下使用。

通常情况下，麦冬的用量是根据患者的具体病情和年龄来确定的。一般来说，成人每次服用10-15克，每日2-3次。对于儿童，应根据年龄和体重调整剂量。

需要注意的是，麦冬虽然是一种中草药，但并非人人适用。特别是对于糖尿病患者和过敏体质的人来说，应该在医生的指导下使用麦冬。此外，麦冬作为一种中药，虽然具有一定的药理作用，但不能替代正规的医疗治疗。

麦冬的副作用和注意事项

麦冬作为一种天然草药，一般情况下是安全的，并且很少会出现严重的副作用。但是，一些人可能会对麦冬过敏，引发过敏反应，如皮疹、呼吸困难等。因此，在使用麦冬之前，最好先进行皮肤过敏试验。

同时，麦冬在降低血糖和血压方面具有一定作用，因此糖尿病患者和低血压患者应该在医生指导下使用麦冬。

结论

总体来说，麦冬作为一种中草药，具有治疗胃病的潜力。其滋阴养胃、清热去火的作用可以减轻胃病的症状，并且科学研究也证明了麦冬的一些药理作用。

然而，使用麦冬治疗胃病仍需慎重。在使用之前，最好咨询专业的中医医生，并按照医生的建议进行正确的用药和调剂。

最重要的是，胃病的治疗不应该依赖于单一的草药，而应该结合良好的饮食习惯和健康的生活方式进行综合治疗。只有这样，才能真正地改善胃病的症状，恢复消化系统的健康。