眼睛胀疼头疼的原因？

一、眼睛胀疼头疼的原因？

眼睛胀疼，头疼，多是由于长时间用眼过度的原因导致，出现这种情况，患者应该适当做一下眼部按摩，缓解眼部疲劳，也可以出门做一下户外运动，多看一些远处的事物，都可以改善这种症状，在必要的时候也可以使用一些滴眼液，饮食方面要注意，多吃一些富含维生素a的食物，时间看手机或电脑，在必要时可以到当地正规医疗机构就诊咨询治疗。

二、眼睛胀疼是什么原因？

眼睛出现胀疼最常见的是视疲劳，由于长时间接触电子产品、睡眠不足，或者是由于屈光不正没有得到及时的纠正，睫状肌得不到充分的休息，长期处于痉挛状态可以出现眼睛胀痛，视力模糊等症状。当经过休息或者使用缓解视疲劳的药物后，眼胀症状可以得到明显的缓解。

三、眼睛胀疼是怎么回事？

考虑是细菌感染，结膜炎，上火，眼疲劳引起的胀痛等，据您的情况，主要考虑的是鼻炎、睡眠不足、眼睛疲劳等原因。建议平时保证充足的睡眠，避免感冒和风，预防感冒。可以服用莲花清瘟胶囊、复方扑热息痛和金刚烷胺片、布洛芬胶囊。可以去医院检查看看，

四、眼睛总是胀疼是怎么回事？

首先考虑您可能是干眼症，其次需要看您的眼压是否高。由于用眼过多从而导致眼睛泪液不足以滋润眼球，因此会形成干眼症。建议您最好尽早到正规医院眼科就诊，做一下行裂隙灯显微镜检查，看看是否为干眼症，其次行眼压检查看看有没有眼压高的问题。

五、右边眼睛胀疼是怎么回事？

这是视力不好，再加上睡眠不足以及没有休息好，都是有一定联系的。建议患者去医院做一个详细的检查，来看一下眼压的具体情况，不排除是其它因素所导致的，在治疗期间一定要调整好自己的心态，多注意休息，合理用眼，对眼部可以进行热敷和按摩来缓解。

六、冥想者在冥想时，在想什么？

首先要说明的是，冥想并没有一个单一的定义，在不同的语境中有不同的含义。冥想这一修行方式由来以久，在印度被认为有超过5000年（甚至8000年）的历史，其内涵也是随着历史发展不断变化的（其实我们生活中所用到的词汇都是这样的）

我们这里要说的冥想，是起源于古印度，随着佛教或瑜伽传入中国的一种修行实践，我们在一种比较广泛的意义上来使用这个词。在佛教中，可能又被叫做打坐，坐禅。在当代的瑜伽课堂中通常使用"冥想"一词。这里我们把他们看成是同一类的。其修行的核心是通过一些实践，让我们的意念变得专注，进而更好的认识"我"是谁，或认识世界的本质，达到某种超越的状态。（尽管在佛教和瑜伽中认为的终极实在是不同的）

在世界其他的文化中，也有类似冥想的修行方式，例如在道教，基督教，伊斯兰教中可能都有在外在形式或内在原理层面与印度文化中的冥想相似的修行，这些不再本文的讨论之内。

本文不引经据典，也并不严密，姑且随意的聊聊冥想。

1.冥想的起源

中国的文化是深受印度影响的，自汉以来的佛教，近几十年的瑜伽，都来自印度，在中国又和中国文化深度的融合，最后你也说不清楚这个东西是印度的，还是中国的。尤其在当今这样一个全球化的时代，是无法，也没必要去争这个文化到底是谁的。

根据一些印度河流域的考古发现，在8000年前的浮雕上，就刻有人打坐的形象。那个时候还没有文字，知识是口口相传的。祭司阶层认为祭祀的准确性和结果有着非常密切的关系，这就注定要求他们的祭祀活动中每个环节都必须保持准确性，而这个准确性的前提就是要保持高度的专注，在举行祭祀仪式的时候需要有复杂的规则，时刻保持专注。为了训练专注力，他们尝试了打坐冥想。冥想在当时是有着它自己的现实意义的，那就是通过冥想提高专注力，进而确保祭祀的准确性来实现风调雨顺五谷丰登。

冥想就大概起源于此了。这个阶段，冥想只是很少数人的事。实际上在几千年的农业社会中，大部分人都是文盲，知识只是在占人口极少数的人口中传承的。

随着时代的发展，冥想这一意义也没有停止，反而赋予了更多的含义，现在的冥想是为了弄清人生大问题的，或是引用佛家的话是为了开悟解脱的

在几千年的时间中，这个阶层逐渐发展出一套系统的冥想方法。而学习冥想，可能需要若干年的时间。作为类比，现代大学学习一个专业的课程是4年时间。冥想作为那个时候的主要知识，也是需要跟随有实修的老师系统的学习的。

比如在中国，大众接受教育，也就最近100年内的事情，之前可能80％以上的人都是文盲。

2.冥想的形式

在大众文化中，其表现形式通常为安静的盘坐在某个地方，闭上眼睛，沉心静念。这只是冥想的某一方面的表象。是大众对于一个颇具历史传承的修行方法的粗陋模仿。

如上一节所述，大众接受教育也就是这几十年的事情，当我们有了一定的文化，可以读书了，就会按照自己习得的知识结构去尝试理解一些东西。而文字本身其实是非常有误导性的，是不全面的。当我们尝试用自己既有的知识结构，去理解另外一个领域的知识，就不可避免的会以为自己理解了，去实际上和这种知识原本的样子相去甚远。"冥想"就是这样的例子。笔者在刚刚开始接触冥想的时候对它的理解和现在也是非常不一样的。

冥想的外在形式有多种，通常看到的是盘坐，但也可以通过唱诵，书写等方式来冥想，就最常见的静坐来说不一定是坐在那里，什么都不想，或者想一个什么东西保持专注。

大脑时刻都是有意识波动的，即便睡觉也不例外，那么通过冥想训练，让大脑（意识）学习如何不受影响（内在和外在），或是即便说受了影响也能保持平静专注的能力

从广泛的意义来讲，唱诵，徒步，甚至做家务时都可以冥想，即动态冥想，所以冥想更多指的是一种持续的、向内的、深化的一种意识状态，不是你想了什么内容。

以上为本人的粗陋解答，我说过语言本身是有局限的，不详尽之处请谅解！

七、腿部痛胀，凉了就疼酸痛胀？

腿部痛胀是因为，寒凉导致的局部经络不通，导致的酸痛。腿部的组织受到风寒湿冷的侵犯，导致局部的经络阻塞，气血流通不畅，然后出现的腿部酸麻胀痛的感觉。可以针灸治疗，在患处贴祛风除湿的膏药，并口服舒筋活血的药物。平时注意腿脚部的保暖，避免受到外伤。

八、睡觉时眼睛疼痒原因？

睡觉时眼睛疼痒，有可能是结膜炎，可以先用点消炎药水入盐酸左氧氟沙星滴眼液或者是双氯芬酸钠滴眼液，妥布霉素滴眼液进行滴眼，一般3~5天可以有改善，如果没有改善，尽量医院就诊检查，平时不要熬夜，禁烟禁酒，少吃辛辣刺激的食物，多注意休息

九、眼压高眼睛胀？

眼压高引起的眼睛胀痛，可以考虑保守治疗保守治疗，主要是滴用眼药水常用的眼药水用马来酸噻吗洛尔滴眼液、布林佐胺滴眼液；也可以采用手术治疗，手术治疗主要是由抗青光眼手术、虹膜周边切除术、引流阀植入术等，暂时性的可以应用甘露醇降低眼压。

十、右腿膝盖后面腿窝疼，胀疼？

如果是膝盖后侧两边偏向上方的话，那么有可能是大腿后侧肌肉（腘绳肌）拉伸不足。因而跑步时，肌肉僵硬，容易出现收缩不足，而引起疼痛。

如果是膝盖后侧偏向小腿下方，那么有可能是小腿肌肉（腓肠肌）拉伸不足。因为跑步过程中，小腿肌肉使需要进行快速有力的收缩而提供力量的。如果拉伸不足，极易引起肌肉僵硬的情况而出现疼痛。

对于上述两种情况，建议进行针对性的拉伸运动。如果情况依旧没有缓解，则建议寻找专业医生检查。