人死后真的是种解脱吗？

一、人死后真的是种解脱吗？

当然是/*首先申明，在本回答中，死亡指的是个人在自愿的前提下以不危害他人生命财产安全的方法主动结束自己的生命。*/为何说死亡是一种解脱呢？我们举三个例子:

①我在玩一个辣鸡游戏，太无聊人，我玩不下去了，所以我点了红叉叉关闭了这个游戏。

②我在谈一段操蛋的恋爱，绿帽连绵不绝，我实在忍受不了，于是分手了。

③我在吃饭，但是有一坨鸟屎掉了进去，很恶心，所以我就不吃了。但是别人一般喜欢这么劝你:①虽然这是一个垃圾游戏，但是你还是应该坚持玩下去啊，说不定有你喜欢的部分呢？顺带说一句，你还要坚持玩几十年才行哦。你不玩就是不负责任。②虽然她是个妖艳贱货，但是你还是应该坚持和她在一起啊，说不定绿帽戴着戴着她就回心转意了呢？顺带说一句，你还要坚持和她在一起几十年才行哦。你不和她在一起就是不尊重她。③虽然饭菜里有鸟屎，但是你还是应该坚持吃下去啊，谁的饭菜里没有鸟屎呢，你看别人不都吃下去了吗？顺带说一句，你以后还会经常吃到鸟屎哦。你不吃下去就应该受到谴责。你看扯淡不厌倦或畏惧一件事物所以放弃不是一件很正常的事吗？有什么好疑惑的？现在我来回答题主的问题:①活着的意义该是什么？没有意义，你能想到的所有回答都是形而上的自作多情。针对这个问题你得出答案未必比一只小鸡得出的答案高级。②死亡之后真的存在地狱或是天堂吗？游戏被关了以后会去到垃圾游戏地狱吗？饭菜被倒了以后会去到鸟屎天堂吗？睡着了怎样死了就是怎样，不要多想，啥都没有。③死后是不是真的就能解脱？以上已解答该问题。

④如何死掉会让家人不那么伤心？他们迟早会忘了你，只是时间问题。

二、劝人解脱的诗词？

1.逍遥咏

——（宋）宋太宗

百法还丹数，玄门各自深。

真空光似日，解脱本由心。

迷惑终无应，精修重古今。

循环岂暂息，七宝聚高岑。

2.颂古九十八首

——（宋）释印肃

一念心开解脱门，倒骑铁马绕昆仑。

一条脊骨纯金打，传与人间荫子孙。

3.世间无限丹青手，一片伤心画不成。——（唐）高蟾《金陵晚望》

三、冥想创始人？

作为“身心疗愈”采访第一辑

UNR采访了国内冥想领域头部品牌

“Now冥想”创始人李乐鹏。

他曾求学于美国伦瑟雷尔理工大学，

获得决策科学与系统工程学博士学位，

毕业后在保险金融公司做高级精算师。

独特的个人际遇使他选择回国创业

“Now冥想”APP自2016年上线以来

用户至今已突破700万人。

四、幽默能使人健康吗？

这两者没有必然联系，但是幽默的人能给人带来快乐，别人也愿意跟你做朋友。俗话说了朋友多了路好走。朋友多了，交际广了，挣钱的门路也多了，钱多了就能多检查身体，检查多了就能防患于未然。好像这么一说幽默确实能使人健康但是，傅彪有钱吧，不一样死于癌症吗，梅艳芳有钱吧，还是死于癌症。总的来说这两者没有必然联系。

五、正念冥想和冥想有区别吗?

正念和冥想有什么区别？它们是一回事吗？

这是我在正念教学里经常被问到的一个问题。

今天，一次和大家讲清楚：冥想是一个更宽泛的概念，它是很多种“心性训练法”的总称。

古今中外，各种不同的教派体系，经过几千年，形成各种各样不同的冥想。比如观想类的冥想，会让你去想象某些事物或场景。还有持咒类的冥想，会念一些口号咒语。

冥想的目的也各有不同，有的是为了放松身心，有的是为了获得智慧，有的是为了寻求解脱等。那什么是正念呢？

它有两个重要的维度：正念是一种科学的心理干预方法，我们又称它为正念冥想、正念训练。

从这个维度上来说，正念冥想是冥想中的一种。正念的特别之处在于，它剥离了宗教色彩，是科学的、有效的、受到主流认可的。

它是有效的。2018年，心理学领域影响力最大的期刊《临床心理学年鉴》总结：“正念练习对于治疗重度抑郁、焦虑障碍、物质滥用（烟、酒、大麻、药物成瘾）、注意力缺陷／多动障碍、创伤后应激障碍、躯体疼痛都疗效显著，与专业心理咨询效果相当。”

资料和延展阅读：Wielgosz, J., Goldberg, S. B., Kral, T. R., Dunne, J. D., & Davidson, R. J. (2018). Mindfulness Meditation and Psychopathology. Annual review of clinical psychology.

对没有心理疾病的普通人来说，正念可以帮助我们改善焦虑、抑郁等情绪困扰、以及失眠、注意力涣散等问题。

它是科学的。《临床心理学年鉴》总结就是基于大量的科学研究的。从这张图可看出，近二十年来正念相关的科学研究数量呈现出飞速增长的趋势。

数据统计：美国正念研究协会（American Mindfulness Research Association, AMRA）它是主流的。正念已经被广泛地应用到医疗系统、教育系统、司法系统。我给大家举两个小例子：

来自《新华社》的报道，航天员在心理调适能力上，也增加了正念训练。

资料来源：《张扬对话黄伟芬：星辰有梦，不负使命》新华社

国家射击射箭队也引入了正念训练。东京奥运会冠军姜冉馨在分享自己如何练就身体、心理都“稳”如山时，就提到了正念训练的帮助。

资料来源：北京大学贾坤老师（左二）正在给国家射击队进行正念训练，左一为姜冉馨

从另一个维度来说：正念是一种觉知能力，通常也称为正念水平。科学家们已经发展出了评估正念水平的科学工具。

比如正念五因素问卷，这五个维度是：观察、描述、觉知地行动、不判断、不反应。

很多人对冥想感兴趣，但又有些担心：“哎呀，我会不会误入歧途、走火入魔阿？”

首先，我建议大家在选择冥想方法的时候要谨慎。

特别是对于一些很玄乎的、没有经过验证的冥想方法要尤其谨慎。我个人最推荐正念，基于它的科学性、有效性。

目前主流的国际正念课程有：正念认知疗法（MBCT）、正念减压（MBSR）、正念自我关怀（MSC）。

其中，正念认知疗法（MBCT）就是由牛津大学、剑桥大学、多伦多大学的是三位心理学家设计。经过三十年的验证，数百篇科学论文的研究，牛津大学、多伦多大学等高校都有开设。

我近期会举办正念认知疗法MBCT-L的免费体验课，如果你对正念冥想感兴趣，想要缓解焦虑抑郁等情绪困扰，以及改善睡眠、提高专注力，欢迎参加。

参加方式：加工作微信 bemyself2022（备注知乎）

第二点，不在冥想中误入歧途，很重要的是建立正确的态度。

我不建议想要通过冥想去刻意追求极乐的体验、特殊的感受。练习是帮助我们培养心的品质，提高我们的觉察和接纳能力，从而更加明智地生活。

在“因”在下功夫，让结果自然呈现。第三点，有几种情况需要特别注意有严重心理障碍的朋友，或在经历创伤，要先去获得专业精神科医生的帮助，要遵循医嘱，不要自己瞎来。

如果是心理障碍经过治疗，已经处在恢复期的朋友，可以在医生的同意和指导下，尝试将正念作为辅助的手段，来进行恢复。

比如，MBCT可以有效地防止抑郁复发，英国卫生署将MBCT列为预防抑郁症复发的最佳疗愈方法。

有严重身体疾病的朋友，或者中老年朋友，如果在正念练习时，出现了明显的不适，要注意调整练习的强度和方法，必要时要及时停止练习，咨询医生和专业人员。

健康的朋友如果在练习中遇到了你很困惑的情况，或者是承受不了的感受，也要及时寻求专业的帮助和指导。

六、阿含经说“心解脱”，“慧解脱”是同时完成解脱的吗？

心解脱

（术语）又曰慧解脱。无学之一。(参见:无学)

慧解脱

（术语）但得慧障解脱之罗汉也。此人之性分，好悟道理，不好事用之功德，故但断障无漏智慧之见思烦恼，而不离障禅定等功德之事用障也，例如但好学问不好艺能之人。长阿含经十九曰：“又能善分别灭苦集圣道，则心得解脱，慧解脱亦然。”俱舍论二十五曰：“慧解脱者，未得灭尽定者名慧解脱，但由慧力于烦恼障得解慧故。”

七、茵陈能使人睡眠吗？

不可以，茵陈有护肝，降血压，降血脂，抗血凝，凉血活血的功效，没有助眠的功效，要想助眠平时需要多注意休息合理搭配时间，睡前喝杯牛奶，不要看兴奋或是太过刺激的视频容易导致神经系统处在兴奋状态，可以多听听舒缓的音乐。而且茵陈也不可以过多的食用，会抑制中枢神经。

八、红酒能使人喝醉吗？

红酒是葡萄酿制的酒。适量的，每天晚上喝一些红葡萄酒是可以的。他还能消除一天的疲劳。但是如果你喝多了也是会醉的。

九、音乐能使人聪明吗？

谢谢邀请，我是花生的视界，我来回答。

音乐的确是抚慰心灵的良药，是高雅的精神食粮。我个人觉得，音乐能使人聪明，同时让欣赏他的人们也可以焕发青春活力。

想起了英国达人秀冠军卖手机的保罗，一个中年大叔，个头矮小，肥胖的身体，牙齿参差不齐，穿着寒酸，一个比普通人还要普通的英国男子。身负巨额的债务，生活过的很艰辛。但是当保罗穿着廉价褶皱的西服第一次走上舞台，音乐想起的那一刻，他整个人像脱胎换骨般，眼睛骤然焕发了活力，优美动听的歌声更是震撼了场内所有人以及直播的观众，甚至很多人被他感动落泪。那一刻保罗不再是一个普通人，而是人们心中的偶像，这不得不说是音乐的魅力，也是精神的体现和力量加持。

所以我个人认为音乐是灵魂的使者，不仅能使人聪明，而且可以让脆弱的肉体变得强大。

十、冥想的创始人？