国内外冥想的名人有哪些？

一、国内外冥想的名人有哪些？

苹果 CEO 乔布斯、篮球运动员科比、传媒大亨默多克、对冲基金教父达里奥等

这一串不同领域不同年龄的世界级名人的共同生活习惯是：每天冥想。

二、冥想大师有哪些？

斯瓦米.拉玛是印度有名的瑜伽大师

是20世纪影响最大的瑜伽大师之一，著有著作《冥想》一书。早年的斯瓦米.拉玛曾在喜马拉雅山区一直修行四十余载，期间与多位隐居的大师学习与切磋，这也成就了他日后的传奇人生。斯瓦米.拉玛不仅给我们留下了宝贵的文字，更是将他毕生的所学融合西方的现代瑜伽理念创办了喜马拉雅瑜伽研究

三、冥想的时候你们都在想什么？

什么都不想才叫冥想。

清空大脑里来来往往，鱼贯而行的各种杂念，妄念，看着这些念头如天空中的浮云一样时聚时散就好，只是看着，啥也别想。如此冥想才能有所收获，有所领悟。

四、哪些名人一生都在学习？

伟大的共产主义理论的奠基人马克思，他一生都在勤奋地学习，在他50多岁时，为了能更好地了解英国和俄国的历史，还先后学会了英语和俄语。

伟大的无产阶级文学家，思想家，革命家鲁迅先生更是把别人喝咖啡的时间都用在了学习上，孜孜不倦，笔耕不辍。

还有著名的小说家钱钟书先生，人如其名，“钟书如命”，每天都是书不离手。

五、冥想与禅坐有什么不同，冥想的好处有哪些？

比如说你坐船去旅行环游世界，和坐船去美国的区别。

六、“烛光冥想”引导词有哪些？

1：缓慢睁开双眼，目光从腿前方的地面向前移动，顺着蜡烛的底座逐渐向上移动到蜡烛，小心的观察烛光。

2：仔细观察，可以看出火苗油油的，具有一定的流动性，火苗的形状虽然不变，可是并不是静止不动，是在不断的流动中保持着整体的形状不变。

3：把你的目光和注意力都集中在你所看到的火苗上，仔细的观察，眼睛会慢慢有刺痛的感觉，不要眨眼，不要揉眼，让眼泪慢慢流出，持续4到5分钟。

4：轻轻合上眼睛，把双手轻轻扣在眼眶上，手掌心不要接触眼睛，双眼在黑暗中得到放松。休息1到2分钟。落下双手。6:感到烛心很暗，烛心的周围非常明亮，你并不去关注烛心的周围，只是静静的观察烛心，逐渐感到大脑变得沉静，眼睛不象刚才那么费力。7:持续4到5分钟。轻轻闭合双眼，把双手扣在眼眶上，手掌心不要接触眼睛，双手微微向眼眶施加压力，使双眼得到间接的轻柔的按摩，休息1到分钟，落下双手。8:缓慢睁开双眼，目光从腿前方的地面向前移动，顺着蜡烛的底座逐渐向上移动到蜡烛，观察整个火苗的形状。9：仔细观察火苗的外焰和内焰，观察外焰和内焰之间的界限，观察内焰和烛心之间的界限，内心和烛心之间的界限在流动中保持平衡，持续4-5分钟。11. 缓慢睁开双眼，目光从腿前方的地面向前移动，顺着蜡烛的底座逐渐向上移动到蜡烛。12：观察整个火苗感觉火苗在逐渐扩大，变亮，火烛把周围都照亮了，目光穿过烛光，用余光可以看清周围的环境，可以感觉到周围的同伴，可以感觉到房间的摆设（停顿数秒）感觉火苗越变越大，慢慢把你包围，你自己和烛光逐渐融为一体。14：烛光冥想能培养一种满足和平静的情绪状态，促使人精神放松，脑电波平静，并且调节血压。15：调节副交感神经系统，平息体内的躁动情绪，消除机体中不必要的张力，帮助调节呼吸。16：将意识寄托在烛光上，可以锻炼大脑进入更高的警醒状态，通过习练，使大脑清醒而又警觉，平静而又专注。深入的调理神经系统，帮助识别身体的紧张，控制大脑的重复活动，让人能够学会真正的放松。17：消除眼睛的疲劳，纯净双目。通过习练可以获得令人望尘莫及的如注的目光。

七、有哪些优秀的冥想app？

推荐3个1、冥想星球优点：内容专业，有专家顾问团，且练习场景丰富，还提供白噪音（雨声海浪声那种）

缺点：少部分精选课程需要付费（其实免费的课程也满足日常需求了）

2、calm优点：同时有冥想和睡前故事的内容，大人也能听哦缺点：大部分课程需要付费，无中文版，不太适合大部分国人使用3、headspace优点：成立时间较早，内容比较全面缺点：无中文版，部分课程需付费综上，推荐冥想星球。

八、瑜伽冥想引导词有哪些？

瑜伽冥想的引导词一般包括身体放松、呼吸调整、冥想目标、想象场景等。具体可以使用的引导词包括：慢慢地深呼吸，集中注意力，感受身体的每一个部位，想象美好的场景，感受平静与宁静等。可以根据自己的需要和喜好选择适合的引导词。

九、合肥名人馆有哪些名人？

安徽名人馆有管仲、老子、庄子、范增、华佗、曹操、周瑜、朱熹、包拯、李公麟、朱元璋、吴敬梓、戚继光、王贞仪、李鸿章、刘铭传、王茂荫、詹天佑、邓石如、程长庚和桐城派诸大家等1、曹操，沛国谯县（今安徽亳州）人。东汉末年杰出的政治家、军事家、文学家、书法家 ，三国中曹魏政权的奠基人。2、包拯，庐州合肥（今安徽合肥肥东）人，北宋名臣。因曾任天章阁待制、龙图阁直学士，故世称“包待制”、“包龙图”。3、朱元璋，安徽凤阳人，汉族，生于濠州钟离（明朝建立后改为凤阳），参加郭子兴军改为现名朱元璋。政治家，战略家，军事统帅，明朝开国皇帝。4、刘铭传，安徽合肥（今肥西大潜山麓）人，系台湾省首任巡抚，洋务派骨干之一。 1884年，以弱胜强、以少胜多，于淡水等地率军击败法国舰队的进犯。5、李鸿章，安徽合肥人。晚清名臣，洋务运动的主要领导人之一，世称“李中堂”。一生参与了一系列重大历史事件：包括镇压太平天国运动、镇压捻军起义、洋务运动、甲午战争等，代表清政府签订了《越南条约》《马关条约》《中法简明条约》《辛丑条约》等一系列不平等条约。6、陈独秀，安徽怀宁（今安庆）人。陈独秀是新文化运动的发起者，是20世纪中国第一次思想解放运动的倡导者；是五四运动的总司令，是五四运动的思想指导者；是马克思主义的积极传播者；是中国共产党最重要的创始人；参考资料来源：百度百科-安徽名人馆参考资料来源：百度百科-陈独秀参考资料来源：百度百科-李鸿章 （晚清名臣）参考资料来源：百度百科-刘铭传参考资料来源：百度百科-朱元璋 （明太祖）参考资料来源：百度百科-包拯参考资料来源：百度百科-曹操 （三国魏政权奠基人）

十、非洲名人非洲有哪些名人？

纳尔逊·罗利赫拉赫拉·曼德拉（Nelson Rolihlahla Mandela，1918年7月18日-2013年12月5日），出生于南非特兰斯凯，先后获南非大学文学士和威特沃特斯兰德大学律师资格。曾任非国大青年联盟全国书记、主席。于1994年至1999年间任南非总统，是首位黑人总统，被尊称为“南非国父”。