一、多巴胺如何产生？
1、通过饮食增加多巴胺分泌。可以吃富含酪氨酸的食物.
2.可以经常运动锻炼，运动也增加血液中的钙质，可以刺激大脑内多巴胺的分泌和吸收。长达30~60分钟的散步、游泳，即可以加速多巴胺的分泌。运动也会促进脑内啡的合成，开心大笑和拉伸运动都会产生脑内啡，脑内啡给身体带来的作用和高多巴胺水平类似。
二、冥想时身体出汗是怎么回事？
我们静坐冥想时身体的气血也得到了充分的调理。在呼吸的作用下，身体气血运行得更加通畅，此时就会感觉额头出汗，甚至全身出汗，这正说明气血在体内充分的运行，身心都得到了充分的滋养。
当然，也有可能是室内温度高导致出汗，或者是练习者身体过于僵硬紧张导致的出汗。要注意加以区分。
三、冥想时身体摇晃是什么原因？
是初期的一种身体自动调节。因为初学练习静坐，身体僵硬。随着练习，开始身体变软。
就会触发僵硬，紧张的部分。就如同摇摆一样。主要是前后晃动。
在尾椎骨下垫垫子，尽可能放松。一段时间后，就不会再出现了。
四、生气会产生多巴胺吗？
不会。
多巴胺是一种神经递质，当人的精神过度的紧张或者极度愤怒的时候也会引起多巴胺的分泌，这种分泌的状态和增加运动一样，但是它们会给人造成副作用。
在饮食方面有一些食物可以促进多巴胺的分泌，应该多吃富含酪氨酸的食物来促进多巴胺的分泌，建议患者多吃香蕉、橘子，以及巧克力等等这样的食物来促进多巴胺分泌。同时，建议患者保持心情舒畅，合理饮食。
五、多巴胺哪种环境下产生？
人在快乐，运动，或者吃甜食时体内多巴胺都会增多
六、产生多巴胺的行为排行？
多巴胺是脑部分泌的一种神经传导物质，在体内是由酪氨酸生成的，能够给人开心和兴奋的感觉，甚至吸毒也会产生多巴胺，而正是这种化学物质传导给大脑一种快感，才导致人们依赖上这种感觉，出现上瘾的症状。
产生多巴胺的行为排行如下:
1.抚摸动物（30个单位）
2.被人称赞（47）
3.打哈欠（50）
4.看球赛（60）
5.睡到自然醒（72）
6.洗热水澡（75）.听喜欢的歌（76）
8.追剧（81）
9.助人为乐（92）
10.按摩（95）
七、什么食物能产生多巴胺？
杏仁、香蕉、鳄梨、芝麻籽、南瓜籽、低脂奶制品、鱼类豆类、禽畜肉等食物都能促进多巴胺的分泌。
而且，多巴胺也是极易被氧化的，所以食物中如果含有抗氧化剂，就能减轻自由基对多巴胺的损伤，可以多吃一些含有抗氧化成分高的食物，如番茄、葡萄、绿茶、鲑鱼等食物来防止多巴胺的损伤。
八、信仰会产生多巴胺吗？
不会，多巴胺只有在情绪激动或者激烈运动后才会产生
九、多巴胺什么时候产生？
多巴胺是神经细胞受到刺激才产生的，必须有一些适当的刺激，比如成功、爱情和别人的赞美等等。多巴胺是一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲的化学物质，主要是细胞间兴奋及开心的信息传递。
十、恋爱可以产生多巴胺吗？
当然是可以的，当你们在一起的时候特别开心，它就会释放多巴胺了。