一、冥想可以自学吗？
冥想适合自学，本人已经断断续续冥想了近一年多，深层次的冥想一定要放松全身，尽量做到无所思虑，冥想的话，不一定要和瑜伽配合，采取自己所喜欢的，比如姿势，效果才会更好。冥想自学一般不会有危险性，因为这不是在练武功，不会出现走火入魔。
二、初中数学自学要多久？
如果有一定的数学基础，半年时间就可以搞定。
初中数学内容并不复杂，如果要自学的话，应该多做数学题。熟悉解题技巧。深化初中数学的各种概念和逻辑思维。初中数学主要是平面几何和代数方程。还涉及到一些简单的函数内容。平面几何考验一个人的逻辑思维能力。而代数方程锻炼一个人的计算能力。所以初中数学如果自学要多动脑筋，认真思考，多熟悉解题技巧。有些数学基础的话，大概半年时间就可以熟悉。
三、数学必修一自学要多久？
一般要两个月左右吧，如果快的话就是一个月甚至半个月就可以完成了。数学必修一属于高中课本里面最基础的高中数学的内容主要的内容是几何以及三角函数等等，还有一些初等函数的计算，这些东西的初中要是有一些计算基础跟理论基础的话，是很容易理解，很容易就可以自学的。
四、小升初数学自学可以吗？
这个很难，小学和初中是完全不一样的理念，我家孩子刚开始也是自学，很难，你可以找朋友借教材，或者网上买，有了教材再到网上找教学视频，课后得买练习册，刷题
，加油吧，这很费时费力，效率低。建议找个老师教。别太焦虑了，小升初上不上都关系不大，外面的老师不可能有学校的老师教的好
五、自学初中数学？
自学数学可以通过以下步骤进行：
1. 了解基础知识：初中数学的基础知识包括数学符号、整数、分数等。可以通过阅读教材或网络文章，了解这些知识点的概念和应用。
2. 学习数学方法：初中数学的学习方法包括证明方法、示意图法、数学归纳法等。了解这些方法可以帮助我们更好地理解和解决问题。
3. 解题实践：选择一些适合自己的习题集，从简单到难逐步深入，逐个进行练习。学习解题思路、解题技巧以及错误分析方法。
4. 参考辅导教材：如果自学中遇到问题，可以寻找优质的辅导教材，如《人教版新课标数学》、《苏教版数学》等。
5. 制定学习计划：制定一个合理的学习计划，分配好每次学习的时间和内容，同时也要有自我监督和反思。
最后，尽量多实践，多思考，持之以恒地坚持下去，才能取得好的成效。
六、冥想多久可以改变大脑？
冥想的时间长短并不是唯一的影响因素，不同的冥想方式和个体差异也会对改变大脑产生影响。但是，一些研究表明，即使只进行短暂的冥想练习，也可以对大脑产生积极的影响。
例如，一项研究发现，进行4个20分钟的冥想练习，就可以增加大脑中与情绪调节有关的区域的灰质密度。另外一项研究发现，进行5天每天20分钟的正念冥想练习，可以增加大脑中与自我意识有关的区域的灰质密度。
总的来说，冥想的时间长短并不是最重要的，更重要的是坚持和持续性。如果你想通过冥想改变大脑，建议你每天坚持进行一定时间的冥想练习，并且选择适合自己的冥想方式。
七、冥想做完多久可以吃饭？
冥想以后，身体进入了超然状态，此时饿意、困意全无。 因为冥想后超然的身体状态是不会拥有饥饿的感觉，更不会拥有困的感觉。 刚刚冥想之后吃东西是多此一举，甚至根本就不会想吃东西，但可以喝水。 甚至长时间冥想之后，有些人自然的进入了更高阶的短时间的断食状态。 冥想前后的一小时内不建议吃饭。
八、高中数学可以自学吗？
高中数学可以通过自学来掌握，并且自学也是可以有效地提高数学能力的途径。以下是一些自学高中数学的建议：
1. 选择好教材：自学高中数学的第一步是选择一本好的教材，课本和参考书都可以。如果你是初学者，建议选择系统性强、讲解清晰、练习题丰富的教材。
2. 制定规划：自学高中数学需要一个清晰的目标，在开始学习之前，应该先做出一个学习计划。将每个章节分解成具体任务，设置阶段性目标，制定好计划并遵守。
3. 把握好基础：高中数学的知识体系具有很重要的前后顺序，因此必须在学习过程中把握好基础知识。如果基础不扎实，就很难理解更高深的知识。
4. 认真做题：高中数学是一门需要练习的学科，所以不管你有没有老师，一定要认真做练习题。做练习题可以掌握知识点，提升解题能力。
5. 及时解决问题：在学习过程中，如果遇到问题需要及时解决，可以通过查找资料或请教老师、同学等方式来解决。同时，也应该注意理解错误，及时改正。
总之，高中数学可以通过自学来掌握，并且要坚持学习、认真钻研和勤于练习，才能在数学学科上取得好成绩。
九、俄语自学多久可以交流？
零起点的初学者学习俄语至可以正常交流至少需要三年,可以作为翻译执行一些相对复杂的任务至少需要五年的时间。而且学习过程需要非常紧凑,每天至少五个小时需要用于语言学习,除此之外,需要有充足的母语环境用于日常交流。希望能帮到你。
十、自学英语，多久可以学会？
1 学习英语是一个长期的过程，不能指望在短时间内就能完全掌握。2 英语是一门语言，需要掌握语法、词汇、发音等多方面的知识，需要通过不断的练习才能够提高语言水平。3 如果你能够利用每天的碎片时间进行学习，并且始终保持学习的热情和耐心，那么在半年到一年的时间内，可以掌握一定程度的英语水平。当然，具体学习进度还要因人而异。