一、冥想出自艾青诗选吗？
诗人穆旦。在寂寞的晚年，人生的最后时期，写下了一首《冥想》。字里行间，是对人生之路的回望和凝思，是历尽沧桑之后的彻悟，和对彻悟的智慧表达。
诗文去下：
为什么万物之灵的我们，
遭遇还比不上一棵小树？
今天你摇摇它，优越地微笑，
明天就化为根下的泥土。
为什么由手写出的这些字，
竟比这只手更长久，健壮？
它们会把腐烂的手抛开，
而默默生存在一张破纸上。
因此，我傲然生活了几十年，
仿佛曾做着万物的导演，
实则在它们长久的秩序下
我只当一会小小的演员。
把生命的突泉捧在我手里，
我只觉得它来得新鲜，
是浓烈的酒，清新的泡沫，
注入我的奔波、劳作、冒险。
仿佛前人从未经临的园地
就要展现在我的面前。
但如今，突然面对着坟墓，
我冷眼向过去稍稍回顾，
只见它曲折灌溉的悲喜
都消失在一片亘古的荒漠，
这才知道我的全部努力
不过完成了普通的生活。
二、冥想出自于艾青诗选吗？
冥想（meditation）是国外翻译过来的一个单词，不是出自艾青诗选。
在英文里，它指的是禅修的意思，是瑜伽实现入定的一项技法和途径，把心、意、灵完全专注在原始之初之中；最终目的在于把人引导到解脱的境界。
瑜伽者通过冥想来制服心灵，并超脱物质欲念；感受到和原始动因直接沟通。通过简单练习冥想，即可帮助人们告别负面情绪，重新掌控生活。
科学研究表明，冥想能增强免疫力。
三、京剧出自哪里越剧出自哪里有句出自哪里黄梅戏出自哪里评剧出自哪里？
京剧出自北京，越剧出自浙江，豫剧出自河南，黄梅戏出自安徽，评剧出自河北
四、鳗鱼饭出自哪里
鳗鱼饭出自哪里
鳗鱼饭自古以来就是中国美食中的一道瑰宝，其香味扑鼻、味道鲜美，备受人们喜爱。古人云：“食以鳗鱼为尊”，可见其在中国饮食文化中的地位。那么，鳗鱼饭到底出自哪里呢？下面让我来为大家揭开这个谜底。
鳗鱼饭的起源
鳗鱼饭的起源可以追溯到中国南方的吴越文化，具体而言，应该是典型的吴越范式。吴越文化是中国古代文化的重要组成部分，是流行于今天浙江、上海、江苏等地的早期先民的文化形态。吴越范式强调以鱼为主食，鳗鱼作为优质食材之一，常常在普通百姓的饮食中得以应用。
鳗鱼饭最早出现在吴越地区的民间美食中，最初是作为富贵人家的食物而存在。当时，由于鳗鱼资源稀缺，因此鳗鱼饭只能成为百姓们在特殊场合才能品尝到的美食。随着时间的推移，鳗鱼饭逐渐在民间传承发展，并逐渐走入寻常百姓的餐桌，成为一道家喻户晓的名菜。
鳗鱼饭的特点
鳗鱼饭以鳗鱼为主食，搭配米饭等食材制成。它的独特之处在于，将鳗鱼制成切细均匀的丝状后，与葱姜蒜等配料一起烹饪，再与香脆的米饭搭配在一起，形成一道香气四溢、口感丰富的美食。
鳗鱼饭的美味在于它的制作工艺。正宗的鳗鱼饭一般采用先蒸煮后烤炙的独特烹饪方式，可以保持鳗鱼的鲜嫩口感，同时充分发挥出鳗鱼的香气和风味。蒸鳗鱼的过程中，可以让鳗鱼的肉质更加紧致，烤炙的过程则可以使鳗鱼饭的表皮烤至焦黄酥脆，增添了口感的丰富度。
此外，鳗鱼饭独特的酱汁也是其美味的关键之一。一般来说，鳗鱼饭会使用秘制的酱汁进行腌制，让鳗鱼充分吸收酱汁的味道。这种酱汁一般由酱油、味淋等多种调味料配制而成，具有浓郁的口感和独特的风味，能够很好地提升鳗鱼饭的口感。
各地鳗鱼饭的不同风味
虽然鳗鱼饭的起源地是吴越地区，但是随着时间的推移，鳗鱼饭已经传播到了全国各地，不同地方发展出了各具特色的鳗鱼饭风味。
- 浙江鳗鱼饭：以酱汁味浓郁、鳗鱼酥脆为特点。
- 江苏鳗鱼饭：注重鳗鱼的鲜嫩口感，将鳗鱼切成丁状，搭配米饭烹制。
- 上海鳗鱼饭：口味酱重，注重鳗鱼与酱汁的搭配。
- 广东鳗鱼饭：鳗鱼酱香味浓郁，糯米饭与鳗鱼搭配更加美味。
通过各地鳗鱼饭的不同风味，可以看出中国饮食文化的多样性和地域特色。
结语
综上所述，鳗鱼饭出自中国南方的吴越地区，是吴越文化的代表之一。它以鳗鱼为主食，搭配米饭等食材制成，既保留了鱼的鲜嫩口感，又具有浓郁的香气和独特的风味。
虽然各地的鳗鱼饭在制作工艺和口味上略有不同，但都体现了中国饮食文化的丰富性和多样性。如果你对鳗鱼饭感兴趣，不妨一试，品味其中的独特魅力。
五、高山红茶出自哪里
高山红茶出自哪里
高山红茶是中国著名的红茶品种之一，以其独特的香气和口感备受茶叶爱好者的喜爱。那么，高山红茶究竟出自哪里呢？下面让我们来探索一下。
高山红茶主要产于中国的福建、台湾和云南等地。每个产地都有其独特的气候条件和茶园管理技术，使得产出的高山红茶呈现出不同的特点和风味。
福建：红茶的故乡
福建省素有“红茶故乡”的美誉，这里的高山红茶历史悠久，制茶工艺独特。福建高山红茶主要分布在武夷山和衢州一带。这个地区拥有得天独厚的气候和丰富的山体资源，为高山红茶的生长提供了良好的条件。
福建的高山红茶以其独特的鲜香、滋味浓厚和香气悠长而闻名。这是由于福建地区的气候和土壤条件非常适宜于茶树的生长，并且福建茶农们经过长期的摸索和实践，逐渐形成了独到的制茶技术。
福建高山红茶的特点之一是叶片肥厚，卷曲成条状，色泽乌润，茶汤橙红透亮。其口感醇厚，回甘持久，带有独特的果香和花香。这些特点使得福建高山红茶在国内外市场上备受追捧。
台湾：高山云雾中的绝品
台湾是另一个重要的高山红茶产地。这里有许多著名的茶园，其海拔高度一般在1000米以上，处于云雾缭绕的气候条件下，为高山红茶的生长提供了独特的环境。
台湾高山红茶的栽培历史并不长，但凭借其独特的气候条件和制茶工艺，在短短几十年间就声名远扬。台湾高山红茶的茶汤呈现出淡红色，清澈透亮，有着浓郁的花香和高山气息。
台湾高山红茶的叶片肥嫩，条索紧结，色泽乌绿带红，闻起来香气扑鼻，入口回甘。这些特征使得台湾高山红茶成为茶评家和消费者们追逐的宝贝。
云南：独特的气候和品质
云南省位于中国的南部边界，是中国主要的茶叶产区之一。这里的高山红茶以其独特的气候条件和品质而闻名。
云南的高山红茶生长在海拔1400米以上的高山地区，气候凉爽湿润，日照充足。茶园多位于云贵高原和滇西北高原，这里的土壤肥沃，对于高山红茶的生长极为有利。
云南高山红茶的叶片肥嫩，色泽乌润，茶汤红艳，带有独特的花香和果香。口感醇厚甘醇，回味悠长。云南高山红茶深受茶叶爱好者的喜爱，也是中国出口红茶的重要品种。
总的来说，高山红茶产地众多，每个产地都有其独特的特点和风味。它们通过独特的气候条件、土壤和制茶工艺，共同打造出了令人称赞的高山红茶。如果你对高山红茶感兴趣，不妨品尝一些不同产地的高山红茶，感受其独特魅力。
This is a blog post about the origins of Gao Shan Hong Cha (High Mountain Red Tea) in China. The blog post provides information about the different locations where Gao Shan Hong Cha is produced and their unique characteristics. It highlights the regions of Fujian, Taiwan, and Yunnan, discussing the climate conditions, tea gardens, and tea processing techniques specific to each region. The blog post aims to educate tea lovers and encourage them to explore the diverse flavors and aromas of Gao Shan Hong Cha from different origins.六、逐鹿出自哪里？
逐鹿一词出自史记
《史记》卷九二《淮阴侯列传》
（蒯通）对曰：“秦之纲绝而维弛，山东大扰，异姓并起，英俊乌集。秦失其鹿，天下共逐之，于是高材疾足者先得焉。”
后世以鹿指代帝位，引用这个词的作品句子不计其数，在其他地方有见过也不奇怪，但并非原句之类的说法。
七、正念冥想和冥想有区别吗?
正念和冥想有什么区别？它们是一回事吗？
这是我在正念教学里经常被问到的一个问题。
今天，一次和大家讲清楚：冥想是一个更宽泛的概念，它是很多种“心性训练法”的总称。
古今中外，各种不同的教派体系，经过几千年，形成各种各样不同的冥想。比如观想类的冥想，会让你去想象某些事物或场景。还有持咒类的冥想，会念一些口号咒语。
冥想的目的也各有不同，有的是为了放松身心，有的是为了获得智慧，有的是为了寻求解脱等。那什么是正念呢？
它有两个重要的维度：正念是一种科学的心理干预方法，我们又称它为正念冥想、正念训练。
从这个维度上来说，正念冥想是冥想中的一种。正念的特别之处在于，它剥离了宗教色彩，是科学的、有效的、受到主流认可的。
它是有效的。2018年，心理学领域影响力最大的期刊《临床心理学年鉴》总结：“正念练习对于治疗重度抑郁、焦虑障碍、物质滥用（烟、酒、大麻、药物成瘾）、注意力缺陷／多动障碍、创伤后应激障碍、躯体疼痛都疗效显著，与专业心理咨询效果相当。”
资料和延展阅读：Wielgosz, J., Goldberg, S. B., Kral, T. R., Dunne, J. D., & Davidson, R. J. (2018). Mindfulness Meditation and Psychopathology. Annual review of clinical psychology.
对没有心理疾病的普通人来说，正念可以帮助我们改善焦虑、抑郁等情绪困扰、以及失眠、注意力涣散等问题。
它是科学的。《临床心理学年鉴》总结就是基于大量的科学研究的。从这张图可看出，近二十年来正念相关的科学研究数量呈现出飞速增长的趋势。
数据统计：美国正念研究协会（American Mindfulness Research Association, AMRA）它是主流的。正念已经被广泛地应用到医疗系统、教育系统、司法系统。我给大家举两个小例子：
来自《新华社》的报道，航天员在心理调适能力上，也增加了正念训练。
资料来源：《张扬对话黄伟芬：星辰有梦，不负使命》新华社
国家射击射箭队也引入了正念训练。东京奥运会冠军姜冉馨在分享自己如何练就身体、心理都“稳”如山时，就提到了正念训练的帮助。
资料来源：北京大学贾坤老师（左二）正在给国家射击队进行正念训练，左一为姜冉馨
从另一个维度来说：正念是一种觉知能力，通常也称为正念水平。科学家们已经发展出了评估正念水平的科学工具。
比如正念五因素问卷，这五个维度是：观察、描述、觉知地行动、不判断、不反应。
很多人对冥想感兴趣，但又有些担心：“哎呀，我会不会误入歧途、走火入魔阿？”
首先，我建议大家在选择冥想方法的时候要谨慎。
特别是对于一些很玄乎的、没有经过验证的冥想方法要尤其谨慎。我个人最推荐正念，基于它的科学性、有效性。
目前主流的国际正念课程有： 正念认知疗法（MBCT）、正念减压（MBSR）、 正念自我关怀（MSC）。
其中，正念认知疗法（MBCT）就是由牛津大学、剑桥大学、多伦多大学的是三位心理学家设计。经过三十年的验证，数百篇科学论文的研究，牛津大学、多伦多大学等高校都有开设。
我近期会举办正念认知疗法MBCT-L的免费体验课，如果你对正念冥想感兴趣，想要缓解焦虑抑郁等情绪困扰，以及改善睡眠、提高专注力，欢迎参加。
参加方式：加工作微信 bemyself2022（备注知乎）
第二点，不在冥想中误入歧途，很重要的是建立正确的态度。
我不建议想要通过冥想去刻意追求极乐的体验、特殊的感受。练习是帮助我们培养心的品质，提高我们的觉察和接纳能力，从而更加明智地生活。
在“因”在下功夫，让结果自然呈现。第三点，有几种情况需要特别注意有严重心理障碍的朋友，或在经历创伤，要先去获得专业精神科医生的帮助，要遵循医嘱，不要自己瞎来。
如果是心理障碍经过治疗，已经处在恢复期的朋友，可以在医生的同意和指导下，尝试将正念作为辅助的手段，来进行恢复。
比如，MBCT可以有效地防止抑郁复发，英国卫生署将MBCT列为预防抑郁症复发的最佳疗愈方法。
有严重身体疾病的朋友，或者中老年朋友，如果在正念练习时，出现了明显的不适，要注意调整练习的强度和方法，必要时要及时停止练习，咨询医生和专业人员。
健康的朋友如果在练习中遇到了你很困惑的情况，或者是承受不了的感受，也要及时寻求专业的帮助和指导。
八、冥想者在冥想时，在想什么？
首先要说明的是，冥想并没有一个单一的定义，在不同的语境中有不同的含义。冥想这一修行方式由来以久，在印度被认为有超过5000年（甚至8000年）的历史，其内涵也是随着历史发展不断变化的（其实我们生活中所用到的词汇都是这样的）
我们这里要说的冥想，是起源于古印度，随着佛教或瑜伽传入中国的一种修行实践，我们在一种比较广泛的意义上来使用这个词。在佛教中，可能又被叫做打坐，坐禅。在当代的瑜伽课堂中通常使用"冥想"一词。这里我们把他们看成是同一类的。其修行的核心是通过一些实践，让我们的意念变得专注，进而更好的认识"我"是谁，或认识世界的本质，达到某种超越的状态。（尽管在佛教和瑜伽中认为的终极实在是不同的）
在世界其他的文化中，也有类似冥想的修行方式，例如在道教，基督教，伊斯兰教中可能都有在外在形式或内在原理层面与印度文化中的冥想相似的修行，这些不再本文的讨论之内。
本文不引经据典，也并不严密，姑且随意的聊聊冥想。
1.冥想的起源
中国的文化是深受印度影响的，自汉以来的佛教，近几十年的瑜伽，都来自印度，在中国又和中国文化深度的融合，最后你也说不清楚这个东西是印度的，还是中国的。尤其在当今这样一个全球化的时代，是无法，也没必要去争这个文化到底是谁的。
根据一些印度河流域的考古发现，在8000年前的浮雕上，就刻有人打坐的形象。那个时候还没有文字，知识是口口相传的。祭司阶层认为祭祀的准确性和结果有着非常密切的关系，这就注定要求他们的祭祀活动中每个环节都必须保持准确性，而这个准确性的前提就是要保持高度的专注，在举行祭祀仪式的时候需要有复杂的规则，时刻保持专注。为了训练专注力，他们尝试了打坐冥想。冥想在当时是有着它自己的现实意义的，那就是通过冥想提高专注力，进而确保祭祀的准确性来实现风调雨顺五谷丰登。
冥想就大概起源于此了。这个阶段，冥想只是很少数人的事。实际上在几千年的农业社会中，大部分人都是文盲，知识只是在占人口极少数的人口中传承的。
随着时代的发展，冥想这一意义也没有停止，反而赋予了更多的含义，现在的冥想是为了弄清人生大问题的，或是引用佛家的话是为了开悟解脱的
在几千年的时间中，这个阶层逐渐发展出一套系统的冥想方法。而学习冥想，可能需要若干年的时间。作为类比，现代大学学习一个专业的课程是4年时间。冥想作为那个时候的主要知识，也是需要跟随有实修的老师系统的学习的。
比如在中国，大众接受教育，也就最近100年内的事情，之前可能80％以上的人都是文盲。
2.冥想的形式
在大众文化中，其表现形式通常为安静的盘坐在某个地方，闭上眼睛，沉心静念。这只是冥想的某一方面的表象。是大众对于一个颇具历史传承的修行方法的粗陋模仿。
如上一节所述，大众接受教育也就是这几十年的事情，当我们有了一定的文化，可以读书了，就会按照自己习得的知识结构去尝试理解一些东西。而文字本身其实是非常有误导性的，是不全面的。当我们尝试用自己既有的知识结构，去理解另外一个领域的知识，就不可避免的会以为自己理解了，去实际上和这种知识原本的样子相去甚远。"冥想"就是这样的例子。笔者在刚刚开始接触冥想的时候对它的理解和现在也是非常不一样的。
冥想的外在形式有多种，通常看到的是盘坐，但也可以通过唱诵，书写等方式来冥想，就最常见的静坐来说不一定是坐在那里，什么都不想，或者想一个什么东西保持专注。
大脑时刻都是有意识波动的，即便睡觉也不例外，那么通过冥想训练，让大脑（意识）学习如何不受影响（内在和外在），或是即便说受了影响也能保持平静专注的能力
从广泛的意义来讲，唱诵，徒步，甚至做家务时都可以冥想，即动态冥想，所以冥想更多指的是一种持续的、向内的、深化的一种意识状态，不是你想了什么内容。
以上为本人的粗陋解答，我说过语言本身是有局限的，不详尽之处请谅解！
九、梦幻西游2冥想哪里学？
冥想这个技能是增加蓝量上限的辅助技能，可以在大唐国境的黑山老妖学习，不过要消耗人气，但是这样不划算，最好是入帮以后在帮派技能里面学习！
十、苏州园林出自哪里
苏州园林出自哪里
苏州园林是中国古代园林艺术的瑰宝，以其精巧的设计和独特的风格享誉世界。苏州园林的独特之处在于其艺术性和功能性的完美结合，其出自的背后有着深厚的历史和文化背景。
起源
苏州园林的起源可以追溯到中国古代的园林艺术。中国古代人民喜欢在家中建造小型的庭院，以供休闲娱乐和欣赏自然景观。这种传统的庭院文化通过演变和几百年的发展，最终形成了苏州园林的独特风格。
苏州园林的建造起源于南宋时期（公元1127年至1279年）。当时的官僚和贵族阶层渴望在城市中心创造一个和谐、唯美的空间，以逃离忙碌的都市生活。他们邀请了一些有才华的园林设计师和建筑师，共同努力创造出了苏州园林这一独特的建筑形式。
特点
苏州园林有许多独特的特点，使其成为中国古代园林艺术中的瑰宝。
- 精致细腻： 苏州园林以其精致细腻的设计而闻名。园林中的每一个元素，无论是建筑物、花园还是水景，都精心布局，注重每个细节的完美表达。
- 周密布局： 苏州园林的布局非常周密，利用有限的空间创造出错落有致、宛若迷宫的景观。这种布局不仅增加了园林的神秘感，也为游客提供了探索的乐趣。
- 水墨画效： 苏州园林大量使用了水景，如池塘、湖泊和小桥流水等，给人以水墨画般的效果。水景与花园、建筑物相得益彰，形成了一幅幅优美的自然画卷。
- 融入自然： 苏州园林注重与自然环境的融合，将自然元素融入到园林设计中。植物、山石以及水景的布置都力求与周围的自然环境和谐统一。
著名的苏州园林
苏州有许多著名的园林，每个园林都有它独特的魅力。
- 拙政园： 拙政园是苏州园林中最著名的一座，也是中国古代园林的代表之一。拙政园以其华丽的建筑和精心设计的景观吸引了无数游客。
- 留园： 留园是苏州最大的园林之一，也是中国文化遗产中的重要组成部分。它是苏州园林中最复杂和精细的之一，具有浓厚的历史和文化底蕴。
- 虎丘： 虎丘是苏州的一座历史名山，也是一座具有悠久历史的园林景区。虎丘以其险峻的山峰和独特的园林设计而闻名，是苏州园林中的瑰宝之一。
结论
苏州园林的独特魅力使其成为世界上最受欢迎的旅游景点之一。它不仅展示了中国古代园林艺术的精髓，也带给人们宁静和美的享受。苏州园林的出自背后有深厚的历史和文化底蕴，是中华民族智慧和创造力的结晶。