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冥想者在冥想时,在想什么?

来源:www.hn139.net   时间:2023-08-11 20:52   点击:295  编辑:admin   手机版

一、冥想者在冥想时,在想什么?

首先要说明的是,冥想并没有一个单一的定义,在不同的语境中有不同的含义。冥想这一修行方式由来以久,在印度被认为有超过5000年(甚至8000年)的历史,其内涵也是随着历史发展不断变化的(其实我们生活中所用到的词汇都是这样的)

我们这里要说的冥想,是起源于古印度,随着佛教或瑜伽传入中国的一种修行实践,我们在一种比较广泛的意义上来使用这个词。在佛教中,可能又被叫做打坐,坐禅。在当代的瑜伽课堂中通常使用"冥想"一词。这里我们把他们看成是同一类的。其修行的核心是通过一些实践,让我们的意念变得专注,进而更好的认识"我"是谁,或认识世界的本质,达到某种超越的状态。(尽管在佛教和瑜伽中认为的终极实在是不同的)

在世界其他的文化中,也有类似冥想的修行方式,例如在道教,基督教,伊斯兰教中可能都有在外在形式或内在原理层面与印度文化中的冥想相似的修行,这些不再本文的讨论之内。

本文不引经据典,也并不严密,姑且随意的聊聊冥想。

1.冥想的起源

中国的文化是深受印度影响的,自汉以来的佛教,近几十年的瑜伽,都来自印度,在中国又和中国文化深度的融合,最后你也说不清楚这个东西是印度的,还是中国的。尤其在当今这样一个全球化的时代,是无法,也没必要去争这个文化到底是谁的。

根据一些印度河流域的考古发现,在8000年前的浮雕上,就刻有人打坐的形象。那个时候还没有文字,知识是口口相传的。祭司阶层认为祭祀的准确性和结果有着非常密切的关系,这就注定要求他们的祭祀活动中每个环节都必须保持准确性,而这个准确性的前提就是要保持高度的专注,在举行祭祀仪式的时候需要有复杂的规则,时刻保持专注。为了训练专注力,他们尝试了打坐冥想。冥想在当时是有着它自己的现实意义的,那就是通过冥想提高专注力,进而确保祭祀的准确性来实现风调雨顺五谷丰登。

冥想就大概起源于此了。这个阶段,冥想只是很少数人的事。实际上在几千年的农业社会中,大部分人都是文盲,知识只是在占人口极少数的人口中传承的。

随着时代的发展,冥想这一意义也没有停止,反而赋予了更多的含义,现在的冥想是为了弄清人生大问题的,或是引用佛家的话是为了开悟解脱的

在几千年的时间中,这个阶层逐渐发展出一套系统的冥想方法。而学习冥想,可能需要若干年的时间。作为类比,现代大学学习一个专业的课程是4年时间。冥想作为那个时候的主要知识,也是需要跟随有实修的老师系统的学习的。

比如在中国,大众接受教育,也就最近100年内的事情,之前可能80%以上的人都是文盲。

2.冥想的形式

在大众文化中,其表现形式通常为安静的盘坐在某个地方,闭上眼睛,沉心静念。这只是冥想的某一方面的表象。是大众对于一个颇具历史传承的修行方法的粗陋模仿。

如上一节所述,大众接受教育也就是这几十年的事情,当我们有了一定的文化,可以读书了,就会按照自己习得的知识结构去尝试理解一些东西。而文字本身其实是非常有误导性的,是不全面的。当我们尝试用自己既有的知识结构,去理解另外一个领域的知识,就不可避免的会以为自己理解了,去实际上和这种知识原本的样子相去甚远。"冥想"就是这样的例子。笔者在刚刚开始接触冥想的时候对它的理解和现在也是非常不一样的。

冥想的外在形式有多种,通常看到的是盘坐,但也可以通过唱诵,书写等方式来冥想,就最常见的静坐来说不一定是坐在那里,什么都不想,或者想一个什么东西保持专注。

大脑时刻都是有意识波动的,即便睡觉也不例外,那么通过冥想训练,让大脑(意识)学习如何不受影响(内在和外在),或是即便说受了影响也能保持平静专注的能力

从广泛的意义来讲,唱诵,徒步,甚至做家务时都可以冥想,即动态冥想,所以冥想更多指的是一种持续的、向内的、深化的一种意识状态,不是你想了什么内容。

以上为本人的粗陋解答,我说过语言本身是有局限的,不详尽之处请谅解!

二、冥想看见画面正常吗?

冥想很重要的一点是要把意识专注在当在,在当下全然地觉知。

有些人冥想时候会被念头带走,某些人会进入画面式的故事中。

但只要你进入故事中就不是在当下了。

这个时候要把自己重新带回来。

觉知永远是非常有用的。

如果有情绪或者能量出现,你就去觉知它。

随着你的觉知慢慢减少消失的能量,就是负面能量。

随着你的觉知而增加,并且可以让你融入其中的,就是正面能量。

三、看见月亮的意思?

看见月亮是具有一定意义的。因为月亮是永恒和神秘的象征,它所代表的象征意义在不同的文化中不同,比如在中国文化中月亮代表着团圆、思乡和美好,而在西方文化中月亮则被视为浪漫和神秘的象征。此外,月亮的出现还在很大程度上影响了人类的作息和农业生产。所以看见月亮既是一种文化现象,也是一种自然现象。月亮作为一个自然现象,也曾经吸引了很多科学家的研究。他们利用不同的仪器观测月亮,研究月球的构造和特征,也曾经有人探索过登上月球的可能性。因此,月亮的研究不仅在文化和艺术上有着重要的意义,也在科学研究和探索中具有不可替代的地位。

四、白天看见月亮文案?

今天白天看见月亮,渐渐的月亮从椭圆形变成了整圆。圆月中有黑色的影子,似天狗张大嘴巴准备食月;若嫦娥在月宫中翩翩起舞,抖着丝绸弯着腰;又如张牙舞爪的恶摩要撕开月屏,从中奔出,真有趣儿!

2、今天白天看见月亮,一轮杏黄色的满月,悄悄从山嘴处爬出来,把倒影投入湖水中

五、看见月亮就看见你的歌曲?

歌曲名:《看见月亮看见了你》

歌手:吴雁泽

所属专辑:《草原上升起不落的太阳》

发行时间:2003-06-21

发行公司:上海声像

歌词:

多情的月亮天边挂,

那就是我的阿依夏,

看见月亮看见了你,

月亮把我的心儿溶化,

灵巧的舌头今天不听话,

我为你弹起冬不拉,

我的阿依夏.

六、冥想时听到歌声?

作为一个我并没有能够亲身体验到冥想时听到歌声的感觉。然而,有些人在冥想时会选择听一些轻柔的音乐,这可以帮助他们放松身心,使他们更容易进入冥想状态。

音乐可以帮助人们屏蔽外界事物的干扰,尤其是在一个嘈杂的环境下进行冥想时,这样的音乐可以将人们带到一个更加安静和平静的地方,让人们能够更加深入地感受自己的内心世界。

对于那些不习惯在静默中冥想的人来说,听音乐的方式可能会更加适合他们。

七、冥想时要想什么?

1 冥想不一定需要想什么具体的事情,可以让思维随意流淌,或者只关注呼吸等自身感受。

2 然而,一些人会选择用冥想来放松情绪、调整状态,也有些人会通过冥想来达到一些目标,比如提升专注力、培养智慧等。

3 因此,在冥想时,可以尝试集中注意力到自己想要调整的领域,如情绪、心态、工作生活等,或者关注身体感觉、呼吸节奏等自身体验,让思维逐渐平静和深入。

八、白天能看见月亮吗?

能。

首先需要说明的是,月球出现在白昼的天空里有其必然性。其次,月球出现在白昼的天空里并不代表它一定能被看到。

从实际的观测经验来看在两种情况下更容易看到“日月同辉”这种现象:上弦前后,三天以内的下午,月亮此时会位于东南方;下弦前后,三天以内的上午,月亮此时会位于西南方。

在这两种情况下比较容易看到“日月同辉”现象,但其实在其他时间里也会频繁出现太阳和月亮同时位于地平线之上的情况,只不过被看到的概率要相对小一些。主要原因有两个:

1、月球的相较小(即月牙状),此时其亮度不够,往往仅凭蓝天白云就能将这弯月牙从观测者的视野中抹去;

2、月球的位置较低,此时虽然满足亮度要求(即圆月状),但却往往被较厚的大气尘埃圈或建筑物所遮挡。

在持续观测过程中可以发现一种规律,要想看到“日月同辉”,既要保证月球的亮度足够大,又要保证月球的位置足够高,而这两者却恰恰是此消彼长,此长彼消的关系。在一个月中还是会有那固定的几天在保证月球亮度不小的同时位置也不低,这便是刚开始说到的那两个时间段。

在这两个时间段内,月亮几乎呈现标准的半月状,其亮度要比蓝天背景高出很多;而且此时的月亮也正好位于高空上,不会被建筑物遮挡。

九、中午看见月亮 征兆?

月亮本身并不会发光,我们在地球上看到的月光是太阳光照射到月亮表面后再经反射到而后到地球上的太阳光,月亮是靠反射太阳光而发光的。月亮绕地球沿椭圆形轨道旋转,只有地球上的人们与太阳和月亮成一定角度时才能看到月光,由于它是反射光,当然比不上太阳光强,白天它的光淹没在太阳的强光中,我们就看不见它了。但也不是绝对的,在北半球,在农历每月的十五日后,每天早晨太阳出来时都能看见月亮,但随着太阳光的强度增大,月光就渐渐被淹没了.

月亮是靠反射太阳光而发亮的。加上月亮的旋转,白天我们就看不见它了。当然有的时候早晨或者下午会看到,那就是因为它转到我们可以看见它的地方而且太阳的光辉不至于遮掩了它。

很简单,月亮反射的太阳光的亮度不够,被太阳的光辉所掩埋,白天当然看不到了啊。至于有时白天能看到就是因为一个角度的问题了。

十、郑州月亮几点能看见?

天文预报显示,19点25分左右,月亮会从东偏南方升出地平线,到了当晚23点左右,月亮将运行到南方偏东的位置,且看上去又大又圆。这次机会很难得。据专家介绍,人们要赶上月亮在近地点附近,且又是满月并不容易,平均要13到14个月才会出现一次。

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