一、冥想享受生活的意义？
我真的冥想过，我活在这个世界上的意义是为了：给父母当个好女儿、给兄长当个好妹妹、给侄女当个好姑姑。给婆婆当个好儿媳、给老公当个好妻子、给儿子当个好妈妈。
我要尽力扮演好每个角色、人生只有一次、我会珍惜身边所有的亲人，我会用百分之百的爱回报他们对我的关怀，我为自己拥有最亲的亲人而感到幸福，我会珍惜和他们在一起的每一天。
我在这个世界上、也会与许多有缘的朋友相遇。我会从内心真诚地希望，他们都能够一生平安、永远幸福快乐，也让我和他们的友谊之树万古长青。就像人们通常听说的那样，人生就像是一列单乘列车、人来人往、行色匆匆、有的人陪你几站地就下车了，而缘分深的人、才会陪你到永远……
我也会尽职尽责地做好、自己的本职工作、为国家建设当一颗小小的螺丝钉……
二、疯狂新生活冥想攻略？
第一次出去:睡觉和女孩玩游戏对话选第一个,到浴室
第三个隔间洗澡,一直躲 触发百合剧情,回寝室睡觉触发剧情,再睡觉触发第二次剧情,去浴室触发剧情, 找室友拿到号码,到谈话室打电话出去。
第二次出去:上班触发进监狱剧情,睡觉,跟室友玩游戏,选第二个,早上帮助 女孩,到会议室左上角电箱拉开关,要进两次拉两次。触发剧情,选警察头像, 睡觉,去会议室问警察室友的位置,回寝室睡觉,再问室友的位置,然后去浴室 找室友触发剧情,踢警察,进禁闭室冥想出去。
第三次出去 把时间调整到下午,进健身房冥想打开门躺床上进监狱,每天都待 在监狱和室友对话,最后触发剧情出去。 监狱活动结束后,在星期六出门在公寓楼下时,安娜会打来电话,去 ktv 找安娜。
三、什么叫冥想？怎么冥想？
1、什么是冥想：冥想是一种改变意识的方式，通过把专注点集中在一个特定对象上（通常是呼吸），并持续不断地觉察从而获得深度宁静和心智增强，它与东方世界里的禅修、打坐实际上是一致的，冥想作为一种有效的提高专注力，降低焦虑感的方式已经在西方世界广为流传。
2、如何冥想：找一个较安静且无人的打扰的环境，穿着要舒适、宽松，坐在座椅上，身体脊柱保持竖直，下颌微收，舌头自然轻微抵住上颚，可以闭上眼睛（但不能睡着，熟练以后也可以睁开眼睛），把注意力集中鼻腔上的某个点，持续不断地观察呼吸的进出，不要干涉呼吸，只需要客观如实的观察即可。
四、苦思冥想中的冥想是什么意思？
苦思冥想中冥想的意思是：尽心地想象。成语意思是尽心地思索和想象。
【出自】：巴金《创作回忆录·关于二》：“我拿起笔从来不苦思冥想，我照例写得快，说我‘粗制滥造’也可以，反正有作品在。”
【示例】：设计人员在搞设计之前，不只是埋头翻资料，或者捧着脑袋～，而是跟着余师傅上沸腾的建筑工地?◎《人民文学》1976年第5期
【语法】：联合式；作谓语、定语；指尽心地思索和想象
【近义词】冥思苦想、绞尽脑汁、静思默想、苦思恶想、搜索枯肠、搜肠刮肚
扩展资料
苦思冥想的近义词
1、绞尽脑汁
【解释】：费尽脑筋。
【出自】：老舍《四世同堂·偷生》三七：“唯其如此，他才更能显出绞尽脑汁的样子，替他思索。”
【示例】：碰到这个难题，他绞尽脑汁也想不出解决的办法来。
【语法】：动宾式；作谓语、定语、宾语、状语；指用尽了心机
2、搜肠刮肚
【解释】：比喻绞尽脑汁，苦思苦想。
【出自】：明·冯惟敏《不伏老》第一折：“一个家搜肠刮肚，不知饥，不知渴，只觉得口内生烟。”
【示例】：似这作文，～，可待写上什么？ ◎清·蒲松龄《逃学传》
五、怎么冥想？
首先要找一个不被打扰的地点和时间。
1. 坐直。不要躺下，躺着有可能睡着。
2. 冥想之前要禁食。
3. 不一定盘腿坐，坐在椅子上也可以。
4. 之前冲个澡有助于冥想。
5. 不需要点香或者蜡烛，但这么做可以营造一些气氛。
6. 最好在早上冥想。
刚坐下时，你的脑子可能乱得象一锅粥。但是，头脑是可以被驯服，然后集中到一个点上的。一个有用的方法是把注意力集中到一个蜡烛的火焰上。缩小你的视野，排除杂念。一旦分心，立刻转会蜡烛。你也可以用其他的东西，比如一个小点或者花。关键是你要在一段时间内集中注意力于一样东西。象念经一样不断的重复一句话，也有助于集中精神。
当你学会集中精神以后，可以进入下一步：什么都不想，心无杂念。做到这一点很困难，有一个办法是：每当有什么想法钻进你的头脑，你要有意识的将它抛出去。过一段时间，你就能学会如何排除杂念。你不再受各种思想的控制，你开始找到真正的自己。
训练方法：
1、随息法：意念呼吸自然出入，心息相依，意气相随，不加干涉，叫随息。
2、数息法：默念呼吸次数，从一到十到百，实者数“呼”，虚者数“吸”。
3、听息法：两耳静听自己的呼吸声，排除杂念。
4、观息法：如观者一样，去观察，体会自己的呼吸
5、止息法：通过以上任何一种方法的习练，久炼纯熟，形成一种柔、缓、细、长的呼吸。呼吸细若游丝，若有若无。称止息。也叫胎息。
6、禅语入定法：(默念数遍)体会联想：“独坐小溪任水流”的意境。
7、松静入定法：吸气时默念“静”字，呼气时默念“松”字。
8、观心自静法：用自己的心去观看、体察、分析自己的思绪杂念，任杂念思绪流淌，不加干涉，久则自归定静。
六、冥想是在想什么？怎么冥想？
我本人是一名资深的冥想爱好者，练习冥想已近超过5年了，关于冥想我分享下我的见解：
1、什么是冥想：冥想是一种改变意识的方式，通过把专注点集中在一个特定对象上（通常是呼吸），并持续不断地觉察从而获得深度宁静和心智增强，它与东方世界里的禅修、打坐实际上是一致的，冥想作为一种有效的提高专注力，降低焦虑感的方式已经在西方世界广为流传。
2、如何冥想：找一个较安静且无人的打扰的环境，穿着要舒适、宽松，坐在座椅上，身体脊柱保持竖直，下颌微收，舌头自然轻微抵住上颚，可以闭上眼睛（但不能睡着，熟练以后也可以睁开眼睛），把注意力集中鼻腔上的某个点，持续不断地观察呼吸的进出，不要干涉呼吸，只需要客观如实的观察即可。
3、冥想有哪些益处：长期坚持冥想的人，可以大幅度提高专注力，降低焦虑情绪，提高情绪管控能力，获得很强的幸福感。
七、生活中怎么解压？
1、多喝橙汁：最新研究发现，每天补充足量维生素C有助降低人体应激激素水平。研究人员建议，每天喝两杯约250毫升的橙汁，不仅满足身体对维生素C的需求，还能降低压力。
2、接电话前深呼吸：在手机上做个记号，比如用不干胶剪个漂亮的绿点贴上，提醒自己接电话前做个深呼吸。这是一个放松秘诀，既能减压，又能让你的声音听上去更自信。
3、捏耳垂划圆圈：双手分别轻拉耳垂，以相反方向划圆圈，从1数到10。这一动作有益活动大脑皮层，缓解压力。
4、发言之前安静微笑2秒：害怕演讲？微笑着看看观众，保持安静2秒钟，可以放慢速度，让观众更舒服，同时缓解紧张情绪。
5、熨衣服：熨烫衣服的重复性动作让你进入一种出神状态，使大脑处于“自我运行”模式，排解压力思绪。
6、多人一起喝咖啡：很多人喜欢喝咖啡解压，但英国研究人员发现，独自饮用咖啡难以消除紧张焦虑或神经过敏，而与一群人一起喝，则会使压力消退。
7、高强度运动33分钟：密苏里大学一项研究发现，33分钟高强度锻炼最有助于减压。快跑、使劲蹬自行车以及猛击沙袋等，都是不错的选择。
八、怎么进行冥想？
冥想选择一个安静平和的环境进们，这样可以让你专心冥想，不受外界刺激干扰。无论你冥想五分钟还是半小时，这个地方不需要大，完全享受平静和放松。
九、怎么练冥想？
步骤/方式一
选择一个安静的环境。冥想应该在某个安静、平和的地方进行，这能使你集中注意力进行冥想而不被外界刺激所干扰
步骤/方式二
穿着舒适的衣物。冥想的目的之一是为了摒绝外物、平静心灵，紧绷绷的衣服只会让你浑身难受。
步骤/方式三
在开始冥想之前，你应该计划好冥想的时间。
十、冥想怎么练习？
冥想是一种让自己放松的方式，可以通过关注呼吸、身体感受或者情绪观察等方法练习。每次练习时间可以在 5-20 分钟不等，并可以每天练习 1-3 次。