一、冥想想啥
冥想的时候，大脑处于放松的状态，是在想当下发生的事情，例如呼吸的气息，以及整个身体的位置和感觉都有周到的不境和声音
二、冥想法有用吗
应该也就是心理暗示法，积极的心理一定程度上有用，不过不会长20或30公分
三、冥想一下
让我冥想一下的意思是：禅修，是把人的心、意、灵等完全专注在原始之中；最终把人引导到心灵解脱的境界。
四、请问冥想
感谢问答邀请，小老儿澜峰有礼了，才疏学浅试着回答。
首先题主所说的冥想起源于印度教的精神训练，几千年前就开始了，在20世纪60年代中期以超绝静坐的方式在美国流行，同我们传统文化儒释道讲的是一样的。
儒家叫做止观，佛家叫做禅定，道家叫做打坐。
儒门释户道相通，三教本来一祖风，红莲白藕青荷叶，三家本来是一家。只是每个祖师的教育方式不同而已，才分了这么多。
用我们的传统道家文化来解释。
清净经里讲内观其心心无齐心，外观其形形无其形，远观其物物无其物，三者既悟，惟见于空，观空亦空，空无所空。金华宗旨里讲虚室生白，心印经里讲窍窍光明，钟吕传道集里讲内关坐忘不可无，望有形之日月，无形之天地。悟真篇里讲三五一都三个字，古今明者实然稀，东南三二同成五，北一四方四共之。道德经里讲故常无欲观其妙常有欲观其徼，同出异名谓之玄，玄之又玄，众妙之门。
五、冥想能干嘛
印度瑜伽是源于古老印度的一种强身术，通过肉体和精神的修持达到身心和谐统一。印度瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。
六、冥想出来了吗
以下是一些基本的冥想任务的步骤：
1. 找一个舒适、安静的地方：冥想需要一个没有外界干扰和影响的地方。最好是在室内或户外能够不受外界干扰的地方，如静谧的房间、自己的房间或在花园里。
2. 选择舒适的位置：坐下来舒展身体，可以是交叉双腿或盘腿而坐，手放在膝盖上或放在双膝之间。找一个坐垫或靠垫来坐着会更加舒适。
3. 关闭眼睛：闭上眼睛，使大脑免受外界干扰和干扰, 让身体和大脑能够松弛下来。
4. 注意呼吸：专注于呼吸，让它自然地流动。对于初学者，可以尝试数数自己的呼吸，同时保持深呼吸，让空气流经鼻子和嘴巴。
5. 保持专注：如果你的注意力离开了呼吸，不要担心，只需将注意力重新集中到呼吸上。
6. 深呼吸：可以进行深度呼吸练习，让身体松弛，放松自己的脸部、肩膀、背部和手臂。
7. 坚持时间：每次冥想时间可以从5分钟开始，慢慢逐步增加到20-30分钟，可以选择把冥想作为每天的一项日常活动，每天定时进行。
七、冥想可以想些什么
静坐冥想可以想什么？如果可以开玩笑地回答的话，那就是什么都可以想。但无论想什么，或者想与不想，在没理解清楚为什么要静坐冥想之前，这一切意义都不大。必须思考清楚一个问题就是为什么要静坐冥想，而不是静坐冥想可以想什么。
为什么要静坐冥想？因为心里要太多的不顺畅，烦恼痛苦，每天各种不顺心不如意的事情困扰着我们。我们是想通过静坐冥想去解决这些不顺心不如意烦恼和痛苦呢？还是说静坐冥想恰恰是一种逃避这些烦恼和痛苦的其中一种途径和方式呢。如果是后者，那么静坐冥想和看小说玩游戏听音乐看电影刷头条等各种娱乐消遣本质上是一样的，都是逃避烦恼和痛苦的一种方式而已。无论是哪种方式都只是暂时把烦恼和痛苦放在身后，暂时不去想它们，但是这样并没有把烦恼和痛苦彻底解决掉。过一阵子她们还是会回来折磨着我们。每个人都有这样的经历。我们逃不掉，它们都会回来。这是一个多么残酷的现实。但能有什么办法？
那么静坐冥想可以解决烦恼和痛苦吗？逻辑推理是不可以。因为人生的各种烦恼和痛苦不是因为不静坐冥想才产生的。在烦恼和痛苦当中加点稍纵即逝的快乐，烦恼和痛苦就会不见了吗？很明显不会。而我们一生都在追逐快乐。而烦恼和痛苦一直都在。逻辑上，只有深入理解了烦恼和痛苦是怎么产生的，就有可能有办法在它们一产生的时候就结束它们。
静坐冥想是其中一种逃避生活中的烦恼和痛苦的方式。其意义和和其他娱乐消遣项目差不多。在没有了解烦恼和痛苦之前，静坐冥想无论想什么，都是在自我催眠，自我欺骗，可以说没什么意义。
因为不了解烦恼和痛苦是怎么产生的，静坐的时候就需要控制自己的思想，达到一种无思绪的境界，因为我们头脑随时在想着一些乱七八糟的东西，这就需要不断地控制自己不要乱想，而控制必然产生冲突，冲突必不可免会造成痛苦。
实际情况就是静坐冥想还会造成痛苦，而我们却想通过静坐冥想逃避痛苦。静坐冥想可以暂时逃避烦恼和痛苦，但解决不了烦恼和痛苦。所以静坐冥想想什么，这个问题已经不重要了。
八、冥想now
1.心潮
这是一款能够帮助用户放下压力，放松身体得app，这款软件有很多板块：疗愈音乐，深呼吸练习等。用户可以用这款软件快速进入到睡眠，
2.Now冥想
这款软件的根本目的是帮助用户进入冥想的心理状态，放松自己的身心，来面对一天中不愉快的生活！
3.减压游戏
这款软件包含了所有的减压游戏，能够让用户通过游戏来得到情绪和压力的释放。
4.沙子画布
这个软件是通过沙画来满足一些喜欢沙画的朋友门，通过这种形式，用户的情感也能够得到很大的释放！
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解压屏幕与解压游戏不同，这款app含有非常多不同的虚拟解压道具，可以根据自己的爱好选择不同的道具来进行情绪的宣泄！
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马桶mt是一款匿名社交软件，在这个软件中，我门可以发泄自己的所有情绪，通过和别人分享的方式进行交流，找到解决同样烦恼的举措。
7.时间胶囊
这是一款具有线上笔记本的功能，用户可以在这里写记录自己的不开心的事情和情绪！从而找到一些方法进行处理！
8.怼怼
这是一款通过匿名的方式去怼别人，只要有想发的情绪，都可以通过这个软件进行发泄！
9.不怕骂
这是一款提供用户匿名吐槽的软件，用户可以将自己生活中的不顺心的事情发布在平台上，而有的人就会来帮你解决！
10.发泄吧
发泄吧是一款超级简单的宣泄情绪的app，有需求的用户可以通过发文字，视频来宣泄自己所要表达的不满！