一、冥想与想象力的区别
区别在于指向不同，意义不同等，想象是指冥想，想象的意境，是按照自己的理想想的意境，而想像是指想的，想法很像，二者有关系有区别
二、冥想想象力训练
拍脑海中的画面方法如下：
1.
我们想要表达的主题。 主题是停留在精神层面的东西,就像写作文,一篇文章都会有一个中心主旨,这个核在,剩下的就是要去寻找用何种方式表达这个核。
2.
寻找摄影主体。 主体是物或人,是承载你主题的重要对象。比如你在写作文时想要表达真诚是最高贵的品质之一,你就要找到一个具体的人具体的事去体现真诚这个抽象的概念。摄影同理,一个具体的事物是你要在生活中留意的寻找的。比如你的主题是童年,那么日常生活中你就要留意哪些东西可以传递出你的童年印象,有了初步的概念,接下来便是去观察对象和环境的关系,让物与环境在交融之中呈现出一幅画面,这个画面便很接近你脑海中的了。
3.
需要掌握摄影的“语法”。再次举例写作文,当你知道自己表达的中心,以及要如何围绕中心选择写作对象之后,你最后需要的能力就是扎实语法功底和词汇量。这一部分便对应到摄影的实操技术层面。
三、冥想想象力很难
意念训练法(mind training)是一种针对个人思维和心理方面的训练方法，旨在帮助人们了解自己的思维方式和心理状态，提高专注力、注意力和创造力，达到更好的心流体验和生产力。这种方法基于认知心理学、神经科学和冥想等理论，通过不同的练习和训练来加强大脑的认知和情感功能。一般包括以下几个方面：
专注力训练：通过锻炼专注力和注意力，提高抗干扰和处理复杂任务的能力。
创造力训练：通过刺激大脑的右侧半球，提高创造性思维和想象力。
冥想和放松训练：通过冥想、呼吸和身体放松练习，缓解压力、焦虑和情绪问题。
认知重构训练：通过重新审视和理解自己的负面情绪和信念，改善心理健康和生活质量。
意念训练法可以帮助人们提高专注力、创造力、情绪调节能力、自我控制能力等方面的能力，适用于个人和团体的培训和辅导。
四、冥想和想象
冥想和幻想是两种不同的心理状态。冥想是一种静态的、安静的状态，通过专注于呼吸或其他感官体验，来放松身体和心灵，使思维变得更加清晰和平静。冥想是一种训练自我意识和专注力的技巧，有助于减轻压力、焦虑和抑郁等心理问题。
幻想则是一种虚构的、创造性的心理状态，通过想象或者幻想来创造出一种虚构的世界或者情境，可以是美丽的梦境，也可以是恐怖的噩梦。幻想可以帮助人们缓解情绪压力，也可以帮助人们解决心理问题，但是需要注意控制幻想的程度和频率，以免影响现实生活。
五、冥想想象力训练故事
放松身体，改善注意力
一、身体的放松
冥想是一种身体和精神紧张的放松，同时也是一种有着特殊好处的放松。可以让你的身体保持一种只使用适中的能量的觉察，不只是在冥想过程中，同样在日常的活动中。冥想是对于身体之前的不好的习惯的一种再教育，这些不好的习惯包括紧张、过度用力。冥想会带来身体觉知力的提高，冥想者可以更好的注意到紧张并且放松，从而可以更有效地调整自己的身体。
二、改善注意力
专注是所有冥想的基础，不仅冥想建立在专注上面，同时，专注也可以通过冥想来提高。因为冥想的专注区别于日常的对于某种兴趣的专注，这是一种更纯粹的专注，可以更快的应用在生命的其他领域中。冥想者可以更好地把思维集中在需要学习或者做的事情上面，一直专注，直到任务完成为止。
六、冥想与想象的区别
苦思冥想中冥想的意思是：尽心地想象。成语意思是尽心地思索和想象。
【出自】：巴金《创作回忆录·关于二》：“我拿起笔从来不苦思冥想，我照例写得快，说我‘粗制滥造’也可以，反正有作品在。”
【示例】：设计人员在搞设计之前，不只是埋头翻资料，或者捧着脑袋～，而是跟着余师傅上沸腾的建筑工地?◎《人民文学》1976年第5期
【语法】：联合式；作谓语、定语；指尽心地思索和想象
【近义词】冥思苦想、绞尽脑汁、静思默想、苦思恶想、搜索枯肠、搜肠刮肚
扩展资料
苦思冥想的近义词
1、绞尽脑汁
【解释】：费尽脑筋。
【出自】：老舍《四世同堂·偷生》三七：“唯其如此，他才更能显出绞尽脑汁的样子，替他思索。”
【示例】：碰到这个难题，他绞尽脑汁也想不出解决的办法来。
【语法】：动宾式；作谓语、定语、宾语、状语；指用尽了心机
2、搜肠刮肚
【解释】：比喻绞尽脑汁，苦思苦想。
【出自】：明·冯惟敏《不伏老》第一折：“一个家搜肠刮肚，不知饥，不知渴，只觉得口内生烟。”
【示例】：似这作文，～，可待写上什么？ ◎清·蒲松龄《逃学传》
七、冥想与想象力的关系
方法如下：
1、找一个安静舒适的地方，选择一个舒适的瑜伽坐姿盘坐在垫子上，双手轻轻地拨动臀部肌肉向上、向后，使坐骨压实在垫子上面。将你的双手舒服自然地搭在大腿上，或是放松地下垂。
2、调整到舒适的坐姿后，缓慢的闭上双眼，跟随着音乐的旋律逐渐放慢呼吸节奏，鼻呼鼻吸，由内而外。
3、放松我们的面部表情，放松紧皱的眉心，放松眼睛、鼻子、嘴巴。
4、肩膀自然的下沉，放松双臂，将你的背部挺直，保持你的脖颈与脊柱在同一直线上，感觉背后有一堵墙，我们的下背部、上背部、后脑勺轻轻地依附于墙上，吸气的同时脊柱向上无限延伸。
5、慢慢地呼吸，将大脑内的烦恼、紧张和不安通通抛开，我们的心变得平静而祥和。
6、现在将你的注意力集中到呼吸上。用鼻子深深吸入空气~
7、感受新鲜的气流源源不断地进入鼻腔，它携带着一丝凉意轻轻地滑过鼻腔内壁，缓缓进入到咽喉，顺着气管，到达了你的胸腔、腹部、大腿。
8、然后缓缓地呼气，用嘴巴将体内原本的浊气、废气缓缓地排出到体外。
再来一次深呼吸。
深深地的吸气～去感受宇宙之间所有的能量、精华、氧气被深深的吸入体内，滋养着身体的每一个细胞。
缓缓地的呼气～感受体内所有的毒素、废气、浊气、和不快乐的情绪被排出体外。
现在抛开外界所有的干扰，我们一起做身心的放松，慢慢地让我们的身体变轻，变软，现在你的呼吸变得均匀，顺畅而又自然，你心无杂念，并能将这种平稳的呼吸带入到接下来的瑜伽体式中。