一、冥想时眼前出现强烈的光
冥想当中出现很多画面是很正常的
冥想个人理解就是练习放空思想，把思想放在对感受身体的感受上，眼前会出现类似window屏保一样的流动的光像是宇宙的感觉。
这是冥想练习过程中会看到的场景，坚持冥想会让身体感关变得敏锐，坚持下去你会在冥想中看到颜色，甚至一幅美妙的画面，
但是不要去追求,因为一旦追求那个画面，它就会瞬间消失，要保持在那个状态，平静的观察，不要被思绪迁走。同时也不要把全部的关注点都放在眼前，要感受你的身体，你会慢慢感觉到有气感的流动随着心跳在游走。
二、冥想时看到白光
雨声是许多人睡眠的音乐，当它下雨时，身体感觉到放松和舒适的气息，因此在这样的氛围中“犯困”很容易。但是在白天或需要注意力的情况下，听到雨声会让大多数人感到疲劳和迷糊。一个可能的原因是我们的大脑处于一种放松的状态，听到雨声，大脑不再受到周围环境的干扰，因此可以专注于放松和休息。这种状态类似于冥想时经常达到的状态，也就是说大脑的思维模式差不多是一致的。
大脑放松的过程要比处于不安静的环境中更容易入眠和进入深度睡眠状态，这也是为什么有些人在听着音乐入睡时能睡得更深的原因。不过这种解释并不完全正确，因为雨声对所有人都是有影响的，而不仅仅是那些懒散的人。其他原因另一个可能是人体的生物钟，生物钟告诉人们何时该醒来和睡觉，这个节律由日夜交替的周期控制，与环境光线有关。
三、冥想看到的颜色
不同心情下可能被不同的色彩不自主地牵引，但有些颜色在某些状况下最好尽量避免。 例如，性格高度 色彩呼吸法 利用呼吸和冥想来吸收色彩。“用鼻子吸气，用嘴巴吐气”。 躺着或舒适的坐着
四、冥想时看见光
回答如下：在光遇游戏中，要在秘密花园进行冥想，需要按照以下步骤：
1. 找到秘密花园入口：秘密花园在游戏中是一个隐藏的地方，需要找到入口才能进入。入口通常会被隐藏在某个角落里，需要仔细寻找。
2. 进入秘密花园：找到入口后，点击进入即可进入秘密花园。
3. 找到冥想点：在秘密花园中，会有多个冥想点，需要找到其中一个。冥想点通常会被标记为一个石头或者一个特殊的花朵。
4. 进入冥想界面：找到冥想点后，点击即可进入冥想界面。
5. 冥想：在冥想界面中，可以通过按住屏幕中央的圆形按钮来进行冥想。冥想可以让人物回复能量，同时也会解锁一些隐藏的内容。
6. 结束冥想：冥想时间结束后，可以点击屏幕上方的按钮来结束冥想。
以上就是在光遇游戏中在秘密花园进行冥想的步骤。
五、冥想看到蓝光
暖色
1.
暖色温光线含红光较多、比较柔和,红、黄、橙等颜色为暖色系列 冷色温含的蓝光多了些、较刺眼。蓝、绿、紫等颜色为冷色系列 两种色调能使人们对空间环境产生不同的心理感受。 暖色看上去眼睛比较舒服。就像书的纸质一样,有的书是黄色的纸,有的是白色的,黄色在灯光照射下没白色的刺眼,从而能保护眼睛。显示器的暖色看上去相对没其他刺眼。最接近太阳光的感觉,更自然,对眼睛更好。
2.
暖色温好。暖色温比冷色温护眼,有这种说法。主要是暖色温光线含红光较多、比较柔和,冷色温含的蓝光多了些、较刺眼。
六、冥想看到光圈
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光遇密林遗迹冥想点在水母图入口的一个亭子里面。
1、进雨林水母图蘑菇图右上的亭子。
2、玩家将在亭子里面，石碑前会出现光圈，需要玩家跪坐的
3、然后跪坐等待触发动画即可完成冥想了