印度冥想班(公认的冥想音频是什么？)

一、公认的冥想音频是什么？

印度的瑜伽歌曲，或者古琴音乐都行。

二、冥想大师有哪些？

斯瓦米.拉玛是印度有名的瑜伽大师

是20世纪影响最大的瑜伽大师之一，著有著作《冥想》一书。早年的斯瓦米.拉玛曾在喜马拉雅山区一直修行四十余载，期间与多位隐居的大师学习与切磋，这也成就了他日后的传奇人生。斯瓦米.拉玛不仅给我们留下了宝贵的文字，更是将他毕生的所学融合西方的现代瑜伽理念创办了喜马拉雅瑜伽研究

三、印度合十礼是什么？

印度双手合十是表示祈祷或致敬的姿势。

在印度文化中，这个姿势被称为“纳姆斯特”或“纳姆斯卡尔”，被认为是一种尊重和敬意的表达。

合十的人形象化地象征化心灵的合一，表示尊重他人。

此姿势也被用来祈祷或致敬神明，表示虔诚和谦卑。

此外，在印度的日常社交场合，人们也会用这个姿势来问候和致意，表示友好和善意。

四、冥想一定要闭着眼睛吗？

冥想最早源于印度古瑜伽

中国的气功 禅坐都有异曲同工之妙

以前我练截拳道的时候

里面的生物修炼系统就是冥想演化而来

方法得当的话效果还是很明显的

冥想是必须闭眼的

因为闭眼会让人更放松

更可以有效封闭外来信息的干扰

很容易专注入静

好比睡觉要闭眼一样

就那么简单

五、冥想瑜伽创始人是谁？

矫林江——中国瑜伽行业航母级领军人物，中国瑜伽经济产业链开山之先驱，中国瑜伽培训泰山级教育专家，印度顶级瑜伽大师唯一钦点中国传奇瑜伽才子，中国瑜伽冥想课程的创始人。他学习印度瑜伽，吸收欧美瑜伽，提倡有取有舍更符合国情与传统文化的中国瑜伽。