一、为什么冥想时手会发烫？有一次脚也发烫了，然后冥想十多分钟后腿就容易麻？
身体不够放松，注意力过于集中头部导致血压上升，脑袋就会发涨。 冥想的时候不要过于注意“冥想”这件事情，就像你平常生活一样自然就好。冥想就是要让自己入静，不需要去练什么呼吸法，观想法，搞得血压上升，身体僵硬，这样练一万年也然并卵。 真正进入状态的冥想，身体会出现各种变化，那就不是一句两句话能说的清了。
二、冥想走火入魔后的表现？
冥想过程中容易产生联想，失控时可出现恐怖的形象，甚至走火入魔，出现心理应激的反应甚至精神错乱。
例如，人们在冥想的过程中容易产生联想，控制不住的话，可能想到已经死去的亲人，甚至见到青面獠牙的恐怖形象。
三、冥想能看到真实的画面吗？
冥想看到的都不是真实的画面。
明相是一种进入深度思考的状态，在这种状态下，人可能会看到一些自己想象中的画面。这些画面即使是真实存在于某些时间当中的，但他本身也不具备真实的条件。
就是说再怎么样，这都是属于脑海之中幻想出来的东西。
四、怎样进入冥想，冥想后又有什么感觉状态？
冥想是一种提高自身意识集中力和提高意念力的方法，也是每个要学习意念的人必修的基础课。 冥想，就是一种无“我”的状态，这个无“我”是指——没有物质的自我，让自己的意识成为超越肉体的独立精神。说的简单一点儿就是将肉体的感觉尽可能的缩小，把精神感知尽可能的放大。 当练习者真正进入冥想状态的时候，往往都会得到心灵上的宁静，周围外物对自身产生的影响大到最小。例如：进入冥想状态之后，屋外街上呼啸而过的车声就会慢慢减弱，甚至到听不到的程度；或者，平时很容易走神，做什么事情都坚持不了很长时间，但是进入冥想状态之后，时间的流动就变得不那么明显，在不知不觉当中可以保持在同一个状态下很长时间。 如果你是初学冥想，或者是第一次做冥想，可以参照这个步骤。 沐浴以后，换上干净宽松的衣服，在你的房间里，或者是你熟悉的、有安全感的地方，无人惊扰的情况下，把自己调整到最舒适的状态。可以坐在一个有靠背的椅子上，或者沙发上，也可以坐在自己的床上，姿势不限。但是切忌躺着……那样容易睡着…… 如果你觉得这样还不够充分，那么可以再点上薰香，我建议用薰衣草或者是迷跌香。如果还不够，那么，你可以打开音响，放一段舒缓的、没有歌词的、甚至没有人声的NEW AGE音乐。 接下来，闭上眼睛，不要胡思乱想，慢慢把呼吸调整好，尽量均匀绵长的呼气和吸气。 方法1：吸气，同时心中默数到3；再呼气，同样默数到3。 方法2：基本同上，但是在呼吸的同时默数的数字递增。建议从默数两个数字，慢慢增加到默数4个。 保持尽可能长的时间。 然后在你觉得已经足够的时候，排除心中的杂念，慢慢停止数数。 这样，十有八九你已经进入到了初级冥想状态。 嗯嗯、这是初学第一课，如果你需要可以去贴吧上看看
五、冥想治愈的真实例子？
2017年，那时候王先生刚硕士毕业，犯了一个大部分人都会范的错——太自信、想自由，于是放弃了杭州优越的工作，回到了家乡衢州创业。那时候涉世未深天真烂漫，想给专门做木糖醇的甜品。前期就花了半年的时间做产品的研发，然后又花了小半年在工作室做试吃和推广。硕士毕业的我，研究的就是化工配方，发明已是我的强项。但是没想到一年过去了，市场反馈效果平平。但是我越挫越勇，花了十几万在市中心开了一个小店面。十几万下去以后，每天忙到退发酸，也只能勉强保本，到了淡季，连开张都是问题。在开店一年后，我关掉了那家店，觉得终于解脱了……
经过两年的折腾，和长时间不与社会接触，本来外向开朗幽默的我变得emo了，心情非常低落甚至抑郁。甚至我得了“对视恐惧症”……
日子还是要继续，虽然状态非常差，甚至一时想不到该怎么办。我想到了自我疗愈，想到了当年乔布斯当年状态不好的时候去印度求冥想之道，想到了科比、詹姆斯、达利欧平时说他们调节状态的最好最有效的办法就是冥想。
经过几个月的冥想，我的抑郁得到了很大改善，变得轻松、真实，是孩提时那种很真实的世界的感觉。对视恐惧症也基本上不再影响我的生活了。
于是，在2019年，我找到了一份大家都比较羡慕的，体制内的工作。工作后，我每天坚持冥想，每当累了、失眠、低落、迷茫的时候，我都觉得冥想就是一个时刻在身边的“救命稻草”或者说是负面感觉的“解药”。
经过3年的打拼，我成功当上了国企的董事兼总经理，事业红红火火。另外有了一位死心塌地的姑娘成了家，虽然她是拆迁户，但是我们很幸福嘿嘿。也有了自己的dream car和新中式的大房子。