一、如何真正进入冥想状态？
1.
要进入冥想状态一定要先找一个安静的地方,最好是通风好的地方,可以呼吸到大自然的空气,这是非常关键的一点。
2.
冥想除了位置很关键,姿势也是非常重要的,可以在瑜伽垫上,或者床上、草地上。初学者可以选着有靠背的椅子,因为冥想的时候要盘坐,保持直角的状态,没有经验的做会比较吃力,所以,可以用一些辅助的道具帮助一席。
3.
摆好姿势以后,先闭眼适应两三分钟,同时让大脑放松,可以在脑中反复默念放松、清净,一边默念一边进行深呼吸,直到心无杂念以后,可以开始想象一些美好和谐的画面,例如漫步在荷塘边,欣赏荷花傲人的姿态,近闻荷花扑鼻的芳香。
4.
停止冥想以后,不要马上睁开眼睛,可以闭着眼睛,一边回想整个过程,一边做深呼吸。
二、冥想看见画面正常吗？
冥想很重要的一点是要把意识专注在当在，在当下全然地觉知。
有些人冥想时候会被念头带走，某些人会进入画面式的故事中。
但只要你进入故事中就不是在当下了。
这个时候要把自己重新带回来。
觉知永远是非常有用的。
如果有情绪或者能量出现，你就去觉知它。
随着你的觉知慢慢减少消失的能量，就是负面能量。
随着你的觉知而增加，并且可以让你融入其中的，就是正面能量。
三、漫长的季节好看吗？
视觉上可能较美，但不是好看的 因为漫长的季节往往意味着极端的气候和不便，例如冬季的严寒和降雪会造成交通、供暖等方面的不便，夏季的高温和潮湿也会给人带来不适。虽然秋季和春季的颜色很美，但是它们的长度对生产和生活的影响较小。总体来说，漫长的季节不是很好看。虽然漫长的季节带来的恶劣天气和不便给我们带来了不少困扰，但我们可以尝试从中寻找美好的一面。例如，在冬季我们可以尝试滑雪和冰上运动，享受冰天雪地的清新和美丽；在夏季我们可以参加盛大的音乐节和露营，感受阳光与大自然的亲密接触。只要用心去发现，我们就能在漫长的季节中找到美好的一面。
四、安慰生气女人的暖心话？
当女人生气或情绪低落时，给予一些温暖的话语可以帮助她们缓解情绪，以下是一些安慰女人的暖心话：
1. “我知道你现在很难过/生气/不开心，我在这里做你的依靠，和你一起度过难关。”
2. “你很坚强，能够经受住任何艰难的事情，在我这里你永远不会孤单。”
3. “无论你做什么决定，我都会支持你，我相信你能够克服一切困难。”
4. “不要担心，我不会离开你的，不论何时何地，我都会在你身边。”
5. “你是如此美丽/聪明/勇敢，比你更好的未来等着你。”
6. “你可以向我倾诉你的烦恼，我的肩膀一直依然是你的安慰。”
总之，给予女人温暖、理解和支持是非常重要的。当她们遇到困难和挫折时，要给予她们一份坚定和勇气，并让她们感受到你的支持和关心，让她们不再感到孤单和无助。