一、气得全身发抖的说说？
可以理解因为在生活中，我们可能会遇到一些不如意的事情或者不满意的人，这时候我们会感到非常愤怒，情绪失控，让全身发抖，这其实是一种正常的生理反应。但是，我们也应该学会控制自己的情绪，遇到问题可以冷静思考，寻找解决问题的方法。另外，有时候可以找好友或者家人倾诉，发泄一下自己的情绪，也能够缓解自己的情绪压力，保持心理健康。
二、动耳朵的技巧？
动耳朵通常是指人类的耳廓部分发生微小抖动或移动，这与肌肉运动和听觉神经有关。以下是一些尝试实现动耳朵的技巧：
1. 练习耳垂肌：耳朵上部有一个叫做"耳垂肌"的小肌肉，通过练习可以使耳廓产生运动。可以尝试在放松状态下向上挡住耳垂，然后轻轻地向上拉动耳垂以锻炼这个肌肉。
2. 使用面部肌肉：某些人可以通过使用面部肌肉的训练来控制耳廓的移动。可以尝试皱起眉头并用力闭紧眼睛来达到目的。
3. 视觉刺激：通过注意力和精神集中控制耳廓运动也是一种技巧。可以想象将耳朵转向某个方向，并尝试集中注意力在这个方向，使耳朵得到刺激，进而实现耳廓的微小抖动。
不过需要注意的是，动耳朵是一种非常稀有的本能反应，也可能需要先天条件配合后努力学习及坚持训练才能实现。如果无法做到可以放松心态，不要强求自己，也不要尝试过度锻炼这些肌肉，以免造成健康问题。
三、紧张抖得厉害怎么办？
当你感到紧张抖得厉害时，可以采取以下几个方法来帮助你放松：
1. 深呼吸：慢慢地深呼吸，用鼻子吸气，用嘴巴呼气。每次深呼吸5-10次，可以帮助缓解紧张情绪。
2. 放松肌肉：按照从头到脚的顺序放松身体不同部位的肌肉。可以想象自己的肌肉在放松的同时，紧张和焦虑也跟着消失了。
3. 确定目标和计划：当你面临一个任务或挑战时，制定一个清晰明确的计划可以有助于减轻紧张情绪。
4. 积极面对：尝试积极地看待局面，并将其视为一种机会而不是威胁。给自己正向的、积极的建议和支持。
5. 运动：适量的运动可以缓解焦虑和压力，并释放身体紧张所产生的能量。
如果你认为这些方法无法帮助你缓解紧张抖得厉害，请寻求专业人士的帮助，如心理医生、心理治疗师等。
四、为什么越跑步心情越暴躁？
可能有两个原因，第一是因为你健身之后。特别需要休息一点点，微小的外界扰动都有可能让你感觉不适，所以会变得特别暴躁，第二是因为你没有达到自己想要的训练效果简单说就是你对现在的自己还不够满意，所以才会暴躁，我可以将其解释为无能狂怒。
克服的方法有很多，你可以在运动后多做一些拉伸，让自己激动的心颤抖的时候平静下来也可以。训练冥想和静坐，让自己的情绪放松呼吸，放缓肌肉放平。这会在很大程度上缓解你的焦虑和暴躁症状。一起努力吧，健身不是一朝一夕的事，祝我们都有一个健康的身体。