一、普通人在家如何闭关？
普通人在家闭关可以提前准备好足够的快食品及安静的房间。
如果想在家里闭关修行，安静冥想。
提前准备一间安静的房间，同时准备好闭关天数所需要的即食物品，充足的水。有条件还可以准备一点好的檀香点上。
这些基本物品准备好，放松心情。就可以在家做短期的闭关修行，冥想了。
二、瑜伽冥想的时候到底想什么？
冥想在早期主要观想一些美好的景色，以使得自己可以平静。之后就是想象身体内的三脉七轮及明点，或是喷火的昆达利尼蛇等。
当你在专注状态的时候，脑中杂念也会在你不经意间消失不见，这其实并不是你的努力而使杂念消失，而是大脑接受了一个新的任务，那就是专注于身内，就像你集中精神做任何一件事一样。
其实在我们的日常生活中也时时刻刻离不开冥想。而瑜伽的练习者渴望体验冥想，体验那种意识与精神完全集中于身内的感觉，就象进行各种体位练习一样，去全身心的投入和感受。
三、古德寺背后的故事？
您好，古德寺是一座位于中国福建省福州市闽侯县的佛教寺庙，也是福州地区最具规模和影响力的佛教寺庙之一。其背后有一个传说故事：
相传，在唐朝时期，一位名叫古德的高僧来到福州地区弘扬佛法。他在闽侯县的一片荒山上建起了一座小庵，平日里除了修行之外，还会到村子里为人们讲解佛法。当时，村里的人们信仰祖宗，对佛法不太了解，古德为了让他们更好地理解佛法，便用当地的方言进行讲解。他的讲解深入浅出，让村里的人们深受启迪，也逐渐有了对佛教的信仰。
后来，古德圆寂了。为了纪念这位伟大的高僧，村里的人们决定在他的庵上建起一座寺庙。但是在建造过程中，每次建好一天，第二天便会发现所有的建筑材料都被移动到山下去了。人们怀疑是山神在捣鬼，于是请来一位道士进行祈福。道士告诉他们，山神并不是在捣鬼，而是因为古德在庵里使用了方言，而不是官话讲佛法，这让山神感到不满，因此每天晚上都会将建筑材料搬走。道士建议人们将讲解佛法的语言改为官话，这样山神就不会干扰建寺的工作了。人们依照道士的建议，将讲解语言改为官话，接着便顺利地建成了古德寺。
这个传说告诉我们，佛法是普及化的，要用通俗易懂的语言进行讲解，让更多的人可以理解佛教的道理，从而更好地信仰佛法。