一、自我型人格应该怎么去改善？
回答如下：自我型人格的改善需要以下几个方面：
1. 意识到自我型人格的负面影响：首先，自我型人格者应该认识到自己的行为和思维模式对自己和他人的影响。这样可以帮助自我型人格者意识到需要改变的方面。
2. 学会接受和尊重他人：自我型人格者应该学会尊重和接受他人的意见和观点。他们需要认识到不是所有的事情都要按照自己的想法来做，也需要尊重他人的选择和决定。
3. 建立良好的人际关系：自我型人格者需要学会建立和保持良好的人际关系。他们可以尝试主动与他人交流，了解他们的需求和想法，同时也可以分享自己的经验和想法，建立互相信任和支持的关系。
4. 学会表达自己的情感和需求：自我型人格者需要学会表达自己的情感和需求，这样可以帮助他们更好地与他人沟通和交流。同时，也可以帮助他们更好地理解自己的情感和需求，通过积极的方式来满足自己的需求。
5. 寻求专业帮助：如果自我型人格者无法自己解决问题，可以寻求专业帮助。例如，可以找心理医生或咨询师帮助解决问题，并提供建议和支持。
二、第五人格避难所天赋效果？
第五人格避难所天赋有不同的效果，具体取决于不同的天赋，但总体来说它们的效果都是为了提高玩家在游戏中的存活与逃脱能力。天赋的效果可能包括增加玩家的移速、恢复速度、视野范围等等。例如，避难所天赋“急救”可以提高玩家治疗自己和救助队友的速度，增加了玩家决定性的逃脱机会；而“阴影步”则可以降低玩家被追踪和发现的几率，提升了隐身的能力和生存率。总之，不同的天赋能够对玩家的游戏体验产生不同的影响，在游戏中合理使用不同的天赋，可以更有效地提高自己的战斗力。
三、istp型人格是什么？
ISTP类型人格是指一种内向、感性、实际、注重自由和随性的人格类型。ISTP类型的人通常是喜欢在自己的安静时间里冥想思考的人，同时也是非常好奇心强、技巧性高的人。他们常常是实际的学习者和发明家，也是出色的手工制造者。ISTP型人格的人通常比较随和，在压力下不容易失控，他们愿意独自解决问题，但在工作时喜欢独立和自主，不喜欢被明确的约束和规定束缚自己的想象力和自由。ISTP型人格的人通常是个非常独立、神秘和谦虚的人，对营造舒适的环境和保持平衡有很强的追求。
四、l型性格是什么样子？
型性格
(1)积极地进行交际
内向型的最大特点是对交际活动极为消极。这种类型中有的人只同少数知心朋友交往，同一般人关系很浅，仅保持最小限度的接触；也有的人认为，交际麻烦，为此而表现出躲避、恐惧、拒绝或“讨厌人”的态度。所以，这种人要么被视为能力低、傲馒、冷酷、薄情和枯燥无味，要么使人感到不可理喻、莫名其妙、令人不快，甚至会被误解为危险的人，从而带来很多不利因素。因此，内向型的人即使不愿交际，也应努力注意使自己的交际活跃起来。
(2)诸事应有自己的步调
内向型的交际应活跃，但不要模仿外向型的浅薄和马虎等短处，而应发挥自己诚实、严谨和稳重的长处，坚持自己的步调。内向型的人，决断和实干的速度一般都不快：但欲速则不达，不要因为速度迟缓而陷入自卑感之中。兔子和乌龟赛跑的寓言故事，就是一个人生箴言。有乌龟那种不甘落后，奋起直追的自信心非常重要。
(3)培养决断能力
决断迟缓当然无妨，因为有时迅速作出决断未必能有好结果。可是，如果犹豫不决，迟迟不能做出决断并付诸行动，则亦十分不利。因此，一俟分析、研究过有关资料，并在理论上做出结论之后，就应进行决断。当无论怎样仔细地研究和分析讨论，也无法做出最后的决断时(成功、不成功备占一半)，不要畏缩不前，而应向某一方迈进。小心谨慎固然必要，但不能只慎重而不行动。
(4)追根问底应适度
这种类型的人，做事有彻底完成或彻底究明的倾向，讨厌做事敷衍了事、含含糊糊。这是值得尊重的品格，应该保持。但如果拘泥于一事的完满，就不会注意周围的事情，这样，．便容易产生无暇顾及他事之弊。在究明某一事件时，也不要一味追究到底。在生活中，还应允许“有所保留”、“有花也有果”的富有人情味的处理方式存在。在与人的关系方面，如果过分追根问底。就会被认为是“过于露骨”、庸俗、不文雅或严厉无情。在工作上，如果过于追究某人的失败、错误和责任，有时也会招致怨恨或拼命的反击。俗话说“狗急跳墙”，因此，不要对他人过于严格和苛刻。
具有理论性是内向型的长处，但为了理论而理论，过于拘泥于枝叶末节，也会使人脱离现实，缺乏通观全局的见识。因此必须改变这种“只见树木，不见森彬’的态度。如果连细微之处都究追不舍，就会成为“抠根儿癖”，这样，不仅会遭到人们的厌烦，而且也会降低魅商。
(5)应发挥内在的独特性
这种类型的人，常常蕴藏着内在的独特性。不少内向型的人具有温和、风趣、优雅、细致、高尚、纯真、虔诚，甚至神秘等特点，应注意发挥这些特性。
第一，应认识到自己的这些内在特性是宝贵的财富。像外向型的人那样活跃并获取荣誉，在地位和收入方面获得世俗的成功，并不等于一生完美、光辉灿烂。应该坚守“只有自己的生活方式，才具有真正的人性力量”这种价值观。
第二，有意识开拓内在性，并反映到实际生活中。内向型的人不应满足于模模糊糊、朦朦胧胧的无意状态，而应努力使其内在特性演变为具体有形的东西，如诗歌、绘画、室内装饰或服饰；还应进行广义的创作活动，如认真记日记、养育花草，看电视里的美术片等，同时记录感想；也可以与同伴结成小组。举行鉴赏会和讲演会。总之，无论怎样，不要使这种内在性被埋没与实际生活毫不相关，而应使之具体化，与实际生活相结合。
第三，应努力表现内在性，以求得到周围人们的了解。有的人对表现自己感到畏惧，腼腆，认为自己不擅长于此，并因此而绝望；还有的人认为即使加以表现，周围的人们也不理解。这种态度应被摒弃。正确的办法是，千方百计努力表现，让人们了解自己。
(6)想象力应面向创造
如前所述，内向型属于“冥想型”，其特点是喜欢沉迷于冥想或空想。这种类型的人，应努力使自己面对现实，发挥其创造力，不要只是漫无边际地梦想或做白日梦。人类曾因梦想能“像鸟一样在空中飞翔该有多好”而发明了飞机，使想象成为了现实。联合国的建立，也是基于人们对于一个和平、友好的大同世界的企盼与构想。这种使想象力付诸于现实的事例还有很多。由此可见，“想象是创造之母”。
当然，我们这些平凡的人所进行的创造是有限的。但是，即使是小创造也很有意义。我们应尽量避免来自冥想或浮现在想象之中的构想落空，而应使其与生产和社会实践相结合。日常生活中，人们会产生各种变化无穷的想法；工作时，人们可能产生跳跃性的设想，这些都应面向创造性的方向。
五、人格重塑的正确方法？
人格重塑的过程是一种自我探索和修复的过程，要根据具体情况选择合适的方法。以下是一些人格重塑的正确方法，供您参考：
1. 接受自我：首先，需要接受自己的弱点和缺陷，不要否认或逃避它们，并且要意识到自己可以有所改变。
2. 寻求帮助：人格重塑不是一件容易的事情，需要有一个合适的指导者或辅导员来帮助我们面对和解决自身问题。可以咨询心理咨询师或寻找可信赖的支持团体进行帮助。
3. 行为模拟：可以通过观察他人的行为和习惯来模拟他们的行为。这可以帮助我们发展自己的行为模式，以更好地适应日常生活和社交场合。
4. 通过学习增强能力：学习新的技能和知识可以帮助我们改进自己，树立更多的自信。它可以是学习新的语言、到健身房锻炼、参加课程、发展全新的兴趣爱好等等。
5. 设定目标：设定明确的目标能够指引我们更好地实现自我提升。这一过程中，要制定出长期和短期的目标，为自己的改变设立明确的监督和反馈机制。
总之，人格重塑是一个漫长的过程，需要时间和耐心。重要的是要有一个积极的态度，为自己的人格塑造赋予必要的重视和努力，以便成为一个更加健康、坚强、自信和积极的人。
六、拧巴型人格怎么矫正？
拧巴型人格的矫正方法是：
1. 改变对事物的看法：改善拧巴性格的第一步是改变自己的思维方式，更加积极、理性、开放地看待事物。
2. 学会放松：拧巴性格常常伴随着过度紧张和焦虑，学会放松可以帮助减轻这些负面情绪。可以透过冥想、瑜伽等方式训练自己的放松能力。
3. 调整心态：调整自己的心态，保持良好的心境，将注意力放在积极、有意义的事情上，有助于克服拧巴性格。