一、戒掉欲望的五种方法？
1.认识自己的欲望
您需要对自己内心欲望彻底分析，这欲望对自己的影响，去辨析是否值得，认清了就远离欲望。
2.将注意力放在自律上
制定计划表，执行，将时间用在自律的事情上，慢慢忘掉自己的欲望。
3. 换个环境
实在没法避免，不如去新环境，用新的填补旧的。
4.将欲望写在纸上
埋藏内心深处的不易发觉，写在纸上看得明明白白，随时阅读，随时问自己是否有必要去做。
5.用意志力去克服
只要功夫深，铁棒磨成针，量变到质变是一个过程，自己前行。
戒掉欲望，是对自我剖析，认识自己的一个过程，拿起意志力向前，您会有新的收获。
二、梦幻西游冥想因为什么进去的人多？
梦幻西游冥想被认为是一个深度冥想和修行的场所，他吸引了很多人进入。首先，冥想可以帮助人们摆脱日常生活的烦恼和焦虑，让他们感受到内心的平静和自由。
而在梦幻西游中进行冥想，在一个虚拟的游戏世界中寻求内心的平衡，也让人们可以从现实生活中暂时解放，享受一种不同的体验。
此外，游戏的互动性和社交性也是吸引人们进入冥想的因素之一。通过与其他玩家交流和互动，玩家可以分享自己的冥想体验，学习别人的经验和技巧，获得更多灵感和启示。总的来说，人们进入梦幻西游冥想是为了寻找内心的平静和自由，并通过游戏中的互动和社交来增强这种体验，这也是为什么梦幻西游冥想吸引人们的原因之一。
三、一天冥想时间过长会怎么样？
肯定是会非常好的，最起码的能提升自己的专注力和控制情绪的能力，不过要把这背后的原理讲清楚，就不是三言两语就能说透的。
冥想是把自己的注意力锚定在对身体感受和呼吸上的练习方法。这样经由注意力消耗的能量，就不会因为大脑中人无法控制的强迫性思维，通过强行拉取注意力而过分消耗。
当注意力，是自发性的，主动性的去关注事物
四、高人都喜欢冥想但绝大多数人不知道？
是的，高人都喜欢冥想，但是绝大多数人不知道。因为冥想可以帮助人们消除内心的烦躁和焦虑，提高专注力和注意力，增强自我控制能力，甚至有助于提升智力水平。这些都是高人们所需要的优点，所以他们通常会通过冥想来提高自己的精神力量。然而，绝大多数人并不了解冥想的好处，也不知道如何进行冥想。这可能是因为人们在生活中太过忙碌，没有时间和精力去学习和实践冥想技巧。另外，一些人可能会对此持怀疑态度，认为冥想是迷信和虚无缥缈的东西。因此，如果人们能够了解冥想的好处并学会运用它，那么对于提高自己的精神力量和健康水平将会是非常有益的。
五、为啥我不甘情愿做的事儿别人一整我，然后我就做不了主了掌握不住？
这种情况可能是因为您容易受到他人的影响，缺乏自我主张和独立思考能力。当别人一直在催促您去做某件事或者对您的态度持续不变时，会让您感觉到一定程度的压力和焦虑，进而导致您难以按照自己的意愿行事。
要解决这种问题，建议您：
了解自己：认真思考一下为什么您对某些事情不甘心，是因为自己并不喜欢还是因为怕辜负别人的期望。只有明确自己的想法和感受，才能更好地拥抱自己并且与他人进行有效沟通。
建立自信：充分发挥自己的优点和长处，提升自己的实力和自信心。只有相信自己可以胜任某件事情，才能保持内心的坚定和自主性。
学会拒绝：合理、果断地表达自己的意见和想法，学会说“不”并且尊重自己的选择。在与他人交流中，要注意用语和态度，避免冲突和伤害。
寻求支持：寻找可以信任的人或者专业机构的支持和帮助，如家人、朋友、心理医生等。他们可以给予您实质性的建议和情感上的支持，帮助您更好地适应和处理复杂的人际关系。
需要注意的是，这些方法不是一蹴而就的，需要长时间的实践和积累。只有坚定地保持自主性和自我价值，才能在人际交往中更好地发挥自己的作用。