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可以睁眼冥想(闭眼再睁眼后世界颜色都变了?)

来源:www.hn139.net   时间:2023-05-13 06:02   点击:186  编辑:admin   手机版

一、闭眼再睁眼后世界颜色都变了?

在阳光下闭目,过一会睁开眼睛看到的景物偏蓝色.

原因主要有两方面:

1 当人长时间看一种颜色后,再看正常的环境时会产生色觉误差:比如说长时间看一张红色的纸,然后再看一样白色的东西,就会发现其明显的变绿了。

2 人在阳光下闭眼,仍然有部分光线透过眼皮,而且会因为皮肤的颜色、眼皮血管里面的血液而让人看到近似红色的光。

因此,看这种光一段时间后,就会发现周围的东西都变蓝了

二、如何练习冥想?

1

冥想前的准备

环境很重要,需要一个安静的环境,避免被干扰,有利于集中注意力

2

可以在一个小的环境里,例如书房。户外冥想可以选择安静的公园。

3

关闭电视、手机、闹钟等电子设备

4

冥想穿的衣服要宽松,脱掉鞋子

5

身体要放松,可以在冥想前做些伸展运动,放松身体和心灵。

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如果你是初学者,建议冥想的时间从5分钟开始,如果你已经掌握了要领可以设定20分钟,每天2此即可。

7

冥想的坐姿,找一个最适合的姿势,传统的是莲花座,你也可以做在椅子上冥想,总之舒适为主

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初学者闭眼冥想,习惯冥想后可以试试睁眼冥想

9

开始冥想,初学者适合呼吸冥想,方法:选择你肚脐上方的一点,集中注意力,感受它随着你的呼吸一起一伏的动态。不要刻意去改变你呼吸的节奏,就像平常一样呼吸就对了。

10

重复咒语:“欧姆(Om)”它代表“无所不在的意识”

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缓缓进入冥想的境界

三、夜晚人间清醒的高级句子?

夜晚,人间的繁华已经结束,但是清醒的我们却在用自己的思维和意志面对这个世界。挑灯夜战,思考人生的意义,我们在孤独中获得了内心的平静和感悟。夜晚里,星星闪耀,月光也让世间一切变得庄重和肃穆。我们徜徉在这样的氛围中,感受着自己的灵魂在不断升华,收获着智慧的结晶。

夜晚,也是思考的大好时光,纷扰的外界不再干扰我们内心的冥想,我们可以更加深刻地理解生活的本质和意义,更好地领悟人生的真谛。

让夜晚成为我们前行的灯塔,引导我们走向光明的未来。

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