一、冥想的价值？
放松身体，改善注意力
一、身体的放松
冥想是一种身体和精神紧张的放松，同时也是一种有着特殊好处的放松。可以让你的身体保持一种只使用适中的能量的觉察，不只是在冥想过程中，同样在日常的活动中。冥想是对于身体之前的不好的习惯的一种再教育，这些不好的习惯包括紧张、过度用力。冥想会带来身体觉知力的提高，冥想者可以更好的注意到紧张并且放松，从而可以更有效地调整自己的身体。
二、改善注意力
专注是所有冥想的基础，不仅冥想建立在专注上面，同时，专注也可以通过冥想来提高。因为冥想的专注区别于日常的对于某种兴趣的专注，这是一种更纯粹的专注，可以更快的应用在生命的其他领域中。冥想者可以更好地把思维集中在需要学习或者做的事情上面，一直专注，直到任务完成为止。
二、冥想的创始人？
作为“身心疗愈”采访第一辑
UNR采访了国内冥想领域头部品牌
“Now冥想”创始人李乐鹏。
他曾求学于美国伦瑟雷尔理工大学，
获得决策科学与系统工程学博士学位
毕业后在保险金融公司做高级精算师。
独特的个人际遇使他选择回国创业
“Now冥想”APP自2016年上线以来
用户至今已突破700万人。
三、呼吸法发展史？
从18世纪开始对呼吸中枢进行直接的动物实验研究以来，人们对于呼吸中枢和呼吸节律产生机制的认识由浅入深，经历了三个发展阶段。
第一阶段大致从18世纪中叶开始，一直到20世纪中叶，历时约200年，这一阶段主要是有关脑干呼吸中枢的定位研究，并在此基础上形成了三级呼吸中枢学说。
第二阶段大致为从20世纪60年代初到80年代末之间的近三十年，这一阶段主要是关于脑干呼吸神经元及其突触联系的研究，并在此基础上提出了多种关于呼吸节律产生机制的神经元网络模型。
第三阶段大致从20世纪90年代初至今的二十余年，这一阶段主要是关于呼吸节律起源的关键部位的研究，并为呼吸节律形成原理的起搏细胞学说积累了重要资料。
四、不思议迷宫卡牌幻境奇怪的卡牌？
不思议迷宫卡牌幻境特殊卡牌获取方式一览
1，幻阵：任意冈布奥在古镜概率获得。可多次获得。
2，冥想：丛林法师特殊形态，选择交流，概率获得。可多次获得。
3，巨龙咆哮：龙系冈布奥出战在古镜获得。寄生体不行。
4，所罗门的宝藏：大盗神洞内获得，每次副本一张，可拿到三次。
5，电磁干扰：机械系冈布奥出战在古镜获得。
6，恶魔契约：恶魔系冈布奥出战在古镜获得。
7，绝对领域：穿戴全套树妖套，跟树妖特殊形态对话，出现特殊选项“欺骗它”获得。
8，天使的祝福：进入灵魂状态，且遇到死前的墓碑获得。
9，天罚：偷窃BOSS本体概率获得。